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FODMAP अनुकूलित - पृष्ठ 213
एक स्वस्थ पेट के लिए FODMAP अनुकूलित खाद्य पदार्थ और विधियाँ
FODMAP अनुकूलित
पेलिओलिथिक
पेस्केटेरियन
प्राइमल
लैक्टो-ओवो शाकाहारी
व्होल 30
मध्यम
मोचा आइसिंग
मोचन आइसिंग सिर्फ वह पेय हो सकता है…
45 मिनट
आसान
बादाम रास्पबेरी नींबू पानी
बादाम रास्पबेरी नींबू पानी सिर्फ वह…
5 मिनट
मध्यम
रास्पबेरी से भरे मेरिंग्यू
रास्पबेरी से भरे मेरिंग्यू एक है…
45 मिनट
आसान
एशियाई नारियल चावल
एक की जरूरत है ग्लूटेन फ्री, फोडमैप…
25 मिनट
मध्यम
क्रैनबेरी रास्पबेरी सॉस
क्रैनबेरी रास्पबेरी सॉस एक है लस…
45 मिनट
आसान
गंदा मुकदमा गंदा मार्टिनी
गंदा मुकदमा गंदा मार्टिनी के बारे में…
5 मिनट
आसान
टेक्सास उबला हुआ बीयर झींगा
टेक्सास उबला हुआ बीयर झींगा सिर्फ…
10 मिनट
सामान्य
चॉकलेट, कॉफी, इलायची और दालचीनी मूस
आपके पास कभी भी बहुत अधिक मिठाई व्यंजन…
15 मिनट
सामान्य
ग्रैंड मार्नियर सिरप
ग्रैंड मार्नियर सिरप एक है लस मुक्त,…
45 मिनट
सामान्य
ग्रीन चिली ने तिलापिया को उबाला
ग्रीन चिली ब्रोइल्ड तिलापियन एक है…
22 मिनट
मध्यम
हैम कप और अंडे
हैम कप और अंडे लगभग की आवश्यकता है 40…
40 मिनट
आसान
बेबी काले स्ट्रॉबेरी सलाद-मेरे बगीचे से मेरी प्लेट तक
बेबी काले स्ट्रॉबेरी सलाद-मेरे बगीचे…
10 मिनट
मध्यम
ग्रील्ड नींबू विनैग्रेट
आपके पास कभी भी बहुत अधिक साइड डिश…
45 मिनट
मध्यम
ग्रिलिंग झींगा: स्मार्ट, गर्म और मसालेदार
ग्रिलिंग झींगा: स्मार्ट, गर्म और…
40 मिनट
आसान
मार्ले की सुंदर गुलाबी राजकुमारी पंच
मार्ले के सुंदर गुलाबी राजकुमारी पंच…
10 मिनट
आसान
स्वादिष्ट गुलाबी पंच
स्वादिष्ट गुलाबी पंच आपके पेय नुस्खा…
5 मिनट
कठिन
ताजा टकसाल चुंबन
एक की जरूरत है ग्लूटेन फ्री, डेयरी…
45 मिनट
मध्यम
परम मार्गरीटा
परम मार्गरिटन एक है लस मुक्त, फोडमैप…
45 मिनट
सामान्य
ग्रीन गज़्पाचो दुनिया का सबसे अच्छा ठंडा व्यंजन है
ग्रीन गज़्पाचो दुनिया में सबसे अच्छा…
20 मिनट
आसान
अंतिम जमे हुए स्ट्रॉबेरी मार्गरीटा
आपके पास कभी भी बहुत अधिक पेय व्यंजन…
5 मिनट
मध्यम
मटर की गड़बड़ी
मटर की गड़बड़ी सिर्फ साइड डिश हो सकती…
45 मिनट
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