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FODMAP अनुकूलित - पृष्ठ 658
एक स्वस्थ पेट के लिए FODMAP अनुकूलित खाद्य पदार्थ और विधियाँ
FODMAP अनुकूलित
पेलिओलिथिक
पेस्केटेरियन
प्राइमल
लैक्टो-ओवो शाकाहारी
व्होल 30
मध्यम
केवल कैंडिड भुना हुआ बटरनट स्क्वैश
एक की जरूरत है ग्लूटेन फ्री, फोडमैप…
50 मिनट
मध्यम
मिंट-ऑरेंज स्क्वैश
टकसाल-नारंगी स्क्वैश एक है केवमैन,…
51 मिनट
आसान
ऋषि और नारंगी के साथ स्पेगेटी स्क्वैश
एक की जरूरत है केवमैन, ग्लूटेन फ्री,…
21 मिनट
विशेषज्ञ
भुना हुआ स्क्वैश चेस्टनट और अनार के साथ
चेस्टनट और अनार के साथ भुना हुआ…
1 घंटे, 30 मिनट
सामान्य
पुदीना और लाल मिर्च के साथ ग्रील्ड तोरी
आपके पास कभी भी बहुत अधिक साइड डिश…
45 मिनट
सामान्य
बेसिक बेक्ड एकोर्न स्क्वैश
बेसिक बेक्ड एकोर्न स्क्वैश सिर्फ…
45 मिनट
मध्यम
ब्राउन बटर और अजवायन के साथ बटरनट स्क्वैश
ब्राउन बटर और अजवायन के साथ बटरनट…
50 मिनट
आसान
नींबू और अजवायन के फूल के साथ तोरी
नींबू और थाइम के साथ तोरी एक है केवमैन,…
6 मिनट
सामान्य
ब्राउन बटर के साथ बटरनट स्क्वैश
ब्राउन बटर के साथ बटरनट स्क्वैश सिर्फ…
35 मिनट
आसान
चावल के साथ स्क्वीश स्क्वैश
एक की जरूरत है ग्लूटेन फ्री, फोडमैप…
22 मिनट
सामान्य
ग्रील्ड तोरी और स्क्वैश
ग्रील्ड तोरी और स्क्वैश सिर्फ साइड…
45 मिनट
सामान्य
गुलगुला स्क्वैश
गुलगुला स्क्वैश सिर्फ साइड डिश हो…
45 मिनट
आसान
अखरोट और वेनिला के साथ बटरनट स्क्वैश
एक की जरूरत है ग्लूटेन फ्री, प्राइमल,…
20 मिनट
सामान्य
नींबू के रस के साथ भुना हुआ बटरनट स्क्वैश
एक की जरूरत है ग्लूटेन फ्री, प्राइमल,…
45 मिनट
कठिन
मिंट-ऑरेंज स्क्वैश
मिंट-ऑरेंज स्क्वैश सिर्फ साइड डिश हो…
45 मिनट
मध्यम
शीतकालीन स्क्वैश बाउल
शीतकालीन स्क्वैश कटोरा एक है ग्लूटेन…
45 मिनट
सामान्य
थाइम के साथ मेपल-ब्रेज़्ड बटरनट स्क्वैश
थाइम के साथ मेपल-ब्रेज़्ड बटरनट…
45 मिनट
आसान
आसान और स्वादिष्ट भरवां स्क्वैश
आसान और स्वादिष्ट भरवां स्क्वैश…
24 मिनट
सामान्य
चॉकलेट बटरकप
एक की जरूरत है ग्लूटेन फ्री, फोडमैप…
45 मिनट
मध्यम
मेपल सिरप बेक्ड बलूत का फल स्क्वैश
मेपल सिरप बेक्ड एकोर्न स्क्वैश सिर्फ…
1 घंटे
सामान्य
मेपल घुटा हुआ भुना हुआ बलूत का फल स्क्वैश
आपके पास कभी भी कई साइड डिश रेसिपी…
45 मिनट
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