हार्दिक चिकन नूडल सूप
हार्दिक चिकन नूडल सूप एक मुख्य पाठ्यक्रम है जो 12 लोगों के लिए है। एक सर्विंग में 444 कैलोरी , 56 ग्राम प्रोटीन और 14 ग्राम वसा होती है। $2.69 प्रति सर्विंग के हिसाब से यह रेसिपी आपके विटामिन और खनिजों की दैनिक आवश्यकताओं का 23% कवर करती है । टेस्ट ऑफ होम की इस रेसिपी में अजमोद, लाल मिर्च, चिकन ब्रेस्ट के आधे हिस्से और चिकन शोरबा की आवश्यकता होती है। 208 लोग इस रेसिपी को आजमाने से खुश थे। इसका आनंद किसी भी समय लिया जा सकता है, लेकिन यह सर्दियों के लिए विशेष रूप से अच्छा है। यदि आप डेयरी मुक्त आहार का पालन कर रहे हैं तो यह एक अच्छा विकल्प है । तैयारी से लेकर प्लेट तक, इस रेसिपी में लगभग 5 घंटे और 50 मिनट लगते हैं। सभी कारकों को ध्यान में रखते हुए, यह रेसिपी 82% का एक चम्मच स्कोर अर्जित करती है ,
निर्देश
5-qt धीमी कुकर में, पहले छह अवयवों को मिलाएं।
सरसों के बीज और लहसुन को दोगुनी मोटाई के कपड़े पर रखें; कपड़े के कोनों को ऊपर लाएं और रसोई के धागे से बांधकर एक थैली बनाएं।
चिकन और शोरबा डालें। ढककर धीमी आँच पर 5-6 घंटे या मांस के नरम होने तक पकाएँ।
चिकन निकालें; थोड़ा ठंडा करें। सूप में लिंगुइन मिलाएँ; ढककर तेज़ आँच पर 30 मिनट या नरम होने तक पकाएँ।
चिकन को टुकड़ों में काटें और सूप में वापस डालें; अच्छी तरह गर्म करें।