बारबेक्यू बीफ पुलाव सिर्फ मुख्य कोर्स हो सकता है जिसे आप खोज रहे हैं । यह नुस्खा 12 सर्विंग्स बनाता है 500 कैलोरी, 19 ग्राम प्रोटीन, तथा 23 ग्राम वसा प्रत्येक। के लिए $ 1.03 प्रति सेवारत, यह नुस्खा कवर 16% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । यह अपने पर एक हिट हो जाएगा शरद ऋतु घटना. यह नुस्खा 1 खाद्य पदार्थों और रसोइयों द्वारा पसंद किया जाता है । यह आपके लिए सभी द्वारा लाया जाता हैव्यंजनों। तैयारी से लेकर प्लेट तक, यह नुस्खा चारों ओर ले जाता है 40 मिनट. यदि आपके पास प्याज, डिब्बाबंद टमाटर, कर्नेल कॉर्न और कुछ अन्य सामग्री है, तो आप इसे बना सकते हैं । मकई की रोटी मिश्रण का उपयोग करने के लिए आप इस मुख्य पाठ्यक्रम का पालन कर सकते हैं भारतीय मकई की रोटी का हलवा एक मिठाई के रूप में । सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 45 का एक चम्मच स्कोर का हकदार है%. यह स्कोर अच्छा है । इसी तरह के व्यंजन हैं Barbeque मांस पुलाव, भुना हुआ मांस Barbeque पर, तथा कोरियाई बारबेक्यू बीफ (Bulgogi).
निर्देश
1
ओवन को 400 डिग्री फ़ारेनहाइट (200 डिग्री सेल्सियस) पर प्रीहीट करें ।
उपकरण आप उपयोग करेंगे
ओवन
2
मध्यम-उच्च गर्मी पर एक बड़े कड़ाही में ग्राउंड बीफ़ को क्रम्बल करें । समान रूप से ब्राउन होने तक पकाएं ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
ग्राउंड बीफ
उपकरण आप उपयोग करेंगे
फ्राइंग पैन
3
प्याज, शिमला मिर्च, मक्का और टमाटर डालें । सब्जियों के नरम होने तक पकाएं और हिलाएं ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
बेल मिर्च
सब्जी
टमाटर
प्याज
मकई
4
अतिरिक्त ग्रीस निकालें, और बारबेक्यू सॉस में हलचल करें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
बारबेक्यू सॉस
5
9 एक्स 13 इंच बेकिंग डिश में एक समान परत में गोमांस मिश्रण फैलाएं ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
फैल गया
बीफ
उपकरण आप उपयोग करेंगे
बेकिंग पैन
6
पैकेज के निर्देशों के अनुसार कॉर्नब्रेड बैटर मिक्स तैयार करें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
परोसने के लिए भूनी हुई कस्तूरी या कटा हुआ पका हुआ चिकन
7
गोमांस मिश्रण के शीर्ष पर बल्लेबाज फैलाएं ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
फैल गया
बीफ
8
पहले से गरम ओवन में 20 से 25 मिनट तक बेक करें, जब तक कि शीर्ष सुनहरा भूरा न हो जाए, और कॉर्नब्रेड परत के केंद्र में डाला गया चाकू साफ न निकल जाए ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
परोसने के लिए भूनी हुई कस्तूरी या कटा हुआ पका हुआ चिकन