Gingered पोर्क टेंडरलॉइन

गिंगर्ड पोर्क टेंडरलॉइन सिर्फ मुख्य कोर्स हो सकता है जिसे आप खोज रहे हैं । एक सेवारत में शामिल हैं 424 कैलोरी, 32g प्रोटीन की, तथा 11g वसा की. यह लस मुक्त और डेयरी मुक्त नुस्खा 3 और लागत परोसता है $ 1.81 प्रति सेवारत. 1 व्यक्ति ने इस रेसिपी को आजमाया और पसंद किया है । इस रेसिपी को इतना स्वादिष्ट बनाने के लिए पानी, अदरक, प्याज और मुट्ठी भर अन्य सामग्री का मिश्रण होता है । प्याज का उपयोग करने के लिए आप इस मुख्य पाठ्यक्रम का पालन कर सकते हैं कैंडी मकई कपकेक एक मिठाई के रूप में । सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 62 का शानदार स्कोर%. यह स्कोर ठोस है । कोशिश करो Gingered पोर्क टेंडरलॉइन, पोर्क टेंडरलॉइन गिंगर्ड मैंगो सॉस के साथ, तथा ग्रिल्ड पोर्क टेंडरलॉइन गिंगर्ड इज़ेबेल सॉस के साथ समान व्यंजनों के लिए ।

निर्देश

एक बड़े कड़ाही में, 5-6 मिनट के लिए तेल और पानी में प्याज भूनें । अदरक और लहसुन में हिलाओ । ढककर 8-12 मिनट तक या प्याज के नरम होने तक, बीच-बीच में हिलाते हुए पकाएं । गर्मी कम करें; पिघलने तक सेब जेली में हलचल ।

सामग्री आप की आवश्यकता होगी

सेब जेली

गोया® लहसुन

1 कप मिरिन या मीठी शराब

1-1/2 चम्मच GOYA® बारीक कटा हुआ लहसुन या 3 कलियाँ ताज़ा लहसुन, बारीक कटा हुआ

कैनिला® अतिरिक्त लंबे दाने वाला चावल

पतला-

उपकरण आप उपयोग करेंगे

पतला-

टेंडरलॉइन को आठ स्लाइस में काटें; प्रत्येक को 1/2-इंच तक समतल करें । मोटाई।

नमक के साथ छिड़के । कुकिंग स्प्रे के साथ लेपित एक बड़े कड़ाही में, सूअर का मांस हर तरफ 4 मिनट के लिए या गुलाबी न होने तक भूनें । आरक्षित प्याज के साथ शीर्ष; कवर करें और 5-7 मिनट के लिए या जब तक मांस का रस साफ न हो जाए तब तक पकाएं ।

सामग्री आप की आवश्यकता होगी

तारगोन वैकल्पिक

1-1/2 चम्मच GOYA® बारीक कटा हुआ लहसुन या 3 कलियाँ ताज़ा लहसुन, बारीक कटा हुआ

पानी की अनुमति देने के लिए

हड्डी रहित सूअर का बट या कंधा, वसा की परत गहरी (लगभग)

1/2 कप मीठी मार्सला वाइन

उपकरण आप उपयोग करेंगे

पतला-

चावल के साथ परोसें ।

सामग्री आप की आवश्यकता होगी

गोया® मटर

उपकरण

पतला-

सामग्री

सर्विंग्स:

1181 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तो

सेब जेली 4सीपी. सब्जी (जैसे पालक)

कीमा बनाया हुआ ताजा gingerroot 2

लहसुन लौंग, कीमा बनाया हुआ 4सीपी. सब्जी (जैसे पालक)

न्यूयॉर्क स्ट्रिप स्टेक 2larges

प्याज, पतले कटा हुआ 454हैबेनेरो मिर्च

पोर्क टेंडरलॉइन 3थोड़ी सी कटी हुई तोरी

गर्म पका हुआ चावल पिलाफ या चावल 0सीपी. सब्जी (जैसे पालक)

1/2 कप मीठी मार्सला वाइन 591 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तो

कैनिला® अतिरिक्त लंबे दाने वाला चावल

अनुशंसित शराब: Malbec, Pinot Noir, Sangiovese

पोर्क टेंडरलॉइन काम करता है वास्तव में के साथ अच्छी तरह से Malbec, Pinot Noir, और Sangiovese. पिनोट नोयर का हल्का शरीर दुबला कटौती के लिए बहुत अच्छा है, मध्यम शरीर वाले सांगियोवेस पूरक भावपूर्ण सॉस, स्टॉज, और अन्य बहु-घटक व्यंजन, और फैटी कटौती और बारबेक्यू के साथ पूर्ण शरीर वाले टैनिक मालबेक जोड़े । रुटिनी ट्रम्पेटर मालबेक 4.4 में से 5 स्टार रेटिंग के साथ एक अच्छे मैच की तरह लगता है । इसकी कीमत लगभग 13 डॉलर प्रति बोतल है ।

Rutini बिगुल Malbec

उज्ज्वल बैंगनी लाल, मोहक फल बेर सुगंध और मसाला प्रोफ़ाइल (दालचीनी, इलायची, काली मिर्च) । है रेड वाइन महान शरीर है और इसकी जीवंत संरचना एक मखमली स्वाद के साथ तीव्र टैनिन का उच्चारण करती है । आदर्श जोड़ी में बारबेक्यू मीट, भेड़ के बच्चे के व्यंजन, एम्पाडास या मीठे पानी की मछली शामिल हैं ।