सॉसेज और ब्रोकोली राबे के साथ स्किलेट ऑर्किचेट

सॉसेज और ब्रोकोली राबे के साथ स्किलेट ऑर्किचेट
सॉसेज और ब्रोकोली राबे के साथ स्किलेट ऑर्किटेट केवल मुख्य पाठ्यक्रम हो सकता है जिसे आप खोज रहे हैं । के लिए $ 3.16 प्रति सेवारत, यह नुस्खा कवर 34% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । यह नुस्खा 4 कार्य करता है । इस व्यंजन के एक हिस्से में मोटे तौर पर शामिल हैं 37 ग्राम प्रोटीन, 39 ग्राम वसा, और कुल का 716 कैलोरी. इस रेसिपी से 590 लोग प्रभावित हुए । स्टोर पर जाएं और आज इसे बनाने के लिए ब्रेडक्रंब, चिकन शोरबा, परमेसन चीज़ और कुछ अन्य चीजें उठाएं । जैतून का तेल का उपयोग करने के लिए आप इस मुख्य पाठ्यक्रम का पालन कर सकते हैं सौतेला केला, दानेदार और दही पैराफिट एक मिठाई के रूप में । तैयारी से प्लेट तक, यह नुस्खा लगभग लेता है 30 मिनट. सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 95 का एक चम्मच स्कोर का हकदार है%. यह स्कोर अद्भुत है । कोशिश करो ब्रोकोली राबे और सॉसेज के साथ ऑर्किचेट, सॉसेज और ब्रोकोली राबे के साथ ऑर्किचेट, तथा मसालेदार सॉसेज और ब्रोकोली राबे के साथ ऑर्किचेट समान व्यंजनों के लिए ।

निर्देश

1
झिलमिलाहट तक मध्यम-उच्च गर्मी पर 12 इंच की कड़ाही में तेल गरम करें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
जैतून, चौथाईजैतून, चौथाई
उपकरण आप उपयोग करेंगे
1 से 1 1/2 कप रिफ्राइड बीन्स, अच्छी तरह गर्म करें, थोड़ा चिकन शोरबा या पानी डालें ताकि चिकना और फैलने योग्य गाढ़ापन मिल सके1 से 1 1/2 कप रिफ्राइड बीन्स, अच्छी तरह गर्म करें, थोड़ा चिकन शोरबा या पानी डालें ताकि चिकना और फैलने योग्य गाढ़ापन मिल सके
2
सॉसेज डालें और पकाएँ, इसे तोड़कर, गुलाबी न होने तक, 3 से 4 मिनट तक पकाएँ ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
6 कप बिना मसाले वाले स्टफिंग क्यूब्स या सूखी क्यूब्ड ब्रेड6 कप बिना मसाले वाले स्टफिंग क्यूब्स या सूखी क्यूब्ड ब्रेड
3
सॉसेज को एक प्लेट में स्थानांतरित करें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
6 कप बिना मसाले वाले स्टफिंग क्यूब्स या सूखी क्यूब्ड ब्रेड6 कप बिना मसाले वाले स्टफिंग क्यूब्स या सूखी क्यूब्ड ब्रेड
4
ब्रोकली राबे डालें और लगभग 2 मिनट तक गलने तक भूनें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
ब्रोकोली Rabeब्रोकोली Rabe
5
सॉसेज के साथ प्लेट में जोड़ें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
6 कप बिना मसाले वाले स्टफिंग क्यूब्स या सूखी क्यूब्ड ब्रेड6 कप बिना मसाले वाले स्टफिंग क्यूब्स या सूखी क्यूब्ड ब्रेड
6
1 बड़ा चम्मच वसा को छोड़कर सभी को सूखा।
7
लहसुन और काली मिर्च के गुच्छे (यदि उपयोग कर रहे हैं) जोड़ें और पकाना, सुगंधित होने तक लगातार हिलाते रहें, लगभग 30 सेकंड ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
1 बोतल (11-1/2 औंस) मीठी-खट्टी चटनी, विभाजित1 बोतल (11-1/2 औंस) मीठी-खट्टी चटनी, विभाजित
शलजम, छिला हुआ और 1/8 इंच मोटा कटा हुआशलजम, छिला हुआ और 1/8 इंच मोटा कटा हुआ
8
शोरबा जोड़ें, लकड़ी के चम्मच के साथ पैन के नीचे से किसी भी भूरे रंग के बिट्स को स्क्रैप करें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
धनिया और अन्नाट्टो के साथ गोया साज़ोनधनिया और अन्नाट्टो के साथ गोया साज़ोन
उपकरण आप उपयोग करेंगे
1 कप अखरोट, दरदरा पिसा हुआ1 कप अखरोट, दरदरा पिसा हुआ
1 से 1 1/2 कप रिफ्राइड बीन्स, अच्छी तरह गर्म करें, थोड़ा चिकन शोरबा या पानी डालें ताकि चिकना और फैलने योग्य गाढ़ापन मिल सके1 से 1 1/2 कप रिफ्राइड बीन्स, अच्छी तरह गर्म करें, थोड़ा चिकन शोरबा या पानी डालें ताकि चिकना और फैलने योग्य गाढ़ापन मिल सके
9
पास्ता जोड़ें और मजबूत, सक्रिय बुलबुले बनाए रखने के लिए गर्मी समायोजित करें । तरल में सक्रिय बुलबुले को बनाए रखने, 7 से 9 मिनट मिनट तक कुक न करें । ब्रोकोली राबे और सॉसेज को पैन में लौटाएं और पकाना जारी रखें, पास्ता को चिपकने से रोकने के लिए कभी-कभी हिलाएं, जब तक कि पास्ता पूरी तरह से पक न जाए और ब्रोकोली निविदा न हो जाए, लगभग 3 मिनट लंबा ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
ब्रोकोली Rabeब्रोकोली Rabe
1 (14 औंस) कैन चिकन शोरबा1 (14 औंस) कैन चिकन शोरबा
6 कप बिना मसाले वाले स्टफिंग क्यूब्स या सूखी क्यूब्ड ब्रेड6 कप बिना मसाले वाले स्टफिंग क्यूब्स या सूखी क्यूब्ड ब्रेड
रेसिपी पिज़्ज़ोचेरीरेसिपी पिज़्ज़ोचेरी
उपकरण आप उपयोग करेंगे
1 से 1 1/2 कप रिफ्राइड बीन्स, अच्छी तरह गर्म करें, थोड़ा चिकन शोरबा या पानी डालें ताकि चिकना और फैलने योग्य गाढ़ापन मिल सके1 से 1 1/2 कप रिफ्राइड बीन्स, अच्छी तरह गर्म करें, थोड़ा चिकन शोरबा या पानी डालें ताकि चिकना और फैलने योग्य गाढ़ापन मिल सके
10
नमक और काली मिर्च के साथ गर्मी, मौसम से निकालें, और नींबू का रस और उत्साह में हलचल करें । पनीर में हिलाओ, सेवारत कटोरे में रखें और ब्रेडक्रंब के साथ शीर्ष करें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
नींबू के स्वाद वाले टॉर्टिला चिप्सनींबू के स्वाद वाले टॉर्टिला चिप्स
ताज़ा कसा हुआ पार्मिगियानो-रेजिआनो, और स्वादानुसार और भी कुछताज़ा कसा हुआ पार्मिगियानो-रेजिआनो, और स्वादानुसार और भी कुछ
झींगा, पूंछ सहित, खोल हटा हुआ, नसें निकाली हुईझींगा, पूंछ सहित, खोल हटा हुआ, नसें निकाली हुई
1 इंच के क्यूब्स में काटें1 इंच के क्यूब्स में काटें
उपकरण आप उपयोग करेंगे
जैसे बेट्टी क्रॉकर सुपर मॉइस्ट चॉकलेट, बॉक्स पर दिए गए निर्देशों के अनुसार बेक किया हुआजैसे बेट्टी क्रॉकर सुपर मॉइस्ट चॉकलेट, बॉक्स पर दिए गए निर्देशों के अनुसार बेक किया हुआ
11
सर्व करें

