BBQ पोर्क सैंडविच

BBQ पोर्क सैंडविच
एक की जरूरत है डेयरी फ्री मेन कोर्स? बीबीक्यू पोर्क सैंडविच कोशिश करने के लिए एक शानदार नुस्खा हो सकता है । इस व्यंजन के एक हिस्से में लगभग शामिल हैं 28g प्रोटीन की, 5g वसा की, और कुल का 258 कैलोरी. यह नुस्खा 8 कार्य करता है । के लिए $ 1.66 प्रति सेवारत, यह नुस्खा कवर 20% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । स्टोर पर जाएं और आज इसे बनाने के लिए काली मिर्च, वोस्टरशायर सॉस, नमक और कुछ अन्य चीजें उठाएं । काली मिर्च का उपयोग करने के लिए आप इस मुख्य पाठ्यक्रम का पालन कर सकते हैं आसान पेपरमिंट मिठाई एक मिठाई के रूप में । 1 व्यक्ति को यह नुस्खा स्वादिष्ट और संतोषजनक लगा । तैयारी से लेकर प्लेट तक, यह नुस्खा मोटे तौर पर लेता है 8 घंटे और 7 मिनट. यह नुस्खा अमेरिकी व्यंजनों की खासियत है । कुल मिलाकर, यह नुस्खा एक कमाता है 73 का ठोस चम्मच स्कोर%. कोशिश करो धीमी कुकर BBQ पोर्क खींचा, मेम्फिस स्टाइल बीबीक्यू: स्मोक्ड पोर्क सैंडविच को बिना कैबरनेट सॉविनन के साथ जोड़ा गया, तथा धीमी कुकर बीयर खींचा पोर्क और बीबीक्यू खींचा पोर्क सैंडविच समान व्यंजनों के लिए ।

निर्देश

1
3 बड़े चम्मच ब्राउन शुगर, प्याज और अगली 6 सामग्री को 3/1-क्वार्ट इलेक्ट्रिक धीमी कुकर में मिलाएं; अच्छी तरह से हिलाओ ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
कंधाकंधा
परोसने के लिए ताजे आटे के टॉर्टिलापरोसने के लिए ताजे आटे के टॉर्टिला
उपकरण आप उपयोग करेंगे
अनसाल्टेड मक्खन, चिकना करने के लिए डालेंअनसाल्टेड मक्खन, चिकना करने के लिए डालें
2
शेष चम्मच ब्राउन शुगर, काली मिर्च और नमक मिलाएं; चीनी मिश्रण के साथ सूअर का मांस भूनें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
कंधाकंधा
पोर्क रोस्टपोर्क रोस्ट
1 हड्डी रहित पोर्क बट या कंधा, वसा की परत गहरी (लगभग 5 पाउंड)1 हड्डी रहित पोर्क बट या कंधा, वसा की परत गहरी (लगभग 5 पाउंड)
नींबू का रस, वैकल्पिकनींबू का रस, वैकल्पिक
(या तो या नियमित)(या तो या नियमित)
2 3/4 औंस (75 ग्राम) गोल्डन सुल्ताना2 3/4 औंस (75 ग्राम) गोल्डन सुल्ताना
3
पोर्क रोस्ट को 4 बड़े टुकड़ों में काटें; धीमी कुकर में जोड़ें, सॉस के साथ कोट करने के लिए । ढक्कन के साथ कवर; उच्च गर्मी सेटिंग 1 घंटे पर पकाना ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
पोर्क रोस्टपोर्क रोस्ट
टर्की के गिब्लेट और गर्दन की हड्डीटर्की के गिब्लेट और गर्दन की हड्डी
उपकरण आप उपयोग करेंगे
अनसाल्टेड मक्खन, चिकना करने के लिए डालेंअनसाल्टेड मक्खन, चिकना करने के लिए डालें
4
गर्मी सेटिंग को कम करें; 7 घंटे या पोर्क रोस्ट के नरम होने तक पकाएं ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
पोर्क रोस्टपोर्क रोस्ट
5
पोर्क रोस्ट को धीमी कुकर से निकालें, सॉस को कुकर में रखें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
पोर्क रोस्टपोर्क रोस्ट
टर्की के गिब्लेट और गर्दन की हड्डीटर्की के गिब्लेट और गर्दन की हड्डी
उपकरण आप उपयोग करेंगे
अनसाल्टेड मक्खन, चिकना करने के लिए डालेंअनसाल्टेड मक्खन, चिकना करने के लिए डालें
6
2 कांटे के साथ कटा हुआ सूअर का मांस भूनें । कटा हुआ सूअर का मांस धीमी कुकर में लौटाएं, और सॉस के साथ कोट करने के लिए अच्छी तरह से हिलाएं । एक स्लेटेड चम्मच का उपयोग करके, प्रत्येक बन के निचले आधे हिस्से पर 2/3 कप पोर्क मिश्रण चम्मच । बन्स के शीर्ष के साथ कवर करें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
खींचा पोर्कखींचा पोर्क
पोर्क रोस्टपोर्क रोस्ट
टर्की के गिब्लेट और गर्दन की हड्डीटर्की के गिब्लेट और गर्दन की हड्डी
लाल और/या हरे कैंडी कोटिंग डिस्क, वैकल्पिकलाल और/या हरे कैंडी कोटिंग डिस्क, वैकल्पिक
हड्डी रहित सूअर का बट या कंधा, वसा की परत गहरी (लगभग)हड्डी रहित सूअर का बट या कंधा, वसा की परत गहरी (लगभग)
उपकरण आप उपयोग करेंगे
ढक्कन और बैंड के साथ बॉल® या केर® पिंटढक्कन और बैंड के साथ बॉल® या केर® पिंट
अनसाल्टेड मक्खन, चिकना करने के लिए डालेंअनसाल्टेड मक्खन, चिकना करने के लिए डालें

