नुस्खा 30 मिनट की झींगा और सॉसेज गम्बो आपके क्रियोल लालसा को चारों ओर संतुष्ट कर सकता है 30 मिनट. इस सूप में है 97 कैलोरी, 6 ग्राम प्रोटीन, तथा वसा के 3 जी प्रति सेवारत। के लिए प्रति सेवारत 47 सेंट, यह नुस्खा कवर 5% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । यह नुस्खा 30 परोसता है । यदि आपके पास बे पत्ती, काली मिर्च, अजवायन की पत्ती और हाथ में कुछ अन्य सामग्री है, तो आप इसे बना सकते हैं । 1 व्यक्ति को यह नुस्खा स्वादिष्ट और संतोषजनक लगा । सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 19 का शानदार स्कोर%. यह स्कोर इतना भयानक नहीं है । कोशिश करो 30 मिनट बड़ा आसान झींगा और चिकन गम्बो, झींगा और सॉसेज गम्बो, तथा झींगा और सॉसेज गम्बो समान व्यंजनों के लिए ।
निर्देश
1
मध्यम-उच्च गर्मी पर बड़े कड़ाही में मक्खन पिघलाएं । आटे में हिलाओ । 4 मिनट या सुनहरा भूरा होने तक, बार-बार हिलाते हुए पकाएं ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
(65 कुकीज़)
ओट्स (त्वरित या नियमित)
उपकरण आप उपयोग करेंगे
कठोर सलामी, जुलिएन
2
हरी मिर्च, प्याज, अजवाइन और लहसुन जोड़ें; 2 से 3 मिनट या कुरकुरा-निविदा तक पकाना, कभी-कभी सरगर्मी ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
3/4 कप कसा हुआ काली मिर्च जैक पनीर, विभाजित
मध्यम आकार के ताजे टमाटर (लगभग , छिले हुए और छठे हिस्से में कटे हुए)
पीला प्याज, छोटे टुकड़ों में कटा हुआ, लगभग 1/4 कप
परोसने के लिए ताजे आटे के टॉर्टिला
3
टर्की सॉसेज, टमाटर, शोरबा, भिंडी, तेज पत्ता और अजवायन डालें; अच्छी तरह मिश्रित होने तक हिलाएं । नमक और काली मिर्च के साथ सीजन । उबालने के लिए लाओ । गर्मी को मध्यम-निम्न तक कम करें; कवर । कभी-कभी हिलाते हुए, 5 मिनट उबालें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
2 पाउंड छोटे युकोन या सफेद आलू, आधे कटे हुए
4 रोमा टमाटर, बीज निकाले हुए और छोटे टुकड़ों में कटे हुए
सूअर की चर्बी वापस
2 पीले प्याज, छिले और कटे हुए
अतिरिक्त भारी व्हिपिंग क्रीम, वैकल्पिक
1/2 सेवॉय गोभी बारीक कटी हुई
भिंडी
4
झींगा में हिलाओ; 5 मिनट पकाएं या जब तक झींगा अपारदर्शी न हो जाए, अक्सर सरगर्मी करें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
2 चम्मच थाई लाल मिर्च का पेस्ट
5
बे पत्ती निकालें और त्यागें । गर्म चावल पर चम्मच।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
सूअर की चर्बी वापस
प्रत्येक अजवाइन नमक, प्याज नमक, पोल्ट्री मसाला, लहसुन पाउडर, पपरिका और काली मिर्च
पिनोट ग्रिगियो, रिस्लीन्ग और सॉविनन ब्लैंक झींगा के लिए मेरी शीर्ष पसंद हैं । ये कुरकुरा सफेद वाइन विभिन्न तरीकों से तैयार झींगा के साथ अच्छी तरह से काम करते हैं, चाहे ग्रील्ड, तला हुआ, या लहसुन सॉस में । सेंटी सॉर्टेसेले पिनोट ग्रिगियो 4.4 में से 5 स्टार रेटिंग के साथ एक अच्छे मैच की तरह लगता है । इसकी कीमत लगभग 17 डॉलर प्रति बोतल है ।