Antipasto के साथ लाल मिर्च Tapenade

Antipasto के साथ लाल मिर्च Tapenade
Antipasto के साथ लाल मिर्च Tapenade हो सकता है सिर्फ होर d ' oeuvre आप के लिए खोज रहे हैं. के लिए $ 2.92 प्रति सेवारत, यह नुस्खा कवर 30% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । एक सेवारत में शामिल हैं 558 कैलोरी, 29g प्रोटीन की, तथा 32g वसा की. यह नुस्खा 4 कार्य करता है । स्टोर पर जाएं और आज इसे बनाने के लिए लहसुन, दिन पुरानी क्रस्टी ब्रेड, डेली मीट और कुछ अन्य चीजें उठाएं । फूडनेटवर्क की इस रेसिपी में 1 प्रशंसक हैं । तैयारी से प्लेट तक, यह नुस्खा लगभग लेता है 10 मिनट. यदि आप अनुसरण कर रहे हैं तो यह एक अच्छा विकल्प है डेयरी मुक्त आहार। सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 76 का शानदार स्कोर%. यह स्कोर अच्छा है । इसी तरह के व्यंजनों में शामिल हैं 5 मिनट भुना हुआ लाल मिर्च डुबकी, आसान भुना हुआ लाल मिर्च डुबकी, तथा भुना हुआ टमाटर और लाल मिर्च डुबकी.

निर्देश

1
यदि आपके स्लाइस कुछ इंच से अधिक चौड़े हैं, तो प्रत्येक स्लाइस को 1 इंच में काट लें/
2
टोस्ट और कुरकुरा करने के लिए गर्म ब्रॉयलर के नीचे रोटी के चार टुकड़े । फटे लहसुन के साथ रगड़ें और अतिरिक्त कुंवारी जैतून के तेल के साथ बूंदा बांदी करें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
फटी या कटी हुई तुलसी (10 से 12 पत्ते)फटी या कटी हुई तुलसी (10 से 12 पत्ते)
1 संतरा, छिलका1 संतरा, छिलका
पिघला हुआ नींबू पानी सांद्र, विभाजितपिघला हुआ नींबू पानी सांद्र, विभाजित
यदि चाहें तो टोस्ट पर फैलाने के लिएयदि चाहें तो टोस्ट पर फैलाने के लिए
फ़्रेंच ब्रेड बैगूएट, कटा हुआ और टोस्ट किया हुआफ़्रेंच ब्रेड बैगूएट, कटा हुआ और टोस्ट किया हुआ
उपकरण आप उपयोग करेंगे
परोसने के लिए साबुत अनाज डिनर रोलपरोसने के लिए साबुत अनाज डिनर रोल
3
भुनी हुई लाल मिर्च को अजमोद के साथ फूड प्रोसेसर में रखें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
भुनी हुई लाल मिर्चभुनी हुई लाल मिर्च
चिकन शोरबा या सब्जी शोरबा (या आवश्यकतानुसार अधिक)चिकन शोरबा या सब्जी शोरबा (या आवश्यकतानुसार अधिक)
उपकरण आप उपयोग करेंगे
(जैसे मैरी बिस्कुट)(जैसे मैरी बिस्कुट)
4
एक चाकू के फ्लैट के नीचे एक समय में कुछ जैतून रखें और अपने हाथ की चंगा के साथ अजीब । जैतून के गड्ढों को त्यागें।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
भूनी हुई फलियाँ और हरी मिर्च ले सकते हैंभूनी हुई फलियाँ और हरी मिर्च ले सकते हैं
उपकरण आप उपयोग करेंगे
2 1/2 कप चिकन स्टॉक, और ग्रेवी को गाढ़ा करने के लिए और अधिक2 1/2 कप चिकन स्टॉक, और ग्रेवी को गाढ़ा करने के लिए और अधिक
5
खाद्य प्रोसेसर में जैतून जोड़ें।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
भूनी हुई फलियाँ और हरी मिर्च ले सकते हैंभूनी हुई फलियाँ और हरी मिर्च ले सकते हैं
उपकरण आप उपयोग करेंगे
(जैसे मैरी बिस्कुट)(जैसे मैरी बिस्कुट)
6
केपर्स के कुछ चम्मच नाली और प्रोसेसर में जोड़ें । प्रोसेसर को पल्स करें और पेस्ट में पीस लें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
3 बड़े चम्मच सरसों, अधिमानतः डिजॉन3 बड़े चम्मच सरसों, अधिमानतः डिजॉन
7
एक छोटी डिश में स्थानांतरण ।
8
टूना, आर्टिचोक, गर्म मिर्च, मीट और चीज को एक थाली में रखें और शाम को स्नैकिंग के लिए जली हुई रोटी और लाल मिर्च के साथ परोसें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
मैक्सिकन शैली का मक्का, सूखा हुआमैक्सिकन शैली का मक्का, सूखा हुआ
पनडुब्बी सैंडविच बन्स (लगभग 10 इंच)पनडुब्बी सैंडविच बन्स (लगभग 10 इंच)
पपीता (हवाईयन), छोटे टुकड़ों में कटा हुआपपीता (हवाईयन), छोटे टुकड़ों में कटा हुआ
ताजा पिसी काली मिर्च (स्वादानुसार)ताजा पिसी काली मिर्च (स्वादानुसार)
पिघला हुआ नींबू पानी सांद्र, विभाजितपिघला हुआ नींबू पानी सांद्र, विभाजित
कीनू, प्रत्येककीनू, प्रत्येक

सामग्री

2(सर्दी)केपर्स, सूखाकेपर्स, सूखा1loafsदिन पुरानी क्रस्टी ब्रेड, कटा हुआदिन पुरानी क्रस्टी ब्रेड, कटा हुआ227मेवे किसी भी प्रकार के जो आपको पसंद हों (कटे हुए)कटा हुआ इतालवी डेली मीट, जैसे गर्म या मीठा सोप्रेसटा, जेनोआ सलामीकटा हुआ इतालवी डेली मीट, जैसे गर्म या मीठा सोप्रेसटा, जेनोआ सलामी2बड़ी लौंगलहसुन, फटालहसुन, फटा1जारमसालेदार आटिचोक, 6 औंसमसालेदार आटिचोक, 6 औंस596 मध्यम युकोन गोल्ड आलू, छिले हुए और पतले कटे हुएकाला तेल-ठीक जैतून, 20 जैतूनकाला तेल-ठीक जैतून, 20 जैतून4रूबर्ब, ताजा या जमे हुए कटा हुआबूंदा बांदी के लिए अतिरिक्त कुंवारी जैतून का तेलबूंदा बांदी के लिए अतिरिक्त कुंवारी जैतून का तेल596 मध्यम युकोन गोल्ड आलू, छिले हुए और पतले कटे हुएअजमोद के पत्ते, मुट्ठी भरअजमोद के पत्ते, मुट्ठी भर4रूबर्ब, ताजा या जमे हुए कटा हुआगर्म मिर्च, खुशमिजाज मिर्च, केला मिर्च या पेपरोनसिनीगर्म मिर्च, खुशमिजाज मिर्च, केला मिर्च या पेपरोनसिनी454मेवे किसी भी प्रकार के जो आपको पसंद हों (कटे हुए)भुनी हुई लाल मिर्च, सूखा हुआभुनी हुई लाल मिर्च, सूखा हुआ113मेवे किसी भी प्रकार के जो आपको पसंद हों (कटे हुए)तेल में इतालवी टूनातेल में इतालवी टूना
कठिनाईसामान्य
में तैयार10 मिनट
सर्विंग्स4
स्वास्थ्य स्कोर37
पत्रिका
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