स्वानसन® ब्लैक बीन, मक्का और टर्की चिली

स्वानसन® ब्लैक बीन, मक्का और टर्की चिली
स्वानसन® ब्लैक बीन, कॉर्न और टर्की चिली को शुरू से अंत तक लगभग 55 मिनट लगते हैं। यह ग्लूटेन मुक्त और डेयरी मुक्त रेसिपी 6 लोगों को परोसती है और इसकी कीमत प्रति सर्विंग $2.18 है । इस व्यंजन के एक हिस्से में लगभग 26 ग्राम प्रोटीन , 6 ग्राम वसा और कुल 270 कैलोरी होती है। दुकान पर जाएं और आज ही इसे बनाने के लिए पिसा हुआ जीरा, प्याज, गिरी मक्का और कुछ अन्य चीजें ले आएं। इस रेसिपी को 43 खाने के शौकीनों और रसोइयों ने पसंद किया है. यह मुख्य पाठ्यक्रम के रूप में अच्छा काम करता है। यह रेसिपी अमेरिकी व्यंजनों की खासियत है। यह सुपर बाउल के लिए बिल्कुल उपयुक्त है। यह आपके लिए Allrecipes द्वारा लाया गया है। कुल मिलाकर, यह रेसिपी 66% का ठोस चम्मच स्कोर अर्जित करती है। ब्लैक बीन, कॉर्न और टर्की चिली , ब्लैक बीन, कॉर्न और टर्की चिली , और टर्की, कॉर्न, और ब्लैक बीन चिली (वीडियो) इस रेसिपी के बहुत समान हैं।

निर्देश

1
मध्यम-उच्च गर्मी पर 4-क्वार्ट सॉसपॉट में तेल गरम करें।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
कटा हुआ ताजा ऋषि या 1/2 चम्मच सूखा ऋषिकटा हुआ ताजा ऋषि या 1/2 चम्मच सूखा ऋषि
उपकरण आप उपयोग करेंगे
ढक्कन और बैंड के साथ 7 बॉल® या केर® पिंट (16 औंस) जारढक्कन और बैंड के साथ 7 बॉल® या केर® पिंट (16 औंस) जार
2
टर्की, प्याज, मिर्च पाउडर, जीरा, अजवायन, काली मिर्च और लहसुन पाउडर डालें। टर्की को अच्छी तरह से भूरा होने तक, बीच-बीच में हिलाते हुए पकाएँ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
कम वसा वाली प्रक्रिया पनीर (वेल्वेटा), कटा हुआकम वसा वाली प्रक्रिया पनीर (वेल्वेटा), कटा हुआ
3/4 कप जैतून का तेल और 3 से 4 बड़े चम्मच3/4 कप जैतून का तेल और 3 से 4 बड़े चम्मच
1 चम्मच सूखा अजवायन, छिड़कने के लिए और अधिक1 चम्मच सूखा अजवायन, छिड़कने के लिए और अधिक
एडोब सॉस में चिपोटल काली मिर्चएडोब सॉस में चिपोटल काली मिर्च
4 से 5 छोटी या 2 से 3 बड़ी टहनियां ताजी मेंहदी, पत्तियां बारीक कटी हुई4 से 5 छोटी या 2 से 3 बड़ी टहनियां ताजी मेंहदी, पत्तियां बारीक कटी हुई
जीराजीरा
तेज़ चेडर, 1 इंच मोटी स्ट्रिप्स में काटेंतेज़ चेडर, 1 इंच मोटी स्ट्रिप्स में काटें
3
सॉसपॉट में शोरबा, साल्सा, चीनी, बीन्स और मकई डालें और उबाल आने तक गर्म करें। तापमान को निम्न स्तर पर लाएं। ढककर 30 मिनट तक या मिश्रण के गर्म और उबलने तक पकाएँ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
परोसने के लिए सेब का सिरका या गर्म सॉसपरोसने के लिए सेब का सिरका या गर्म सॉस
पैकेज क्राउडर मटर, पिघली हुई या 1 कैन (15-1/2 औंस) ब्लैक आइड मटर, सूखा हुआपैकेज क्राउडर मटर, पिघली हुई या 1 कैन (15-1/2 औंस) ब्लैक आइड मटर, सूखा हुआ
छीलने वाला चाकू (वयस्क के साथ प्रयोग करें)छीलने वाला चाकू (वयस्क के साथ प्रयोग करें)
ताज़ी चुनी हुई पुदीने की पत्तियाँताज़ी चुनी हुई पुदीने की पत्तियाँ
1 चम्मच बटरमिल्क रेंच सलाद ड्रेसिंग मिक्स1 चम्मच बटरमिल्क रेंच सलाद ड्रेसिंग मिक्स
उपकरण आप उपयोग करेंगे
ढक्कन और बैंड के साथ 7 बॉल® या केर® पिंट (16 औंस) जारढक्कन और बैंड के साथ 7 बॉल® या केर® पिंट (16 औंस) जार

