Benne बीज Pita त्रिकोण
Benne बीज Pita त्रिकोण है एक शाकाहारी 12 सर्विंग्स के साथ पकाने की विधि । इस व्यंजन के एक हिस्से में लगभग शामिल हैं 4g प्रोटीन की, 7g वसा की, और कुल का 175 कैलोरी. के लिए प्रति सेवारत 49 सेंट, यह नुस्खा कवर 3% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । 1 व्यक्ति ने इस रेसिपी को आजमाया और पसंद किया है । यदि आपके पास मक्खन, काली मिर्च, पीटा ब्रेड राउंड और हाथ में कुछ अन्य सामग्री है, तो आप इसे बना सकते हैं । यह मेरे व्यंजनों द्वारा आपके लिए लाया गया है । तैयारी से लेकर प्लेट तक, यह नुस्खा मोटे तौर पर लेता है 10 मिनट. सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 14 का एक चम्मच स्कोर का हकदार है%. यह स्कोर इतना अद्भुत नहीं है । कोशिश करो Benne बीज वेफर्स, Benne बीज नरम प्रेट्ज़ेल, तथा चॉकलेट-एस्प्रेसो पॉट्स डे क्रेम बेने सीड कॉइन के साथ समान व्यंजनों के लिए ।
निर्देश
प्रत्येक पीटा राउंड को क्षैतिज रूप से 2 राउंड में विभाजित करें; स्टैक राउंड, और 6 त्रिकोण बनाने के लिए 72 वेजेज में काट लें । बेकिंग शीट पर त्रिकोण व्यवस्थित करें ।
मक्खन और काली मिर्च को एक साथ हिलाओ ।
समान रूप से पीटा त्रिकोण के विभाजित पक्षों पर ब्रश मिश्रण ।
समान रूप से बेने बीज और नमक के साथ छिड़के ।
375 पर 10 से 13 मिनट या सुनहरा होने तक बेक करें ।
नोट: केवल परीक्षण उद्देश्यों के लिए, हमने टौफ़ायन पीटा ब्रेड का उपयोग किया । आगे एक दिन तक त्रिकोण बनाए जा सकते हैं । परोसने के लिए तैयार होने तक जिप-टॉप प्लास्टिक फ्रीजर बैग में स्टोर करें ।