जेन का हैमबर्गर सूप

जेन का हैमबर्गर सूप
जेन का हैमबर्गर सूप शायद वह मुख्य कोर्स हो जिसे आप खोज रहे हैं। यह रेसिपी 8 लोगों के लिए है। इस व्यंजन के एक हिस्से में लगभग 19 ग्राम प्रोटीन , 4 ग्राम वसा और कुल 218 कैलोरी होती हैं। 1.74 डॉलर प्रति सर्विंग के हिसाब से यह रेसिपी आपके विटामिन और खनिजों की दैनिक आवश्यकताओं का 26% पूरा करती है । 10 लोगों को यह रेसिपी स्वादिष्ट और संतोषजनक लगी। बेबी गाजर, बटरनट स्क्वैश, कर्नेल कॉर्न और कुछ अन्य सामग्री का मिश्रण इस रेसिपी को इतना स्वादिष्ट बनाने के लिए पर्याप्त है। तैयारी से लेकर प्लेट तक, इस रेसिपी में लगभग 1 घंटा 25 मिनट लगते हैं। यह आपके लिए Allrecipes द्वारा लाया गया है। इसका आनंद किसी भी समय लिया जा सकता है, लेकिन यह विशेष रूप से सर्दियों के लिए अच्छा है। यह रेसिपी अमेरिकी व्यंजनों की खासियत है। जेन की स्वीडिश मीटबॉल्स , ग्लूटेन फ्री हैमबर्गर बन्स और हनी व्हीट हैमबर्गर बन्स इस रेसिपी से काफी मिलती-जुलती हैं।

निर्देश

1
गाजर को एक बड़े, भारी बर्तन में रखें, फिर ऊपर मशरूम, मक्का, सेवॉय गोभी, बटरनट स्क्वैश, टमाटर और पानी डालें। ढककर मध्यम-तेज़ आँच पर उबाल लें।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
सूखे क्रैनबेरी, या कटी हुई सूखी चेरी, या दोनों का मिश्रणसूखे क्रैनबेरी, या कटी हुई सूखी चेरी, या दोनों का मिश्रण
Savoy गोभीSavoy गोभी
8 स्लाइस जेनोआ सलामी, कटा हुआ8 स्लाइस जेनोआ सलामी, कटा हुआ
2 पीले प्याज, छिले और कटे हुए2 पीले प्याज, छिले और कटे हुए
सूअर की चर्बी वापससूअर की चर्बी वापस
पतले कटे हुए (लेकिन कटे हुए नहीं) प्रोसियुट्टो डि पर्मा या पैनसेटापतले कटे हुए (लेकिन कटे हुए नहीं) प्रोसियुट्टो डि पर्मा या पैनसेटा
ताजा या जमे हुए पीले, सफेद या शूपेग मक्का, पिघलाया हुआताजा या जमे हुए पीले, सफेद या शूपेग मक्का, पिघलाया हुआ
उपकरण आप उपयोग करेंगे
सूअर की चर्बी वापससूअर की चर्बी वापस
2
जब सूप उबलने लगे, तो एक बड़े तवे को मध्यम-तेज़ आँच पर गरम करें और उसमें ग्राउंड बीफ़ और टैको सीज़निंग मिलाएँ। तब तक पकाएँ और हिलाएँ जब तक बीफ़ भुरभुरा, समान रूप से भूरा न हो जाए और गुलाबी न रह जाए।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
कुचले हुए मकई के चिप्स, विभाजितकुचले हुए मकई के चिप्स, विभाजित
रोमा टमाटर, बीज निकाले हुए और छोटे टुकड़ों में कटे हुएरोमा टमाटर, बीज निकाले हुए और छोटे टुकड़ों में कटे हुए
जलापेनो, पतली पट्टियों में कटा हुआजलापेनो, पतली पट्टियों में कटा हुआ
कार्टन क्रीमी बटरनट स्क्वैश सूपकार्टन क्रीमी बटरनट स्क्वैश सूप
उपकरण आप उपयोग करेंगे
कठोर सलामी, जुलिएनकठोर सलामी, जुलिएन
3
अतिरिक्त चिकनाई को निकाल कर फेंक दें।
4
सूप में बीफ़ डालें और आँच को मध्यम कर दें। गाजर के नरम होने तक, लगभग 1 घंटे तक, धीमी आँच पर पकाते रहें।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
सूअर की चर्बी वापससूअर की चर्बी वापस
जलापेनो, पतली पट्टियों में कटा हुआजलापेनो, पतली पट्टियों में कटा हुआ
कार्टन क्रीमी बटरनट स्क्वैश सूपकार्टन क्रीमी बटरनट स्क्वैश सूप

सामग्री

4541 पीला स्क्वैश, 1" क्यूब्स में कटा हुआ।पैकेज बेबी गाजरपैकेज बेबी गाजर4201 पीला स्क्वैश, 1" क्यूब्स में कटा हुआ।खुली, वरीयता प्राप्त और cubed butternut स्क्वैशखुली, वरीयता प्राप्त और cubed butternut स्क्वैश7941 पीला स्क्वैश, 1" क्यूब्स में कटा हुआ।मसाला बनाने के लिए जायफल, पिसा हुआ, और भी बहुत कुछमसाला बनाने के लिए जायफल, पिसा हुआ, और भी बहुत कुछ4541 पीला स्क्वैश, 1" क्यूब्स में कटा हुआ।अतिरिक्त दुबला जमीन गोमांसअतिरिक्त दुबला जमीन गोमांस2831 पीला स्क्वैश, 1" क्यूब्स में कटा हुआ।पैकेज कटा हुआ ताजा मशरूमपैकेज कटा हुआ ताजा मशरूम1प्रमुखोंSavoy गोभी, कटा हुआSavoy गोभी, कटा हुआ281 पीला स्क्वैश, 1" क्यूब्स में कटा हुआ।1/2 package low-sodium taco seasoning1/2 package low-sodium taco seasoning1181 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तोपतले कटे हुए (लेकिन कटे हुए नहीं) प्रोसियुट्टो डि पर्मा या पैनसेटापतले कटे हुए (लेकिन कटे हुए नहीं) प्रोसियुट्टो डि पर्मा या पैनसेटा3001 पीला स्क्वैश, 1" क्यूब्स में कटा हुआ।पूरे कर्नेल मकई, सूखापूरे कर्नेल मकई, सूखा
कठिनाईविशेषज्ञ
में तैयार1 घंटे, 25 मिनट
सर्विंग्स8
स्वास्थ्य स्कोर32
पत्रिका
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