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FODMAP अनुकूलित - पृष्ठ 91
एक स्वस्थ पेट के लिए FODMAP अनुकूलित खाद्य पदार्थ और विधियाँ
FODMAP अनुकूलित
पेलिओलिथिक
पेस्केटेरियन
प्राइमल
लैक्टो-ओवो शाकाहारी
व्होल 30
कठिन
मसालेदार जैतून
मसालेदार जैतून सिर्फ साइड डिश आप के…
1 घंटे
मध्यम
कटा हुआ Romaine सलाद
कटा हुआ रोमेन सलाद आपके साइड डिश…
45 मिनट
कठिन
नींबू Macaroons
लेमन मैकरून सिर्फ वह मिठाई हो सकती है…
38 मिनट
मध्यम
आइस्ड हिबिस्कस चाय
एक की जरूरत है लस मुक्त, फोडमैप अनुकूल,…
45 मिनट
सामान्य
जड़ी बूटी का तेल
जड़ी बूटी का तेल सिर्फ साइड डिश हो…
10 मिनट
मध्यम
थाई कॉकटेल सॉस के साथ कटा हुआ झींगा
थाई कॉकटेल सॉस के साथ तला हुआ झींगा एक…
45 मिनट
सामान्य
क्लासिक Mojito
क्लासिक मोजिटो सिर्फ वह पेय हो सकता है…
45 मिनट
आसान
सरसों की चटनी
एक की जरूरत है ग्लूटेन फ्री, डेयरी…
10 मिनट
मध्यम
त्वरित पार्टी पागल
त्वरित पार्टी पागल है एक लस मुक्त,…
45 मिनट
सामान्य
पोर्क पदकों में लाल Currant सॉस
लाल करंट सॉस में पोर्क पदक सिर्फ मुख्य…
19 मिनट
कठिन
बेक्ड लघु कद्दू
एक की जरूरत है ग्लूटेन फ्री, फोडमैप…
1 घंटे, 15 मिनट
आसान
ठंडा और मसालेदार तरबूज का सूप
कूल और मसालेदार तरबूज का सूप सिर्फ वह…
15 मिनट
मध्यम
एशियाई विनिगेट के साथ तिल-क्रस्टेड स्कैलप्स और पालक सलाद
एशियाई विनिगेट के साथ तिल-क्रस्टेड…
45 मिनट
मध्यम
मेंहदी और नींबू के साथ नमक-क्रस्टेड समुद्री बास
मेंहदी और नींबू के साथ नमक-क्रस्टेड…
45 मिनट
सामान्य
नींबू-जड़ी बूटी सॉस के साथ उबला हुआ सामन
नींबू-जड़ी बूटी सॉस के साथ उबला हुआ…
18 मिनट
विशेषज्ञ
हर्बड पोर्क लोइन रोस्ट
हर्बड पोर्क लोइन रोस्ट सिर्फ मुख्य…
1 घंटे, 17 मिनट
कठिन
कुकुरमुत्ता Deviled अंडे
कुकुरमुत्ता Deviled अंडे एक ग्लूटेन फ्री,…
32 मिनट
मध्यम
पेटू Jell-O शॉट्स: नारंगी मार्गरीटा!
पेटू Jell-O शॉट्स: नारंगी मार्गरीटा! आप के…
45 मिनट
आसान
टूना ड्रेसिंग
टूना ड्रेसिंग एक है ग्लूटेन फ्री,…
10 मिनट
मध्यम
सैल्मन सुप्रीम
सामन सुप्रीम चारों ओर की आवश्यकता है 45…
45 मिनट
आसान
वेनिला अनानास कॉम्पोट
एक की जरूरत है ग्लूटेन फ्री, फोडमैप…
15 मिनट
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