होबो ग्राउंड बीफ और वेजिटेबल सूप

होबो ग्राउंड बीफ और वेजिटेबल सूप
आवारा जमीन मांस और सब्जी का सूप एक है लस मुक्त और डेयरी मुक्त 6 सर्विंग्स के साथ पकाने की विधि । के लिए $ 2.08 प्रति सेवारत, यह नुस्खा कवर 30% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । एक सेवारत में शामिल हैं 403 कैलोरी, 23 ग्राम प्रोटीन, तथा 17 ग्राम वसा. 10 लोग खुश थे कि उन्होंने यह नुस्खा आजमाया। कुछ लोगों को वास्तव में यह मुख्य पाठ्यक्रम पसंद आया । शरद ऋतु इस रेसिपी के साथ और भी खास होगा । तैयारी से लेकर प्लेट तक, यह नुस्खा चारों ओर ले जाता है 8 घंटे और 15 मिनट. स्टोर पर जाएं और आज इसे बनाने के लिए टमाटर सॉस, लहसुन, कर्नेल कॉर्न और कुछ अन्य चीजें उठाएं । यह आपके लिए सभी द्वारा लाया जाता हैव्यंजनों। सभी कारकों को ध्यान में रखते हुए, यह नुस्खा 79 का एक चम्मच स्कोर कमाता है%, जो अच्छा है । इसी तरह के व्यंजनों में शामिल हैं ग्राउंड बीफ होबो स्टू, वेजिटेबल ग्राउंड बीफ सूप, तथा ग्राउंड बीफ सब्जी का सूप.

निर्देश

1
धीमी कुकर में बीफ शोरबा, पिसी हुई सिरोलिन, मक्का, हरी बीन्स, मटर, टमाटर सॉस, गाजर, आलू, प्याज, अजवाइन, लहसुन, अजमोद, अजवाइन के बीज और तेज पत्ते को एक साथ हिलाएं ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
जमीन Sirloinजमीन Sirloin
टमाटर सॉसटमाटर सॉस
अजवाइन बीजअजवाइन बीज
हरी बीन्सहरी बीन्स
बे पत्तियांबे पत्तियां
बीफ शोरबाबीफ शोरबा
आलूआलू
गाजरगाजर
अजमोदअजमोद
अजवाइनअजवाइन
लहसुनलहसुन
प्याजप्याज
मकईमकई
मटरमटर
उपकरण आप उपयोग करेंगे
धीमी कुकरधीमी कुकर
2
4 घंटे के लिए कम पर कुक । नमी की जांच करें और आवश्यकतानुसार शोरबा डालें । एक और 4 घंटे खाना बनाना जारी रखें । नमक और काली मिर्च के साथ सीजन ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
नमक और काली मिर्चनमक और काली मिर्च
शोरबाशोरबा

सामग्री

2सूअर की चर्बी वापससूअर की चर्बी वापस32द्रव औंस(32 द्रव औंस) कंटेनर बीफ शोरबा, या अधिक यदि आवश्यक हो(32 द्रव औंस) कंटेनर बीफ शोरबा, या अधिक यदि आवश्यक हो4251 पीला स्क्वैश, 1" क्यूब्स में कटा हुआ।मटर, सूखामटर, सूखा3971 पीला स्क्वैश, 1" क्यूब्स में कटा हुआ।1 बड़ा मीठा प्याज, मोटा कटा हुआ1 बड़ा मीठा प्याज, मोटा कटा हुआ3गाजर, काटने के आकार के टुकड़ों में कटौतीगाजर, काटने के आकार के टुकड़ों में कटौती1बड़ा डंठलअजवाइन, काटने के आकार के टुकड़ों में काट लेंअजवाइन, काटने के आकार के टुकड़ों में काट लें1हीथ बार टॉफ़ी के टुकड़ेअजवाइन बीजअजवाइन बीज23 आलू, छिले हुए और 1/2 इंच के टुकड़ों में कटे हुएकटा हुआ ताजा अजमोदकटा हुआ ताजा अजमोद12 3/4 कप साबुत बादाम, छिलका सहित और टोस्टेडलहसुन, कीमा बनाया हुआलहसुन, कीमा बनाया हुआ4251 पीला स्क्वैश, 1" क्यूब्स में कटा हुआ।हरी बीन्स, सूखाहरी बीन्स, सूखा4541 पीला स्क्वैश, 1" क्यूब्स में कटा हुआ।जमीन गोमांस sirloinजमीन गोमांस sirloin6झींगा और शिरायुक्तनमक और पिसी हुई काली मिर्च स्वादानुसारनमक और पिसी हुई काली मिर्च स्वादानुसार1प्याज, कटा हुआप्याज, कटा हुआ2आलू, छीलकर काटने के आकार के टुकड़ों में काट लेंआलू, छीलकर काटने के आकार के टुकड़ों में काट लें4321 पीला स्क्वैश, 1" क्यूब्स में कटा हुआ।पूरे कर्नेल मकई, सूखापूरे कर्नेल मकई, सूखा
कठिनाईविशेषज्ञ
में तैयार8 एचआरएस, 15 मिनट
सर्विंग्स6
स्वास्थ्य स्कोर29
पत्रिका
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