हॉर्सरैडिश मेयोनेज़ के साथ कुचल नए आलू मछली केक

हॉर्सरैडिश मेयोनेज़ के साथ कुचल नए आलू मछली केक
हॉर्सरैडिश मेयोनेज़ के साथ कुचल नए आलू मछली केक आपके मुख्य पाठ्यक्रम नुस्खा बॉक्स का विस्तार करने के लिए एक अच्छा नुस्खा हो सकता है । एक सेवारत में शामिल हैं 780 कैलोरी, 12 ग्राम प्रोटीन, तथा 61 ग्राम वसा. के लिए $ 2.53 प्रति सेवारत, यह नुस्खा कवर 26% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । यह नुस्खा 4 कार्य करता है । बीबीसी गुड फ़ूड की इस रेसिपी के 144 प्रशंसक हैं । स्टोर पर जाएं और आज इसे बनाने के लिए नए आलू, बेबी पालक, सहिजन और कुछ अन्य चीजें उठाएं । यदि आप अनुसरण कर रहे हैं तो यह एक अच्छा विकल्प है पेस्केटेरियन आहार। तैयारी से लेकर प्लेट तक, इस रेसिपी में लगभग 45 मिनट. एक चम्मच के साथ 82 का स्कोर%, यह व्यंजन जबरदस्त है । अगर आपको यह रेसिपी पसंद है, तो आपको रेसिपी भी पसंद आ सकती है जैसे हॉर्सरैडिश मेयोनेज़ के साथ स्मोक्ड व्हाइटफ़िश जिफिल्टे मछली, कुचल आलू और वॉटरक्रेस केक, तथा नींबू-सहिजन मछली केक.

निर्देश

1
आलू को उबलते नमकीन पानी में 10-15 मिनट तक निविदा तक पकाएं ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
कटे हुए छिलके वाले आलू, पके हुएकटे हुए छिलके वाले आलू, पके हुए
1/2 से 2/3 कप, साथ ही 2 बड़े चम्मच बर्फ का पानी1/2 से 2/3 कप, साथ ही 2 बड़े चम्मच बर्फ का पानी
2
पालक के ऊपर एक कोलंडर में नाली ताकि पत्तियां विल्ट हो जाएं । आलू को भाप में सूखने के लिए पैन में लौटाएं, फिर मोटे तौर पर एक कांटा के साथ कुचल दें । ठंडा होने के लिए छोड़ दें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
कटे हुए छिलके वाले आलू, पके हुएकटे हुए छिलके वाले आलू, पके हुए
1 चम्मच सूखा अजवायन, 1/3 हथेली भर1 चम्मच सूखा अजवायन, 1/3 हथेली भर
उपकरण आप उपयोग करेंगे
1/2 पाउंड सख्त टोफू, टूटा हुआ1/2 पाउंड सख्त टोफू, टूटा हुआ
बिना मसाले वाले स्टफिंग क्यूब्स या सूखी क्यूब्ड ब्रेडबिना मसाले वाले स्टफिंग क्यूब्स या सूखी क्यूब्ड ब्रेड
3
एक अलग पैन में, 4 मिनट के लिए बे पत्तियों और पेपरकॉर्न के साथ दूध में हैडॉक को पोच करें । गर्मी बंद करें और मांस के गुच्छे तक कुछ मिनट और पकाने के लिए छोड़ दें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
ताजा धनिया, मरजोरम या अजवायन, और अजवायन के फूल का गुच्छाताजा धनिया, मरजोरम या अजवायन, और अजवायन के फूल का गुच्छा
सूअर की चर्बी वापससूअर की चर्बी वापस
हैडॉकहैडॉक
केले, 1/4 इंच मोटे टुकड़ों में कटे हुएकेले, 1/4 इंच मोटे टुकड़ों में कटे हुए
उपकरण आप उपयोग करेंगे
बिना मसाले वाले स्टफिंग क्यूब्स या सूखी क्यूब्ड ब्रेडबिना मसाले वाले स्टफिंग क्यूब्स या सूखी क्यूब्ड ब्रेड
4
एक प्लेट में निकालें और बड़े टुकड़ों में तोड़ दें, त्वचा और किसी भी हड्डियों को त्याग दें ।
5
अंडे की जर्दी और अवैध दूध के 3 बड़े चम्मच के साथ ठंडा आलू, मुरझाया हुआ पालक और हैडॉक मिलाएं । 4 चंकी केक में फार्म और फ्रिज में ठंडा, कवर, कम से कम 30 मिनट, या रात भर के लिए ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
1/2 (12 द्रव औंस) कैन वाष्पित दूध1/2 (12 द्रव औंस) कैन वाष्पित दूध
हैडॉकहैडॉक
1 चम्मच सूखा अजवायन, 1/3 हथेली भर1 चम्मच सूखा अजवायन, 1/3 हथेली भर
कटे हुए छिलके वाले आलू, पके हुएकटे हुए छिलके वाले आलू, पके हुए
केले, 1/4 इंच मोटे टुकड़ों में कटे हुएकेले, 1/4 इंच मोटे टुकड़ों में कटे हुए
6
मेयोनेज़ की सभी सामग्री को एक साथ मिलाएं और ठंडा करें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
4 चम्मच क्रैनबेरी जिलेटिन पाउडर4 चम्मच क्रैनबेरी जिलेटिन पाउडर
7
एक बड़े पैन में मध्यम आँच पर तेल गरम करें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
1 1/2 पाउंड टैलेगियो पनीर, कटा हुआ1 1/2 पाउंड टैलेगियो पनीर, कटा हुआ
उपकरण आप उपयोग करेंगे
बिना मसाले वाले स्टफिंग क्यूब्स या सूखी क्यूब्ड ब्रेडबिना मसाले वाले स्टफिंग क्यूब्स या सूखी क्यूब्ड ब्रेड
8
फिश केक के ऊपर मैदा छिड़कें और सुनहरा होने तक हर तरफ लगभग 5-6 मिनट तक भूनें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
जीवन रक्षक कैंडीजजीवन रक्षक कैंडीज
ब्राइट ऑक्टोपस कैंडीब्राइट ऑक्टोपस कैंडी
9
लेमन वेजेज और हॉर्सरैडिश मेयो की एक गुड़िया के साथ परोसें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
नींबू कीलनींबू कील
पिमिएंटो से भरे कॉकटेल जैतूनपिमिएंटो से भरे कॉकटेल जैतून
4 चम्मच क्रैनबेरी जिलेटिन पाउडर4 चम्मच क्रैनबेरी जिलेटिन पाउडर

सामग्री

कठिनाईकठिन
में तैयार45 मिनट
सर्विंग्स4
स्वास्थ्य स्कोर19
पत्रिका
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