हरी बीन्स, सेब और एवोकैडो के साथ लॉबस्टर सलाद

हरी बीन्स, सेब और एवोकैडो के साथ लॉबस्टर सलाद
हरी बीन्स, सेब और एवोकैडो के साथ लॉबस्टर सलाद एक है ग्लूटेन फ्री, प्राइमल और पेसटेरियन मुख्य पाठ्यक्रम। यह नुस्खा 4 परोसता है और प्रति सेवारत $7.68 खर्च करता है । एक सेवारत में शामिल हैं 258 कैलोरी, 24 ग्राम प्रोटीन, तथा 11 ग्राम वसा. स्टोर पर जाएं और आज इसे बनाने के लिए दादी स्मिथ सेब, मोटे समुद्री नमक, झींगा मछली का मांस और कुछ अन्य चीजें उठाएं । समुद्री नमक का उपयोग करने के लिए आप इस मुख्य पाठ्यक्रम का पालन कर सकते हैं रास्पबेरी समुद्री नमक ब्राउनी एक मिठाई के रूप में । 1 व्यक्ति ने यह नुस्खा बनाया है और इसे फिर से बना देगा । तैयारी से प्लेट तक, यह नुस्खा लगभग लेता है 45 मिनट. सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 58 के एक चम्मच स्कोर का हकदार है%. यह स्कोर ठोस है । कोशिश करो एवोकैडो और लॉबस्टर सलाद, लॉबस्टर, एवोकैडो, और अंगूर का सलाद, तथा नींबू विनैग्रेट के साथ लॉबस्टर, एवोकैडो और फेटा सलाद समान व्यंजनों के लिए ।

निर्देश

1
बर्फ के पानी का एक बड़ा कटोरा तैयार करें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
1 नींबू के छिलके की पट्टी1 नींबू के छिलके की पट्टी
उपकरण आप उपयोग करेंगे
पीची-ओ की कैंडीजपीची-ओ की कैंडीज
2
पास्ता पॉट को 3 क्वार्ट्स पानी से भरें और इसे उच्च गर्मी पर एक रोलिंग फोड़ा में लाएं ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
परोसने का सुझाव: पके हुए पास्ता के ऊपर परोसेंपरोसने का सुझाव: पके हुए पास्ता के ऊपर परोसें
1 नींबू के छिलके की पट्टी1 नींबू के छिलके की पट्टी
उपकरण आप उपयोग करेंगे
ताजा अजमोद की टहनियाँ, पतली कटी हुई, गार्निश के लिएताजा अजमोद की टहनियाँ, पतली कटी हुई, गार्निश के लिए
3
मोटे नमक और बीन्स डालें, और कुरकुरा-निविदा तक, 3 से 4 मिनट तक ब्लांच करें । (खाना पकाने का समय फलियों के आकार और कोमलता के अनुसार अलग-अलग होगा । ) तुरंत पानी से कोलंडर को हटा दें, जिससे पानी सेम से निकल जाए । बीन्स को बर्फ के पानी में डुबोएं ताकि वे जल्दी से जल्दी ठंडा हो जाएं । (बीन्स 1 से 2 मिनट में ठंडा हो जाएंगे । यदि आप उन्हें लंबे समय तक छोड़ देते हैं, तो वे नरम हो जाएंगे और स्वाद खोना शुरू कर देंगे । )
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
मोटे नमकमोटे नमक
1 नींबू के छिलके की पट्टी1 नींबू के छिलके की पट्टी
हरी बीन्स, सूखा हुआहरी बीन्स, सूखा हुआ
उपकरण आप उपयोग करेंगे
1/2 पाउंड सख्त टोफू, टूटा हुआ1/2 पाउंड सख्त टोफू, टूटा हुआ
4
फलियों को निथार लें और उन्हें सूखने के लिए एक मोटे किचन टॉवल में लपेट दें । (पके हुए बीन्स को फ्रिज में 4 घंटे तक स्टोर करें । )
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
हरी बीन्स, सूखा हुआहरी बीन्स, सूखा हुआ
3/4 कप बारीक कटा हुआ ताजा तुलसी3/4 कप बारीक कटा हुआ ताजा तुलसी
उपकरण आप उपयोग करेंगे
परोसने के लिए मीठा सूखा सोप्रेसटा, कटा हुआपरोसने के लिए मीठा सूखा सोप्रेसटा, कटा हुआ
5
एक बड़े, उथले कटोरे में, दही, सरसों और बारीक नमक मिलाएं और मिश्रण करने के लिए फेंटें । मसाला के लिए स्वाद।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
ठीक नमकठीक नमक
4 छोटी ज़ुकीनी, 1/4-इंच के टुकड़ों में कटी हुई4 छोटी ज़ुकीनी, 1/4-इंच के टुकड़ों में कटी हुई
4 स्लाइस टेक्सास टोस्ट या अन्य सफेद ब्रेड, टोस्टेड4 स्लाइस टेक्सास टोस्ट या अन्य सफेद ब्रेड, टोस्टेड
जमे हुए वेनिला परत केक को पैकेज करेंजमे हुए वेनिला परत केक को पैकेज करें
उपकरण आप उपयोग करेंगे
1 पैकेज (3.3 औंस) इंस्टेंट व्हाइट चॉकलेट पुडिंग मिक्स1 पैकेज (3.3 औंस) इंस्टेंट व्हाइट चॉकलेट पुडिंग मिक्स
पीची-ओ की कैंडीजपीची-ओ की कैंडीज
6
हरी बीन्स, चिव्स, सेब, एवोकैडो और लॉबस्टर डालें । कोट करने के लिए टॉस। प्लेटों पर व्यवस्थित करें और सेवा करें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
तैयार-छँटी हुई हरी फलियाँ, उत्पादन विभाग में उपलब्ध, एक कोण पर आधी कटी हुईतैयार-छँटी हुई हरी फलियाँ, उत्पादन विभाग में उपलब्ध, एक कोण पर आधी कटी हुई
1/2 कप मैक्सिकन क्रीमा (क्रीम फ़्रैचे का विकल्प हो सकता है)1/2 कप मैक्सिकन क्रीमा (क्रीम फ़्रैचे का विकल्प हो सकता है)
1 अनानास (आकार के आधार पर), छीलकर 1/2 इंच के टुकड़ों में काट लें, धो लें और सजाने के लिए अच्छे पत्ते अलग रख लें1 अनानास (आकार के आधार पर), छीलकर 1/2 इंच के टुकड़ों में काट लें, धो लें और सजाने के लिए अच्छे पत्ते अलग रख लें
(अधिमानतः बम्बल बी प्राइम फिलेट सॉलिड अल्बाकोर)(अधिमानतः बम्बल बी प्राइम फिलेट सॉलिड अल्बाकोर)
1 पाउंड एक दिन पुरानी हल्की राई की रोटी, टुकड़ों में कटी हुई1 पाउंड एक दिन पुरानी हल्की राई की रोटी, टुकड़ों में कटी हुई
7
शराब का सुझाव: एक बढ़िया शारदोन्नय यहाँ क्रम में है, जैसे कि एक भरोसेमंद बरगंडी, जैसे कि गुफा डे वीरे से अच्छी तरह से कीमत और अच्छी तरह से बनाया गया वीरे क्लेस, विशेष रूप से उनके क्यूवी लेस बबूल, ताजा सेब और शहद के संकेत के साथ ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
ChardonnayChardonnay
1 पाउंड एक दिन पुरानी हल्की राई की रोटी, टुकड़ों में कटी हुई1 पाउंड एक दिन पुरानी हल्की राई की रोटी, टुकड़ों में कटी हुई
किशमिश, खजूर और बादाम के साथ 1-1/4 कप म्यूस्लिक्स अनाजकिशमिश, खजूर और बादाम के साथ 1-1/4 कप म्यूस्लिक्स अनाज
(चिकन स्टॉक या सब्जी स्टॉक प्रतिस्थापित किया जा सकता है)(चिकन स्टॉक या सब्जी स्टॉक प्रतिस्थापित किया जा सकता है)
8
भोजन के रूप में सलाद से: पेट्रीसिया वेल्स द्वारा हर मौसम के लिए स्वस्थ मुख्य-डिश सलाद, (सी) 2011 विलियम मोरो

