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बेहद तंदुरुस्त! - पृष्ठ 213
आपको दिन भर तरोताज़ा रखने के लिए बेहद स्वस्थ खाद्य पदार्थ और व्यंजन
ग्लूटन मुक्त
डेयरी मुक्त
निम्न FODMAP
बेहद तंदुरुस्त!
वीगन
शाकाहारी
सस्ता
विशेषज्ञ
शाकाहारी कद्दू मिर्च
शाकाहारी कद्दू मिर्च सिर्फ मुख्य…
9 एचआरएस
विशेषज्ञ
अल्बर्टा बीफ जौ स्टू
अल्बर्टा बीफ जौ स्टू सिर्फ मुख्य…
5 एचआरएस, 30 मिनट
विशेषज्ञ
ब्लैक एंड व्हाइट ओरियो केक
आपके पास कभी भी बहुत अधिक मिठाई व्यंजन…
3 एचआरएस
मध्यम
मसालेदार टमाटर और दाल का सूप
मसालेदार टमाटर और दाल का सूप एक लस…
30 मिनट
आसान
बेर पीच चिकन
प्लम पीच चिकन सिर्फ मुख्य कोर्स हो…
15 मिनट
कठिन
शतावरी और जंगली-चावल पिलाफ के साथ एशियाई फ्लैंक स्टेक
एक की जरूरत है लस मुक्त और डेयरी मुक्त…
45 मिनट
विशेषज्ञ
चिकन काली मिर्च पॉट
आपके पास कभी भी कई मुख्य पाठ्यक्रम…
4 एचआरएस, 5 मिनट
विशेषज्ञ
क्रस्टलेस पालक क्विक
क्रस्टलेस पालक क्विक सिर्फ मुख्य…
1 घंटे, 10 मिनट
सामान्य
मैंगो ब्लैक बीन सलाद
एक की जरूरत है लस मुक्त और शाकाहारी…
25 मिनट
सामान्य
पालक और आम का सलाद
पालक और आम का सलाद सिर्फ साइड डिश हो…
25 मिनट
सामान्य
मिनी फ्लोरेंटाइन कप
यह नुस्खा 8 परोसता है और प्रति सेवारत 76…
35 मिनट
मध्यम
व्यवसायिक एशियाई मछली टैकोस
व्यवसायिक एशियाई मछली हो सकता है बस…
35 मिनट
आसान
होपिन ' जॉन-स्टाइल राइस
होपिन ' जॉन-स्टाइल चावल सिर्फ साइड डिश…
8 मिनट
मध्यम
मोरक्कन मसाला मिश्रण
मोरक्को मसाला मिश्रण के आसपास की…
45 मिनट
मध्यम
जिगर और प्याज वेनिस शैली
जिगर और प्याज विनीशियन शैली सिर्फ…
45 मिनट
कठिन
मैश किए हुए आलू के ऊपर लाल गोभी और गाजर के साथ नींबू और डिल मछली
एक की जरूरत है लस मुक्त और पेसटेरियन…
45 मिनट
कठिन
आटिचोक " मैक और पनीर
आपके पास कभी भी कई मुख्य पाठ्यक्रम…
1 घंटे
विशेषज्ञ
जंगली चावल पुलाव
जंगली चावल पुलाव एक है लस मुक्त और…
1 घंटे, 50 मिनट
विशेषज्ञ
धीमी कुकर गोमांस और सब्जी का सूप
स्लो-कुकर बीफ और वेजिटेबल सूप सिर्फ…
9 एचआरएस, 25 मिनट
कठिन
पोरोटोस ग्रैनडोस (चिली बीन स्टू)
पोरोटोस ग्रैनडोस (चिली बीन स्टू) सिर्फ…
1 घंटे
विशेषज्ञ
रास्पबेरी सॉस के साथ चॉकलेट जमे हुए दही
रास्पबेरी सॉस के साथ चॉकलेट जमे हुए…
6 एचआरएस
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