Tabbouleh शैली चावल, ककड़ी राउंड

Tabbouleh शैली चावल, ककड़ी राउंड
तबबौलेह-शैली के चावल खीरे के गोल सिर्फ साइड डिश हो सकते हैं जिन्हें आप खोज रहे हैं । यह लस मुक्त और शाकाहारी नुस्खा 8 और लागत परोसता है प्रति सेवारत 49 सेंट. एक सेवारत में शामिल हैं 85 कैलोरी, 3 ग्राम प्रोटीन, तथा 5g वसा की. यह नुस्खा 1 खाद्य पदार्थों और रसोइयों द्वारा पसंद किया जाता है । स्टोर पर जाएं और आज इसे बनाने के लिए असियागो चीज़, बोतलबंद भुनी हुई बेल मिर्च, लहसुन की कलियाँ और कुछ अन्य चीजें उठाएँ । तैयारी से लेकर प्लेट तक, इस रेसिपी में लगभग 45 मिनट. यह मेरे व्यंजनों द्वारा आपके लिए लाया गया है । कुल मिलाकर, यह नुस्खा एक कमाता है 41 का ठोस चम्मच स्कोर%. कोशिश करो कुरकुरे खीरे के गोल, झींगा और ककड़ी राउंड, तथा ककड़ी-डिल राउंड समान व्यंजनों के लिए ।

निर्देश

1
पहले 12 अवयवों को मिलाएं; धीरे से टॉस करें । प्रत्येक ककड़ी स्लाइस पर चम्मच 1 गोल चम्मच चावल का मिश्रण ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
चुनी हुई डिल टहनियाँचुनी हुई डिल टहनियाँ
प्रत्येक अजवाइन नमक, प्याज नमक, पोल्ट्री मसाला, लहसुन पाउडर, पपरिका और काली मिर्चप्रत्येक अजवाइन नमक, प्याज नमक, पोल्ट्री मसाला, लहसुन पाउडर, पपरिका और काली मिर्च

सामग्री

431 पीला स्क्वैश, 1" क्यूब्स में कटा हुआ।बड़े चम्मच बारीक कद्दूकस किया हुआ असियागो चीज़बड़े चम्मच बारीक कद्दूकस किया हुआ असियागो चीज़33 आलू, छिले हुए और 1/2 इंच के टुकड़ों में कटे हुएसूखा केपर्ससूखा केपर्स2371 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तो1/2 चम्मच लॉरी या अन्य मसाला नमक1/2 चम्मच लॉरी या अन्य मसाला नमक0हीथ बार टॉफ़ी के टुकड़ेकुचल लाल मिर्चकुचल लाल मिर्च8इंच32-मोटी) अंग्रेजी ककड़ी स्लाइस (लगभग 1 ककड़ी)32-मोटी) अंग्रेजी ककड़ी स्लाइस (लगभग 1 ककड़ी)591 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तोबारीक कटा हुआ ताजा फ्लैट-पत्ती अजमोदबारीक कटा हुआ ताजा फ्लैट-पत्ती अजमोद2लहसुन लौंग, कीमा बनाया हुआलहसुन लौंग, कीमा बनाया हुआ12 चम्मच लहसुन पाउडरताजा नींबू का रसताजा नींबू का रस2हीथ बार टॉफ़ी के टुकड़ेकसा हुआ नींबू का छिलकाकसा हुआ नींबू का छिलका23 आलू, छिले हुए और 1/2 इंच के टुकड़ों में कटे हुएअतिरिक्त कुंवारी जैतून का तेलअतिरिक्त कुंवारी जैतून का तेल12 चम्मच लहसुन पाउडरकटा हुआ ताजा अजवायनकटा हुआ ताजा अजवायन591 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तोबारीक कटी हुई बोतलबंद भुनी हुई लाल शिमला मिर्चबारीक कटी हुई बोतलबंद भुनी हुई लाल शिमला मिर्च0हीथ बार टॉफ़ी के टुकड़े(या तो या नियमित)(या तो या नियमित)
कठिनाईमध्यम
में तैयार45 मिनट
सर्विंग्स8
स्वास्थ्य स्कोर8
पत्रिका
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