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FODMAP अनुकूलित - पृष्ठ 223
एक स्वस्थ पेट के लिए FODMAP अनुकूलित खाद्य पदार्थ और विधियाँ
FODMAP अनुकूलित
पेलिओलिथिक
पेस्केटेरियन
प्राइमल
लैक्टो-ओवो शाकाहारी
व्होल 30
सामान्य
चीनी मुक्त मूंगफली का मक्खन कुकीज़
चीनी मुक्त मूंगफली का मक्खन कुकीज़ एक…
18 मिनट
कठिन
नारंगी तुलसी रम पंच
ऑरेंज तुलसी रम पंच एक है लस मुक्त,…
1 घंटे
कठिन
थॉमस केलर का पसंदीदा सरल रोस्ट चिकन
थॉमस केलर का पसंदीदा सरल रोस्ट चिकन…
1 घंटे
विशेषज्ञ
शानदार बेक्ड चिकन और आलू
स्वादिष्ट बेक्ड चिकन और आलू मोटे तौर…
1 घंटे, 15 मिनट
विशेषज्ञ
अगुआदिता (पेरू चिकन सूप)
अगुआदिता (पेरू चिकन सूप) एक है लस मुक्त,…
4 एचआरएस
कठिन
विंटेज नींबू पानी
विंटेज नींबू पानी सिर्फ वह पेय हो सकता…
1 घंटे, 5 मिनट
आसान
विमानन कॉकटेल-गैरी रेगन संस्करण
एविएशन कॉकटेल-गैरी रेगन संस्करण…
5 मिनट
सामान्य
टमाटर और केपर्स के साथ चिकन जांघ
टमाटर और केपर्स के साथ चिकन जांघों के…
25 मिनट
मध्यम
क्ले ओवन-भुना हुआ साइट्रस चिकन
क्ले ओवन-भुना हुआ साइट्रस चिकन मोटे…
45 मिनट
विशेषज्ञ
आटा रहित, मक्खन रहित, नारंगी बादाम टोर्ट
आटा रहित, मक्खन रहित, नारंगी बादाम…
1 घंटे, 30 मिनट
सामान्य
अदरक नींबू पानी
अदरक नींबू पानी सिर्फ वह पेय हो सकता…
45 मिनट
सामान्य
उबले हुए आलू चिव्स के साथ
चिव्स के साथ उबले हुए आलू को मोटे तौर…
25 मिनट
आसान
साइडकार कॉकटेल
साइडकार कॉकटेल एक है लस मुक्त, फोडमैप…
5 मिनट
आसान
शांत और मसालेदार एशियाई झींगा कॉकटेल
कूल और मसालेदार एशियाई झींगा कॉकटेल…
5 मिनट
मध्यम
ऑरेंज और रोज़मेरी प्रोसिटुट्टो-रैप्ड ग्रिल्ड झींगा
यह नुस्खा 24 परोसता है । अपना आंकड़ा देख…
30 मिनट
आसान
पेपरमिंट एग्नॉग पंच
पेपरमिंट एग्नॉग पंच आपके पेय नुस्खा…
10 मिनट
मध्यम
मसालेदार ग्रील्ड झींगा
इस व्यंजन के एक हिस्से में मोटे तौर पर…
40 मिनट
सामान्य
ग्रीक चावल
नुस्खा ग्रीक चावल तैयार है लगभग 45 मिनट…
45 मिनट
कठिन
स्पैचकॉक चिकन, आड़ू, एवोकैडो और ब्लूबेरी के साथ फ्रिज़ी का सिस्टम डी सलाद
आपके पास कभी भी कई मुख्य पाठ्यक्रम…
1 घंटे
मध्यम
पेपरकॉर्न रगड़ के साथ बीफ
पेपरकॉर्न रगड़ के साथ बीफ एक है गुफाओं…
45 मिनट
आसान
ला एस्कुएलिता: बाजा मेक्सिको का वाइन इनक्यूबेटर
लैन एस्कुएलिता: बाजा मेक्सिको का वाइन…
10 मिनट
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