सॉसेज और मछली एक बर्तन

सॉसेज और मछली एक बर्तन
एक की जरूरत है डेयरी फ्री मेन कोर्स? सॉसेज और मछली वन-पॉट कोशिश करने के लिए एक उत्कृष्ट नुस्खा हो सकता है । यह नुस्खा 4 कार्य करता है । इस व्यंजन के एक हिस्से में चारों ओर होता है 45 ग्राम प्रोटीन, 20 ग्राम वसा, और कुल का 507 कैलोरी. के लिए $ 5.07 प्रति सेवारत, यह नुस्खा कवर 35% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । तैयारी से प्लेट तक, यह नुस्खा लगभग लेता है 30 मिनट. 65 लोग खुश थे कि उन्होंने यह नुस्खा आजमाया। इस रेसिपी को इतना स्वादिष्ट बनाने के लिए वरमाउथ, लहसुन, क्रस्टी ब्रेड और मुट्ठी भर अन्य सामग्री का मिश्रण होता है । यह आपके लिए फूडनेटवर्क द्वारा लाया गया है । सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 94 का शानदार स्कोर%. यह स्कोर अद्भुत है । कोशिश करो एक पॉट पनीर सॉसेज पेनी, एंडौइल सॉसेज राइस पॉट, तथा इतालवी सॉसेज + वीडियो के साथ एक पॉट बेक्ड ज़ीटी समान व्यंजनों के लिए ।

निर्देश

1
मध्यम-उच्च गर्मी पर 1 बड़ा चम्मच अतिरिक्त कुंवारी जैतून का तेल, पैन का एक मोड़ गरम करें । सचेत: एक तंग फिटिंग ढक्कन के साथ एक कड़ाही का उपयोग करें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
युकोनयुकोन
उपकरण आप उपयोग करेंगे
1 कप पीला केक मिश्रण1 कप पीला केक मिश्रण
2
सॉसेज जोड़ें और ब्राउन करते समय उखड़ जाती हैं, लगभग 3 से 4 मिनट । जबकि सॉसेज ब्राउन हो जाता है, लहसुन को कुचल दें । प्याज को छीलें, जड़ के सिरे को ट्रिम करें और फिर पतले स्लाइस करें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
6 कप बिना मसाले वाले स्टफिंग क्यूब्स या सूखी क्यूब्ड ब्रेड6 कप बिना मसाले वाले स्टफिंग क्यूब्स या सूखी क्यूब्ड ब्रेड
जमे हुए शाकाहारी मांस टुकड़ेजमे हुए शाकाहारी मांस टुकड़े
2 लिफ़ाफ़े गोया साज़ोन धनिया और एनाट्टो के साथ2 लिफ़ाफ़े गोया साज़ोन धनिया और एनाट्टो के साथ
3
सॉस के साथ पैन में लहसुन, प्याज और आलू डालें और स्वादानुसार नमक और काली मिर्च डालें । पैन को वर्माउथ या वाइन के आधे हिस्से के साथ डुबोएं, पैन को ढक्कन से ढक दें और 10 से 12 मिनट तक पकाएं ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
NY स्ट्रिप स्टेक, हड्डी सहित, यदि वांछित होNY स्ट्रिप स्टेक, हड्डी सहित, यदि वांछित हो
कटे हुए छिलके वाले आलू, पके हुएकटे हुए छिलके वाले आलू, पके हुए
वरमाउथवरमाउथ
6 कप बिना मसाले वाले स्टफिंग क्यूब्स या सूखी क्यूब्ड ब्रेड6 कप बिना मसाले वाले स्टफिंग क्यूब्स या सूखी क्यूब्ड ब्रेड
जमे हुए शाकाहारी मांस टुकड़ेजमे हुए शाकाहारी मांस टुकड़े
2 लिफ़ाफ़े गोया साज़ोन धनिया और एनाट्टो के साथ2 लिफ़ाफ़े गोया साज़ोन धनिया और एनाट्टो के साथ
(चिकन स्टॉक या सब्जी स्टॉक प्रतिस्थापित किया जा सकता है)(चिकन स्टॉक या सब्जी स्टॉक प्रतिस्थापित किया जा सकता है)
उपकरण आप उपयोग करेंगे
1 कप पीला केक मिश्रण1 कप पीला केक मिश्रण
4
ढक्कन निकालें, टमाटर जोड़ें और धीरे से आलू में हलचल करें । आलू के ऊपर फ़िललेट्स सेट करें और शेष वर्माउथ या वाइन के साथ डुबोएं । स्वाद के लिए नमक और काली मिर्च के साथ मछली का मौसम । ढक्कन को जगह पर सेट करें और मछली के अपारदर्शी होने तक, लगभग 6 से 8 मिनट तक पकाएं ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
NY स्ट्रिप स्टेक, हड्डी सहित, यदि वांछित होNY स्ट्रिप स्टेक, हड्डी सहित, यदि वांछित हो
कटे हुए छिलके वाले आलू, पके हुएकटे हुए छिलके वाले आलू, पके हुए
1/2 पाउंड तीखा चेडर, कटा हुआ1/2 पाउंड तीखा चेडर, कटा हुआ
वरमाउथवरमाउथ
ब्राइट ऑक्टोपस कैंडीब्राइट ऑक्टोपस कैंडी
(चिकन स्टॉक या सब्जी स्टॉक प्रतिस्थापित किया जा सकता है)(चिकन स्टॉक या सब्जी स्टॉक प्रतिस्थापित किया जा सकता है)
5
अजमोद के साथ मछली, 1/2 नींबू का रस और अतिरिक्त कुंवारी जैतून का तेल की उदार बूंदा बांदी के साथ गार्निश करें । सेवा करने के लिए, रस को पकड़ने के लिए मछली और सॉसेज मिश्रण को पैन से उथले कटोरे में स्थानांतरित करें । मेज पर रस में भिगोने के लिए क्रस्टी ब्रेड का उपयोग करें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
युकोनयुकोन
1 बड़ा चम्मच आयातित ग्रीक जैतून का तेल1 बड़ा चम्मच आयातित ग्रीक जैतून का तेल
1/4 कप पोर्क वसा1/4 कप पोर्क वसा
6 कप बिना मसाले वाले स्टफिंग क्यूब्स या सूखी क्यूब्ड ब्रेड6 कप बिना मसाले वाले स्टफिंग क्यूब्स या सूखी क्यूब्ड ब्रेड
सफेद बेकिंग चॉकलेट कर्लसफेद बेकिंग चॉकलेट कर्ल
संतरे के टुकड़े, आधे में कटे हुए, गार्निश के लिएसंतरे के टुकड़े, आधे में कटे हुए, गार्निश के लिए
ब्राइट ऑक्टोपस कैंडीब्राइट ऑक्टोपस कैंडी
उपकरण आप उपयोग करेंगे
वेरजूस विनिगेटवेरजूस विनिगेट
1 कप पीला केक मिश्रण1 कप पीला केक मिश्रण

