ब्रेकफास्ट एनचिलाडा बेक रेसिपी आपकी मैक्सिकन खाने की इच्छा को लगभग 1 घंटे और 10 मिनट में पूरा कर सकती है। 1.48 डॉलर प्रति सर्विंग के हिसाब से आपको 8 लोगों के लिए एक मुख्य कोर्स मिलता है। इस डिश के एक हिस्से में लगभग 32 ग्राम प्रोटीन , 36 ग्राम वसा और कुल 545 कैलोरी होती है। यह आपके लिए टेस्ट ऑफ होम द्वारा लाया गया है। 21 लोगों ने यह रेसिपी बनाई है और इसे फिर से बनाना चाहेंगे। अगर आपके पास पालक, काली मिर्च की चटनी, मोंटेरी जैक चीज़ और कुछ अन्य सामग्री है, तो आप इसे बना सकते हैं। सभी बातों पर विचार करने के बाद, हमने तय किया कि यह रेसिपी 77% के स्पूनकुलर स्कोर की हकदार है । यह स्कोर ठोस है। इसी तरह की रेसिपी में टर्की एनचिलाडा बेक , स्वीट पोटैटो हैशब्राउन ब्रेकफास्ट बेक और चिकन एनचिलाडा चाउडर शामिल हैं।
निर्देश
1
एक बड़े कटोरे में, पहले पाँच अवयवों को मिलाएँ। दूसरे कटोरे में, चीज़ को मिलाएँ। प्रत्येक टॉर्टिला पर लगभग 1/4 कप हैम मिश्रण को बीच से हटाकर डालें; 2 बड़े चम्मच चीज़ मिश्रण छिड़कें। किनारों और सिरों को भरने के ऊपर मोड़ें और रोल करें।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
जमे हुए शाकाहारी चिकन पैटीज़
4-1/2 कप कसा हुआ चेडर चीज़
लाल और/या हरे कैंडी कोटिंग डिस्क, वैकल्पिक
तैयार सरसों, वैकल्पिक
उपकरण आप उपयोग करेंगे
1 छोटा बैंगन (1 पाउंड), छिला हुआ और टुकड़ों में कटा हुआ
2
एक ग्रीज़ किये हुए 13 इंच x 9 इंच के बेकिंग डिश में इसे सीवन की ओर नीचे करके रखें।
उपकरण आप उपयोग करेंगे
स्प्लेंडा® ब्राउन शुगर मिश्रण
3
एक बड़े कटोरे में अंडे, क्रीम, आटा, लहसुन पाउडर, नमक और गर्म काली मिर्च सॉस को फेंटें।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
2 बड़े चम्मच प्लस 1/2 कप पानी, विभाजित
अर्ध-चन्द्राकार स्लाइस अंग्रेजी ककड़ी
2 बार (3-1/2 औंस प्रत्येक) 70% कोको डार्क चॉकलेट, कटा हुआ
ओट्स (त्वरित या नियमित)
जैसे कि एम एंड एम
(या तो या नियमित)
उपकरण आप उपयोग करेंगे
1 बड़ा गुच्छा जंगली बैंगनी (तना सहित), धोया हुआ
1 छोटा बैंगन (1 पाउंड), छिला हुआ और टुकड़ों में कटा हुआ
4
टॉर्टिलास पर डालें।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
जमे हुए शाकाहारी चिकन पैटीज़
5
शेष हैम मिश्रण छिड़कें।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
तैयार सरसों, वैकल्पिक
6
ढककर 350° पर 50 मिनट तक बेक करें। ढक्कन हटाएँ, बची हुई चीज़ छिड़कें।