Byrdhouse आसान अदरक गोमांस सैंडविच

Byrdhouse आसान अदरक गोमांस सैंडविच
बर्डहाउस आसान अदरक बीफ सैंडविच सिर्फ मुख्य पाठ्यक्रम हो सकता है जिसे आप खोज रहे हैं । यह डेयरी मुक्त नुस्खा 6 और लागत परोसता है $ 2.45 प्रति सेवारत. एक सेवारत में शामिल हैं 362 कैलोरी, 32g प्रोटीन की, तथा 9g वसा की. तैयारी से लेकर प्लेट तक, यह नुस्खा चारों ओर ले जाता है 40 मिनट. 53 लोगों ने यह रेसिपी बनाई है और इसे फिर से बनाएंगे । यह आपके लिए सभी द्वारा लाया जाता हैव्यंजनों। का एक मिश्रण गोमांस sirloin स्टेक, hoagie रोल, प्याज, और की एक मुट्ठी भर अन्य सामग्री रहे हैं, सभी इसे लेता है यह नुस्खा बनाने के लिए इतनी तेजस्वी. कुल मिलाकर, यह नुस्खा एक कमाता है 87 का जबरदस्त स्पॉन्सर स्कोर%. इसी तरह के व्यंजन हैं Byrdhouse आसान अदरक गोमांस सैंडविच, धीमी कुकर अदरक-नारंगी बीफ पीटा सैंडविच, तथा आसान बारबेक्यू बीफ सैंडविच.

निर्देश

1
मध्यम-उच्च गर्मी पर एक बड़े कड़ाही में वनस्पति तेल गरम करें । हलचल में sirloin स्ट्रिप्स, और खाना बनाना जब तक कुछ मिनट के स्ट्रिप्स भूरे रंग के लिए शुरू कर रहे हैं, लेकिन अभी भी एक छोटे से गुलाबी । प्याज और लहसुन में हिलाओ; 2 मिनट तक पकाएं ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
2 15-औंस के डिब्बे घरेलू, सूखाए और धोए गए2 15-औंस के डिब्बे घरेलू, सूखाए और धोए गए
पोर्टरहाउस स्टेकपोर्टरहाउस स्टेक
गुच्छा ताजा पालक (लगभगगुच्छा ताजा पालक (लगभग
तोरी के 20 पतले टुकड़ेतोरी के 20 पतले टुकड़े
उपकरण आप उपयोग करेंगे
क्विंस - छिला हुआ, बीज निकाला हुआ, और टुकड़ों में कटा हुआक्विंस - छिला हुआ, बीज निकाला हुआ, और टुकड़ों में कटा हुआ
2
अजवाइन और अदरक डालें, प्याज के नरम होने तक, लगभग 3 मिनट तक पकाते रहें । सोया सॉस और मिर्च तेल के साथ सीजन । होगी रोल के बीच विभाजित करें और परोसें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
मिर्च का तेलमिर्च का तेल
6 तिल के बीज के बन्स, विभाजित6 तिल के बीज के बन्स, विभाजित
गुच्छा अजवाइन, कटा हुआ (लगभगगुच्छा अजवाइन, कटा हुआ (लगभग
त्रि-रंग कोल स्लॉ मिश्रणत्रि-रंग कोल स्लॉ मिश्रण
तोरी के 20 पतले टुकड़ेतोरी के 20 पतले टुकड़े
सफेद मोती ड्रेजेजसफेद मोती ड्रेजेज
कठिनाईमध्यम
में तैयार40 मिनट
सर्विंग्स6
स्वास्थ्य स्कोर24
पत्रिका
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