सामग्री

425जेलो इंस्टेंट चॉकलेट फज पुडिंग के पीके-एजेसकाले सेम, rinsed और सूखाकाले सेम, rinsed और सूखा4111 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तोस्वानसन चिकन शोरबा (नियमित, प्राकृतिक या प्रमाणित जैविक)स्वानसन चिकन शोरबा (नियमित, प्राकृतिक या प्रमाणित जैविक)22 चम्मच दरदरी पिसी काली मिर्च1 चम्मच सूखा अजवायन, छिड़कने के लिए और अधिक1 चम्मच सूखा अजवायन, छिड़कने के लिए और अधिक0हीथ बार टॉफ़ी के टुकड़े1 कप कटा हुआ पका हुआ टर्की स्तन (6 औंस)1 कप कटा हुआ पका हुआ टर्की स्तन (6 औंस)1डबल स्टफ्ड ओरियोज़जमीन जीराजमीन जीरा1हीथ बार टॉफ़ी के टुकड़े2 से 3 बड़े चम्मच कटी हुई केला मिर्च के छल्ले या किसी भी प्रकार की कटी हुई तीखी मिर्च2 से 3 बड़े चम्मच कटी हुई केला मिर्च के छल्ले या किसी भी प्रकार की कटी हुई तीखी मिर्च454जेलो इंस्टेंट चॉकलेट फज पुडिंग के पीके-एजेसग्राउंड तुर्कीग्राउंड तुर्की11 बड़ा चम्मच रेड वाइन सिरकाप्याज, कटा हुआप्याज, कटा हुआ1डबल स्टफ्ड ओरियोज़सूखे अजवायन की पत्ती, कुचलसूखे अजवायन की पत्ती, कुचल2601 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तोपेस मोटा और चंकी सालसापेस मोटा और चंकी सालसा11टीएसपी सूखा अजवायन1 (4 औंस) बार सेमीस्वीट चॉकलेट, कटी हुई1 (4 औंस) बार सेमीस्वीट चॉकलेट, कटी हुई11टीएसपी सूखा अजवायन1 1/2 चम्मच मिश्रित मसाला1 1/2 चम्मच मिश्रित मसाला454जेलो इंस्टेंट चॉकलेट फज पुडिंग के पीके-एजेसपूरे कर्नेल मकई, सूखापूरे कर्नेल मकई, सूखा

अनुशंसित शराब: Cabernet सॉविनन, शिराज, चबलिस, Malbec, Grenache, Cava

टर्की चिली कैबरनेट सॉविनन, शिराज और चैबलिस के साथ वास्तव में अच्छी तरह से काम करती है। मैलबेक और कैबरनेट सॉविनन जैसी फुल-बॉडी रेड वाइन बीफ़ स्टू के लिए एकदम सही संगत हैं। मछली के स्टू के लिए संभवतः सफेद वाइन की आवश्यकता होती है, जैसे कि चब्लिस। आप हाउस ऑफ़ इंडिपेंडेंट प्रोड्यूसर्स एचआईपी कैबरनेट सॉविनन आज़मा सकते हैं। समीक्षकों ने इसे 5 में से 5 स्टार रेटिंग और लगभग 17 डॉलर प्रति बोतल की कीमत के साथ काफी पसंद किया है।
हाउस ऑफ इंडिपेंडेंट प्रोड्यूसर्स एचआईपी कैबरनेट सॉविनन
हाउस ऑफ इंडिपेंडेंट प्रोड्यूसर्स एचआईपी कैबरनेट सॉविनन
गहरा, गार्नेट रंग. गहरे कोको पाउडर के स्पर्श के साथ गहरे टोस्ट, धुआं, लौंग, पुदीना, जंगली ब्लैकबेरी और बेर की सुगंध। तालु सुखद रूप से देहाती है, लेकिन एक पूर्ण मध्य-तालु और खनिजता के स्पर्श के साथ एक लंबे समय तक चलने वाली गहरी चेरी फिनिश के साथ। फल मुख्य रूप से कोलंबिया वैली एवीए में द सेजमूर फार्म्स वाइनयार्ड से प्राप्त किए गए थे। मस्ट को 8 दिनों के लिए पंप किया गया और टैंक में दबाया गया, जहां इसका मैलो-लैक्टिक किण्वन हुआ। वाइन को 100% अमेरिकन ओक पर सूखने तक किण्वित किया गया और 100% फ्रेंच ओक पर रखा गया। यह 100% बैरल 8 महीने तक पुराना था। अब पीने के लिए तैयार, इस वाइन की संरचना 5 से 10 वर्ष तक बनी रहने की है।
कठिनाईकठिन
में तैयार55 मिनट
सर्विंग्स6
स्वास्थ्य स्कोर15
पत्रिका
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