फल टकसाल चाय
आपके पास कभी भी बहुत अधिक पेय व्यंजन नहीं हो सकते हैं, इसलिए फ्रूटी मिंट टीन को आजमाएं । यह लस मुक्त, फोडमैप अनुकूल, पूरे 30, और शाकाहारी नुस्खा 4 और लागत परोसता है $ 1.36 प्रति सेवारत. इस व्यंजन के एक हिस्से में चारों ओर होता है 2 ग्राम प्रोटीन, 0g वसा की, और कुल का 159 कैलोरी. यह मेरे व्यंजनों द्वारा आपके लिए लाया गया है । 1 व्यक्ति को यह नुस्खा स्वादिष्ट और संतोषजनक लगा । पुदीने की पत्तियों, पानी, संतरे के रस का मिश्रण, और मुट्ठी भर अन्य सामग्री का मिश्रण इस रेसिपी को इतना स्वादिष्ट बनाने के लिए आवश्यक है । तैयारी से लेकर प्लेट तक, यह नुस्खा मोटे तौर पर लेता है 45 मिनट. सभी कारकों को ध्यान में रखते हुए, यह नुस्खा 46 का एक चम्मच स्कोर कमाता है%, जो अच्छा है । इसी तरह के व्यंजनों में शामिल हैं थाई आइस्ड टी, लांग आईलैंड आइस्ड टी, तथा घर का बना स्टारबक्स हरी चाय Frappuccino.
निर्देश
एक छोटे सॉस पैन में 1 चौथाई गेलन पानी और 1 कप पुदीने की पत्तियों को तब तक गर्म करें जब तक कि पानी उबलने न लगे ।
गर्मी से निकालें; चाय बैग जोड़ें । कवर और खड़ी 5 मिनट।
चाय बैग निकालें, धीरे से निचोड़ें।
एक घड़े में एक ठीक तार-जाल छलनी के माध्यम से मिश्रण डालो ।
गाढ़ा और 2 कप ठंडा पानी डालें, जब तक कि गाढ़ा घुल न जाए । परोसने के लिए तैयार होने तक ढककर ठंडा करें ।