Butternut स्क्वैश-मीठे आलू, अदरक बिस्क
आपके पास कभी भी बहुत सारे सूप व्यंजन नहीं हो सकते हैं, इसलिए बटरनट स्क्वैश-शकरकंद अदरक बिस्क को आजमाएं । अपना आंकड़ा देख रहे हैं? यह गुफाओं का आदमी, लस मुक्त, आदि, और पूरे 30 नुस्खा है 116 कैलोरी, 2 ग्राम प्रोटीन, तथा 0g वसा की प्रति सेवारत। के लिए प्रति सेवारत 53 सेंट, यह नुस्खा कवर 13% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । यह नुस्खा 8 कार्य करता है । 86 लोगों ने इस रेसिपी को आजमाया और पसंद किया है । स्टोर पर जाएं और आज इसे बनाने के लिए नमक और पिसी हुई काली मिर्च, अदरक, शकरकंद और कुछ अन्य चीजें उठाएं । यह आपके लिए सभी द्वारा लाया जाता हैव्यंजनों। तैयारी से लेकर प्लेट तक, इस रेसिपी में लगभग 55 मिनट. के साथ एक spoonacular 97 का स्कोर%, यह डिश सुपर है । कोशिश करो Butternut स्क्वैश सूप, Butternut स्क्वैश सूप, तथा Butternut स्क्वैश सूप समान व्यंजनों के लिए ।
निर्देश
एक बड़े बर्तन में स्क्वैश, शकरकंद, प्याज, अदरक और लहसुन रखें ।
सब्जियों को ढकने के लिए पर्याप्त पानी डालें । मध्यम आँच पर उबाल आने दें, और सब्जियों के नरम होने तक पकाएँ और 30 से 45 मिनट तक कांटे से आसानी से छेद किया जा सकता है ।
एक ब्लेंडर या एक खाद्य प्रक्रिया के कटोरे में बैचों में सूप रखें । चिकनी होने तक पल्स । सूप को बर्तन में लौटाएं, और दही में फेंटें । स्वादानुसार नमक और काली मिर्च डालें । यदि आवश्यक हो, तो कम गर्मी पर सूप गरम करें, लेकिन उबालने की अनुमति न दें ।