रेसिपी

अतिरिक्त

बेहद तंदुरुस्त! - पृष्ठ 623

आपको दिन भर तरोताज़ा रखने के लिए बेहद स्वस्थ खाद्य पदार्थ और व्यंजन

ग्लूटन मुक्त डेयरी मुक्त निम्न FODMAP बेहद तंदुरुस्त!वीगन शाकाहारी सस्ता

एक सच्चे ओरेगोनियन द्वारा बीबीक्यूड ट्राउट

एक की जरूरत है लस मुक्त, डेयरी मुक्त,…16 मिनट

टैंगी बेक्ड तिलपिया

टैंगी बेक्ड तिलपिया सिर्फ मुख्य…20 मिनट

मध्यम

तिलापिया फ़िललेट्स पर लावन्ना का मैंगो साल्सा

तिलापिया फ़िललेट्स पर लावन्ना के…40 मिनट

चिली तिलापिया

चिली तिलापिया सिर्फ मुख्य पाठ्यक्रम…20 मिनट

सामान्य

तिलापिया

तिलापिया सिर्फ मुख्य पाठ्यक्रम हो…35 मिनट

सामान्य

गिंगर्ड तिलपिया और गाजर

एक की जरूरत है लस मुक्त, डेयरी मुक्त, और…30 मिनट

तिलपिया (परिवार पसंदीदा)

आपके पास कभी भी कई मुख्य पाठ्यक्रम…12 मिनट

आसान भुना हुआ तिलपिया

एक की जरूरत है गुफाओं का आदमी, लस मुक्त,…15 मिनट

ऑरेंज-चिली तिलापिया

एक की जरूरत है गुफाओं का आदमी, लस मुक्त,…25 मिनट

विशेषज्ञ

मैंगो एवोकैडो सालसा के साथ फिश टैकोस

मैंगो एवोकैडो सालसा के साथ फिश टैकोस…1 घंटे, 30 मिनट

सामान्य

खस्ता बेक्ड तिलपिया

क्रिस्पी बेक्ड तिलपिया सिर्फ मुख्य…35 मिनट

अदरक चूना तिलापिया

आपके पास कभी भी कई मुख्य पाठ्यक्रम…13 मिनट

मध्यम

तिलापिया एन पैपिलोट

आपके पास कभी भी कई मुख्य पाठ्यक्रम…50 मिनट

सामान्य

नारियल / चूना तिलपिया

नारियल / चूना तिलापिया सिर्फ मुख्य…30 मिनट

विशेषज्ञ

मोरक्कन शब्बत मछली

मोरक्कन शब्बत मछली सिर्फ मुख्य कोर्स…1 घंटे, 20 मिनट

हल्के फ्रेंच प्याज सॉस के साथ बेक्ड तिलापिया फ़िललेट्स

हल्के फ्रेंच प्याज सॉस के साथ बेक्ड…25 मिनट

सामान्य

तिलपिया और पालक सेंकना

तिलापिया और पालक सेंकना सिर्फ मुख्य…35 मिनट

मध्यम

कोस्टा रिकान तिलापिया

कोस्टा रिकान तिलापियन है एक लस मुक्त,…40 मिनट

सामान्य

तिलापिया फ्लोरेंटाइन

तिलापिया फ्लोरेंटाइन के आसपास की…25 मिनट

द्वीप मैंगो तिलापिया

द्वीप मैंगो तिलापिया सिर्फ मुख्य…23 मिनट

लहसुन और जड़ी बूटी के तेल के साथ बेक्ड तिलपिया

लहसुन और जड़ी बूटी के तेल के साथ बेक्ड…12 मिनट

लोकप्रिय व्यंजनों

करी आलू पीटा सैंडविच

मूंगफली भुना हुआ चिकन

आलू-स्मोक्ड सॉसेज हैश

दलिया पूरी गेहूं त्वरित रोटी

पत्रिका

सभी देखें