सॉस में क्रेज-ई टर्की मीटबॉल
आपके पास कभी भी कई मुख्य पाठ्यक्रम व्यंजन नहीं हो सकते हैं, इसलिए सॉस में क्रेज-ई टर्की मीटबॉल आज़माएं । एक सेवारत में शामिल हैं 1008 कैलोरी, 67 ग्राम प्रोटीन, तथा 23 ग्राम वसा. यह नुस्खा 4 कार्य करता है । के लिए $ 4.81 प्रति सेवारत, यह नुस्खा कवर 53% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । तैयारी से लेकर प्लेट तक, इस रेसिपी में लगभग 45 मिनट. स्टोर पर जाएं और आज इसे बनाने के लिए प्याज, अजमोद, लाल मिर्च और कुछ अन्य चीजें उठाएं । सूखे ब्रेडक्रंब का उपयोग करने के लिए आप इस मुख्य पाठ्यक्रम का पालन कर सकते हैं लस मुक्त डेयरी मुक्त नारियल टार्ट्स एक मिठाई के रूप में । बहुत से लोगों ने यह नुस्खा नहीं बनाया, और 1 कहेंगे कि यह मौके पर पहुंच गया । सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 84 का शानदार स्कोर%. यह स्कोर बकाया है । कोशिश करो क्रेज-ई गुड टर्की चिली-4 क्यूटी क्रॉक पॉट, तुर्की मीटबॉल और सॉस, तथा टर्की मीटबॉल के साथ अरबीटा सॉस समान व्यंजनों के लिए ।
निर्देश
एक कटोरे में सभी मीटबॉल सामग्री को मिलाएं और अपने (साफ) हाथों का उपयोग करके धीरे से मिलाएं ताकि सब कुछ समान रूप से वितरित हो । मिश्रण को 1 इंच के मीटबॉल में आकार दें । सेट करें aside.In मध्यम गर्मी पर एक सॉस पैन, 5 मिनट के लिए जैतून के तेल में मशरूम भूनें ।
प्याज और लहसुन डालें और नरम होने तक, 2-3 मिनट तक पकाएँ ।
शुद्ध टमाटर, शोरबा या पानी, जड़ी बूटी और मसाला जोड़ें और उबाल लें । मीटबॉल में गिराएं और 30 मिनट तक पकाएं, या जब तक मीटबॉल पक न जाएं और सॉस गाढ़ा न हो जाए (पहले 5 मिनट के लिए सॉस में मीटबॉल न हिलाएं ताकि वे दृढ़ हो सकें) ।
अतिरिक्त परमेसन चीज़ के साथ ब्राउन राइस या एग नूडल्स या पास्ता परोसें । नोट: इसे पुलाव डिश, तल पर चावल, मीटबॉल और ऊपर सॉस में भी रखा जा सकता है, और बाद में गर्म किया जा सकता है ।