रेसिपी

FODMAP अनुकूलित - पृष्ठ 521

एक स्वस्थ पेट के लिए FODMAP अनुकूलित खाद्य पदार्थ और विधियाँ

FODMAP अनुकूलित पेलिओलिथिक पेस्केटेरियन प्राइमल लैक्टो-ओवो शाकाहारी व्होल 30

मध्यम

ओवन बेक्ड सामन

ओवन बेक्ड सामन के बारे में आवश्यकता है…55 मिनट

सामान्य

मीठी मिर्च शीशे का आवरण के साथ सामन

मिठाई मिर्च शीशे का आवरण के साथ नुस्खा…45 मिनट

ग्रेवलैक्स

ग्रेवलैक्स सिर्फ मुख्य पाठ्यक्रम हो…20 मिनट

नींबू और बे पत्तियों में लिपटे ग्रील्ड सामन

नींबू और बे पत्तियों में लिपटे…45 मिनट

सामान्य

मकई की भूसी पकाने की विधि में ग्रील्ड सामन

आपके पास कभी भी कई मुख्य पाठ्यक्रम…45 मिनट

मेपल चमकता हुआ सामन [या ट्राउट ]

मेपल घुटा हुआ सामन [या ट्राउट] सिर्फ…25 मिनट

सामान्य

बेक्ड पेस्टो सामन

बेक्ड पेस्टो सामन सिर्फ मुख्य…45 मिनट

विशेषज्ञ

मोक्सी का सुमेक सामन

मोक्सी का सुमैक सैल्मन सिर्फ मुख्य…2 एचआरएस, 8 मिनट

सामान्य

मसालेदार अंगूर के स्वाद के साथ चमकता हुआ सामन

मसालेदार अंगूर के स्वाद के साथ चमकता…50 मिनट

मसालेदार सामन

एक की जरूरत है गुफाओं का आदमी, लस मुक्त,…20 मिनट

तुलसी और हॉलैंडाइस सॉस के साथ ग्रील्ड सामन

तुलसी और हॉलैंडाइस सॉस के साथ ग्रील्ड…20 मिनट

स्मोक्ड सैल्मन सलाद

एक की जरूरत है गुफाओं का आदमी, लस मुक्त,…15 मिनट

विशेषज्ञ

ग्रेवलैक्स (स्वीडिश चीनी और नमक ठीक सामन)

नुस्खा ग्रेवलैक्स (स्वीडिश चीनी और…48 एचआरएस

चिली खनन खीरे के साथ भुना हुआ सामन

एक की जरूरत है ग्लूटेन फ्री, डेयरी…20 मिनट

सामान्य

सरसों सीलिएक मैश के साथ सामन

सरसों सीलिएक मैश के साथ सामन सिर्फ…40 मिनट

सामान्य

बारबेक्यू सामन

एक सेवारत में शामिल हैं 81 कैलोरी, 3…40 मिनट

सामान्य

मलाईदार डिल के साथ सामन पट्टिका

मलाईदार डिल के साथ सामन पट्टिका एक है…45 मिनट

सरसों के शीशे का आवरण के साथ सामन पट्टिका

सरसों के शीशे का आवरण के साथ सामन…20 मिनट

सामान्य

पैन कटा हुआ नींबू-सोया सामन

पैन तला हुआ नींबू-सोया सामन एक है…45 मिनट

मध्यम

भुना हुआ सामन और एक प्रकार का फल

भुना हुआ सामन और एक प्रकार का फल सिर्फ…50 मिनट

मध्यम

रोस्ट सामन

एक की जरूरत है ग्लूटेन फ्री, डेयरी…45 मिनट

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