रेसिपी

FODMAP अनुकूलित - पृष्ठ 172

एक स्वस्थ पेट के लिए FODMAP अनुकूलित खाद्य पदार्थ और विधियाँ

FODMAP अनुकूलित पेलिओलिथिक पेस्केटेरियन प्राइमल लैक्टो-ओवो शाकाहारी व्होल 30

मध्यम

बीएलटी आलू का सलाद

बीएलटी आलू का सलाद सिर्फ साइड डिश हो…25 मिनट

सूर्योदय वफ़ल हाथापाई

सूर्योदय वफ़ल हाथापाई एक है ग्लूटेन…10 मिनट

मध्यम

भुना हुआ मसालेदार पेकान

भुना हुआ मसालेदार पेकान सिर्फ होर डी '…45 मिनट

विशेषज्ञ

पुर्तगाली अंडे का हलवा

एक की जरूरत है ग्लूटेन फ्री, फोडमैप…1 घंटे, 10 मिनट

ग्रील्ड सब्जियों के साथ ऑरेंज-बीबीक्यू चिकन

ग्रील्ड सब्जियों के साथ…30 मिनट

मध्यम

टेक्स-मेक्स टैको डिनर

नुस्खा टेक्स-मेक्स टैको डिनर तैयार है…23 मिनट

मध्यम

ट्रिपल बेरी बेकन

ट्रिपल बेरी बेकन को मोटे तौर पर…45 मिनट

विशेषज्ञ

नारियल बर्फ

नारियल बर्फ लगभग की आवश्यकता है 1 घंटा…1 घंटे, 30 मिनट

मध्यम

लाल मिर्च सुगंधित के साथ स्वाद

सुगंधित के साथ लाल मिर्च स्वाद एक है…45 मिनट

जड़ी बूटियों के साथ हरी बीन-टमाटर का सलाद

आपके पास कभी भी बहुत अधिक साइड डिश…45 मिनट

टमाटर विनैग्रेट के साथ ग्रिल्ड महिमाही

टमाटर विनैग्रेट के साथ ग्रिल्ड…45 मिनट

लाल सौकरकूट

आपके पास कभी भी बहुत अधिक साइड डिश…45 मिनट

विशेषज्ञ

पेस्टो मेयोनेज़

पेस्टो मेयोनेज़ एक है ग्लूटेन फ्री,…45 मिनट

मसालेदार ग्रील्ड चिकन पंख

आपके पास कभी भी बहुत अधिक होर डी ' ओवरे…10 मिनट

ताजा अंगूर और अखरोट स्नैक

ताजा अंगूर और अखरोट स्नैक सिर्फ होर डी…5 मिनट

अगुआ डी जमैका (हिबिस्कस पानी)

अगुआ डी जमैका (हिबिस्कस पानी) सिर्फ वह…1 घंटे

मीठा टमाटर शर्बत

मीठे टमाटर शर्बत की आवश्यकता होती है 45…45 मिनट

आसान मार्शमैलो घोंघे

आसान मार्शमैलो घोंघे सिर्फ साइड डिश…1 घंटे

सूर्यास्त कूलर के लिए मूल सिरप

सूर्यास्त कूलर के लिए मूल सिरप एक है…25 मिनट

सामान्य

हेले का घर का बना नींबू सौहार्दपूर्ण

हेले का घर का बना नींबू सौहार्दपूर्ण…10 मिनट

डबल-बेरी मार्टिनी

डबल-बेरी मार्टिनी एक लस मुक्त, फोडमैप…1 घंटे, 10 मिनट

लोकप्रिय व्यंजनों

मोरक्कन हरीरा और चिकन सूप

चाय केक सैंडविच कुकीज़

क्रैनबेरी-एम्ब्रोसिया फिलिंग

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