सामग्री

11 बड़ा चम्मच रेड वाइन सिरकापका हुआ एवोकैडो, आधा, पिसा हुआ, छिलका हुआ और 1/4 इंच के क्यूब्स में काट लेंपका हुआ एवोकैडो, आधा, पिसा हुआ, छिलका हुआ और 1/4 इंच के क्यूब्स में काट लें32 चम्मच दरदरी पिसी काली मिर्चमोटे समुद्री नमकमोटे समुद्री नमक591 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तोकीमा बनाया हुआ ताजा chivesकीमा बनाया हुआ ताजा chives1दादी स्मिथ सेब, कोरड, और 1/4-इंच क्यूब्स में काट लें (छील न करें)दादी स्मिथ सेब, कोरड, और 1/4-इंच क्यूब्स में काट लें (छील न करें)283जेलो इंस्टेंट चॉकलेट फज पुडिंग के पीके-एजेसस्लिम हरिकॉट्स वर्ट्स (हरी बीन्स), दोनों सिरों पर छंटनी और 1/2-इंच के टुकड़ों (2 कप)में काट लेंस्लिम हरिकॉट्स वर्ट्स (हरी बीन्स), दोनों सिरों पर छंटनी और 1/2-इंच के टुकड़ों (2 कप)में काट लें4731 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तोपाउंड पका हुआ लॉबस्टर मांस, काटने के आकार के टुकड़ों में काट लेंपाउंड पका हुआ लॉबस्टर मांस, काटने के आकार के टुकड़ों में काट लें11टीएसपी सूखा अजवायनआयातित फ्रेंच सरसोंआयातित फ्रेंच सरसों0हीथ बार टॉफ़ी के टुकड़ेठीक समुद्री नमकठीक समुद्री नमक2371 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तोग्रीक शैली का दहीग्रीक शैली का दही

अनुशंसित शराब: चबलिस, Chardonnay

मेनू पर लॉबस्टर? चबलिस और शारदोन्नय के साथ जोड़ी बनाने की कोशिश करें । चबलिस लॉबस्टर के साथ एकदम सही है, लेकिन अन्य क्षेत्रों से एक चारडोनी भी मौके पर हिट करने के लिए बाध्य है । आप डोमिन लुई मोरो चबलिस को आजमा सकते हैं । समीक्षक इसे 4.6 में से 5 स्टार रेटिंग और लगभग 29 डॉलर प्रति बोतल की कीमत के साथ काफी पसंद करते हैं ।
Domaine लुइस मोर्यू शैबलिस
Domaine लुइस मोर्यू शैबलिस
चबलिस अपनी ठंडी जलवायु और इसकी अत्यधिक शांत मिट्टी के कारण अपने अत्यधिक विशिष्ट खनिज चरित्र को प्राप्त करता है । डोमिन लुई मोरो चबलिस फल और ज्वलंत है, जिसमें पुष्प नोट और सेब और नाशपाती के संकेत हैं । तेज अम्लता, खनिज और गोलाई और चालाकी से संतुलित तालू के साथ ।
कठिनाईकठिन
में तैयार45 मिनट
सर्विंग्स4
स्वास्थ्य स्कोर18
पत्रिका
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