हर्ब-क्रस्टेड पोर्क टेंडरलॉइन

हर्ब-क्रस्टेड पोर्क टेंडरलॉइन
हर्ब-क्रस्टेड पोर्क टेंडरलॉइन सिर्फ मुख्य कोर्स हो सकता है जिसे आप खोज रहे हैं । इस व्यंजन के एक हिस्से में चारों ओर होता है 26 ग्राम प्रोटीन, 7 ग्राम वसा, और कुल का 230 कैलोरी. यह नुस्खा 6 परोसता है और प्रति सेवारत $1.11 खर्च करता है । बेट्टी क्रोकर की इस रेसिपी के 30 प्रशंसक हैं । स्टोर पर जाएं और आज इसे बनाने के लिए दरदरा पिसी मिर्च, सौंफ के बीज, अजमोद और कुछ अन्य चीजें उठाएं । वनस्पति तेल का उपयोग करने के लिए आप इस मुख्य पाठ्यक्रम का पालन कर सकते हैं ब्लूबेरी कॉफी केक # संडे सुपरपर एक मिठाई के रूप में । यदि आप अनुसरण कर रहे हैं तो यह एक अच्छा विकल्प है डेयरी मुक्त आहार। तैयारी से लेकर प्लेट तक, इस रेसिपी में लगभग 1 घंटा 5 मिनट. सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 79 का शानदार स्कोर%. यह स्कोर अच्छा है । कोशिश करो हर्ब-क्रस्टेड पोर्क टेंडरलॉइन, हर्ब क्रस्टेड पोर्क टेंडरलॉइन, तथा हर्ब क्रस्टेड पोर्क टेंडरलॉइन समान व्यंजनों के लिए ।

निर्देश

1
450 डिग्री फ़ारेनहाइट के लिए हीट ओवन खाना पकाने स्प्रे के साथ उथले बरस रही पैन और रैक स्प्रे ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
पाक कला स्प्रेपाक कला स्प्रे
उपकरण आप उपयोग करेंगे
भुना हुआ पैनभुना हुआ पैन
ओवनओवन
2
पैन में रैक पर पोर्क टेंडरलॉइन रखें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
पोर्क टेंडरलॉइनपोर्क टेंडरलॉइन
उपकरण आप उपयोग करेंगे
फ्राइंग पैनफ्राइंग पैन
3
छोटे कटोरे में, शेष सामग्री मिलाएं । पोर्क पर समान रूप से चम्मच जड़ी बूटी मिश्रण । ओवनप्रूफ मीट थर्मामीटर डालें ताकि टिप पोर्क के सबसे मोटे हिस्से में हो । पन्नी के साथ पोर्क को शिथिल रूप से कवर करें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
मांसमांस
पोर्कपोर्क
उपकरण आप उपयोग करेंगे
रसोई थर्मामीटररसोई थर्मामीटर
कटोराकटोरा
एल्यूमीनियम पन्नीएल्यूमीनियम पन्नी
4
20 मिनट सेंकना; पन्नी निकालें।
उपकरण आप उपयोग करेंगे
ओवनओवन
एल्यूमीनियम पन्नीएल्यूमीनियम पन्नी
5
सेंकना खुला 10 से 15 मिनट लंबे समय तक या जब तक थर्मामीटर 155 डिग्री फ़ारेनहाइट पढ़ता पन्नी के साथ शिथिल कवर सूअर का मांस और 10 से 15 मिनट या जब तक थर्मामीटर 160 डिग्री फ़ारेनहाइट पढ़ता खड़े करते हैं (तापमान के बारे में 5 डिग्री फ़ारेनहाइट वृद्धि जारी रहेगा, और सूअर का मांस उत्कीर्ण करने के लिए आसान हो जाएगा । )
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
पोर्कपोर्क
उपकरण आप उपयोग करेंगे
रसोई थर्मामीटररसोई थर्मामीटर
ओवनओवन
एल्यूमीनियम पन्नीएल्यूमीनियम पन्नी

अनुशंसित शराब: Malbec, Pinot Noir, Sangiovese

मालबेक, पिनोट नोयर, और सांगियोविस पोर्क टेंडरलॉइन के लिए मेरी शीर्ष पसंद हैं । पिनोट नोयर का हल्का शरीर दुबला कटौती के लिए बहुत अच्छा है, मध्यम शरीर वाले सांगियोवेस पूरक भावपूर्ण सॉस, स्टॉज, और अन्य बहु-घटक व्यंजन, और फैटी कटौती और बारबेक्यू के साथ पूर्ण शरीर वाले टैनिक मालबेक जोड़े । एक शराब जिसे आप आज़मा सकते हैं वह है सुर डे लॉस एंडीज मालबेक । इसमें 4.9 में से 5 स्टार हैं और एक बोतल की कीमत लगभग 10 डॉलर है ।
सुर डे लॉस Andes Malbec
सुर डे लॉस Andes Malbec
रास्पबेरी, ब्लैकबेरी और प्लम नोटों का समर्थन करने वाली जीवंत अम्लता के साथ एक रसदार मालबेक नरम टैनिन और मसाला-टिंगेड फिनिश के साथ बुना हुआ है । वाइनरी में आने पर सभी अंगूरों को डबल सॉर्ट किया जाता है । सभी fermentations जगह लेने के साथ स्वाभाविक रूप से देशी yeasts. किण्वन में 20 दिन लगते हैं, 2 दिनों के ठंडे मैक्रेशन के साथ, 24-27 सेल्सियस के बीच तापमान पर सबसे अधिक जटिलता प्राप्त करने के लिए । शराब तब 100% मैलोलैक्टिक किण्वन से गुजरती है और पुराने ओक पीपों में वृद्ध होती है ।
कठिनाईकठिन
में तैयार1 घंटे, 5 मिनट
सर्विंग्स6
स्वास्थ्य स्कोर19
पत्रिका
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