सामग्री

9071 पीला स्क्वैश, 1" क्यूब्स में कटा हुआ।बोनलेस पोर्क लोई रोस्टबोनलेस पोर्क लोई रोस्ट591 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तोपैक्ड ब्राउन शुगर, विभाजितपैक्ड ब्राउन शुगर, विभाजित33 आलू, छिले हुए और 1/2 इंच के टुकड़ों में कटे हुए4 पौंड रसेट आलू साबुत (लगभग 8)4 पौंड रसेट आलू साबुत (लगभग 8)1डबल स्टफ्ड ओरियोज़सूखी सरसोंसूखी सरसों33 आलू, छिले हुए और 1/2 इंच के टुकड़ों में कटे हुए4 कप गेहूं का आटा4 कप गेहूं का आटा2371 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तोकटा हुआ प्याज (लगभग 1 बड़ा)कटा हुआ प्याज (लगभग 1 बड़ा)1हीथ बार टॉफ़ी के टुकड़े1 हड्डी रहित पोर्क बट या कंधा, वसा की परत गहरी (लगभग 5 पाउंड)1 हड्डी रहित पोर्क बट या कंधा, वसा की परत गहरी (लगभग 5 पाउंड)0हीथ बार टॉफ़ी के टुकड़े(या तो या नियमित)(या तो या नियमित)23 आलू, छिले हुए और 1/2 इंच के टुकड़ों में कटे हुएमैक्सिकन मसालामैक्सिकन मसाला1701 पीला स्क्वैश, 1" क्यूब्स में कटा हुआ।परोसने के लिए पीटा ब्रेड, पैकेज के निर्देशों के अनुसार गर्म किया गयापरोसने के लिए पीटा ब्रेड, पैकेज के निर्देशों के अनुसार गर्म किया गया641 पीला स्क्वैश, 1" क्यूब्स में कटा हुआ।पूरे गेहूं हैमबर्गर बन्सपूरे गेहूं हैमबर्गर बन्स33 आलू, छिले हुए और 1/2 इंच के टुकड़ों में कटे हुएWorcestershire सॉसWorcestershire सॉस
कठिनाईविशेषज्ञ
में तैयार8 एचआरएस, 7 मिनट
सर्विंग्स8
स्वास्थ्य स्कोर39
पत्रिका
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