हनी-चिपोटल बारबेक्यू चिकन सैंडविच
हनी-चिपोटल बारबेक्यू चिकन सैंडविच सिर्फ हो सकता है अमेरिकी नुस्खा आप के लिए खोज रहे हैं । यह नुस्खा 4 कार्य करता है । इस मुख्य पाठ्यक्रम में है 429 कैलोरी, 33 ग्राम प्रोटीन, तथा 13 ग्राम वसा प्रति सेवारत। के लिए $ 2.56 प्रति सेवारत, यह नुस्खा कवर 24% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । 1 व्यक्ति खुश थे कि उन्होंने यह नुस्खा आजमाया। यह अपने पर एक हिट हो जाएगा फादर्स डे घटना. स्टोर पर जाएं और आज इसे बनाने के लिए कनोलन तेल, पिसा हुआ जीरा, सैंडविच रोल और कुछ अन्य चीजें उठाएं । पानी का उपयोग करने के लिए आप इस मुख्य पाठ्यक्रम का पालन कर सकते हैं तरबूज-आड़ू कीचड़ एक मिठाई के रूप में । यह मेरे व्यंजनों द्वारा आपके लिए लाया गया है । सभी कारकों को ध्यान में रखते हुए, यह नुस्खा 57 का एक चम्मच स्कोर कमाता है%, जो ठोस है । कोशिश करो हनी चिपोटल बारबेक्यू चिकन सैंडविच, हनी-चिपोटल बारबेक्यू चिकन सैंडविच, तथा धीमी कुकर हनी बारबेक्यू चिकन सैंडविच समान व्यंजनों के लिए ।
निर्देश
एक बड़े सॉस पैन में पानी, 1 चम्मच जीरा, 4 कटा हुआ लहसुन लौंग और चिकन मिलाएं । कवर करें और मध्यम-उच्च गर्मी पर उबाल लें । गर्मी को मध्यम-कम तक कम करें; 10 मिनट या चिकन होने तक पकाएं ।
नाली, और एक कटिंग बोर्ड पर चिकन रखें ।
अनाज में चिकन को पतले स्लाइस में काटें; गर्म रखें ।
कैन से 2 बड़े चम्मच अडोबो सॉस निकालें; अलग रख दें ।
कैन से 2 चिपोटल बवासीर निकालें; बारीक काट लें और एक तरफ रख दें । एक और उपयोग के लिए शेष मिर्च और अडोबो सॉस आरक्षित करें ।
मध्यम-उच्च गर्मी पर एक बड़े नॉनस्टिक कड़ाही में तेल गरम करें ।
1 बड़ा चम्मच कीमा बनाया हुआ लहसुन जोड़ें; 3 मिनट या सिर्फ ब्राउन होने तक भूनें ।
1 चम्मच जीरा डालें; 1 मिनट भूनें । टमाटर प्यूरी में हिलाओ; लगातार हिलाते हुए, 4 मिनट या जब तक मिश्रण एक पेस्टेलिक स्थिरता तक गाढ़ा न हो जाए, तब तक पकाएं । आरक्षित 2 बड़े चम्मच अडोबो सॉस, 2 कटी हुई चिपोटल मिर्च, सिरका, शहद, वोस्टरशायर और 1/4 चम्मच नमक डालें ।
सॉस में कटा हुआ चिकन जोड़ें; 3 मिनट के लिए या अच्छी तरह से गर्म होने तक उबालें ।
आधे में विभाजित रोल; एक परत में व्यवस्थित करें, एक बेकिंग शीट पर, पक्षों को काट लें । 1 मिनट या हल्के से टोस्ट होने तक उबालें ।
बेकिंग शीट से रोल के शीर्ष हिस्सों को हटा दें । चिकन मिश्रण को रोल के निचले हिस्सों के बीच समान रूप से विभाजित करें, और शीर्ष चिकन मिश्रण समान रूप से पनीर के साथ । ब्रोइल चिकन-टॉप 2 मिनट या पनीर पिघलने तक रोल करता है ।
ओवन से निकालें; प्याज और शीर्ष रोल हिस्सों के साथ शीर्ष ।