सामग्री

227हैबेनेरो मिर्चथोक इतालवी गर्म सॉसेजथोक इतालवी गर्म सॉसेज1पिंटचेरी टमाटर, आधाचेरी टमाटर, आधा4filletsहैडॉक या कॉड फ़िललेट्सहैडॉक या कॉड फ़िललेट्स4जेल-ओ कद्दू मसाला स्वाद इंस्टेंट पुडिंग का 1 पैकेटक्रस्टी ब्रेड, टेबल पर पास करने के लिएक्रस्टी ब्रेड, टेबल पर पास करने के लिए1मुट्ठी भरएक फ्लैट पत्ती अजमोद, कटा हुआएक फ्लैट पत्ती अजमोद, कटा हुआ2बड़ी लौंगजमे हुए शाकाहारी मांस टुकड़ेजमे हुए शाकाहारी मांस टुकड़े1संतरे के टुकड़े, आधे में कटे हुए, गार्निश के लिएसंतरे के टुकड़े, आधे में कटे हुए, गार्निश के लिए1कसा हुआ परमेसन चीज़अतिरिक्त कुंवारी जैतून का तेल, गार्निश के लिए और अधिकअतिरिक्त कुंवारी जैतून का तेल, गार्निश के लिए और अधिक1( बैंगन)2 लिफ़ाफ़े गोया साज़ोन धनिया और एनाट्टो के साथ2 लिफ़ाफ़े गोया साज़ोन धनिया और एनाट्टो के साथ4जेल-ओ कद्दू मसाला स्वाद इंस्टेंट पुडिंग का 1 पैकेटनमक और ताज़ी पिसी हुई काली मिर्चनमक और ताज़ी पिसी हुई काली मिर्च1181 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तोसूखी वरमाउथ या सूखी सफेद शराबसूखी वरमाउथ या सूखी सफेद शराब680हैबेनेरो मिर्चबेबी रेड या युकोन गोल्ड आलू, पतले कटा हुआबेबी रेड या युकोन गोल्ड आलू, पतले कटा हुआ
कठिनाईमध्यम
में तैयार30 मिनट
सर्विंग्स4
स्वास्थ्य स्कोर41
पत्रिका
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