सामग्री

4थोड़ी सी कटी हुई तोरीघर का बना या स्टोर से खरीदा ब्रेडक्रंबघर का बना या स्टोर से खरीदा ब्रेडक्रंब454हैबेनेरो मिर्चब्रोकोली राबे, मोटे तने हटा दिए जाते हैं और मोटे तौर पर कटा हुआ छोड़ देते हैंब्रोकोली राबे, मोटे तने हटा दिए जाते हैं और मोटे तौर पर कटा हुआ छोड़ देते हैं4थोड़ी सी कटी हुई तोरीकोषेर नमक और ताज़ी पिसी हुई काली मिर्चकोषेर नमक और ताज़ी पिसी हुई काली मिर्च2क्रस्ट: ग्राहम क्रैकर के टुकड़ेताजा निचोड़ा हुआ रस और 1 नींबू से 1 चम्मच ज़ेस्टताजा निचोड़ा हुआ रस और 1 नींबू से 1 चम्मच ज़ेस्ट9461 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तोघर का बना या स्टोर से खरीदा कम सोडियम चिकन शोरबाघर का बना या स्टोर से खरीदा कम सोडियम चिकन शोरबा1कसा हुआ परमेसन चीज़न्यूयॉर्क स्ट्रिप स्टेकन्यूयॉर्क स्ट्रिप स्टेक7101 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तोसाबुत गेहूं या नियमित रूप से सूखे ऑर्किटेटसाबुत गेहूं या नियमित रूप से सूखे ऑर्किटेट28हैबेनेरो मिर्चआधा कप कद्दूकस किया हुआ परमेसन चीज़ (लगभगआधा कप कद्दूकस किया हुआ परमेसन चीज़ (लगभग454हैबेनेरो मिर्चमसालेदार इतालवी शैली का चिकन या पोर्क सॉसेजमसालेदार इतालवी शैली का चिकन या पोर्क सॉसेज
कठिनाईमध्यम
में तैयार30 मिनट
सर्विंग्स4
स्वास्थ्य स्कोर34
पत्रिका
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