Calamari Fritti
कैलामारी फ्रिट्टी सिर्फ होर डी ' ओवरे हो सकता है जिसे आप खोज रहे हैं । इस व्यंजन के एक हिस्से में लगभग शामिल हैं 18 ग्राम प्रोटीन, 5g वसा की, और कुल का 273 कैलोरी. यह पेस्केटेरियन नुस्खा 6 और लागत परोसता है $ 1.61 प्रति सेवारत. यह नुस्खा 5 खाद्य पदार्थों और रसोइयों द्वारा पसंद किया जाता है । स्टोर पर जाएं और आज इसे बनाने के लिए कनोलन तेल, तुलसी के पत्ते, समुद्री नमक और काली मिर्च, और कुछ अन्य चीजें उठाएं । तैयारी से प्लेट तक, यह नुस्खा लगभग लेता है 38 मिनट. यह द्वारा आप के लिए लाया Foodnetwork. सभी कारकों को ध्यान में रखते हुए, यह नुस्खा 71 का एक चम्मच स्कोर कमाता है%, जो बहुत अच्छा है । कोशिश करो क्रिसमस की पूर्व संध्या Calamari | Calamari में Umido प्रति ला Vigilia di Natale, तोरी फ्रिट्टी, तथा Gussoni Fritti (सब्जी पकौड़े) समान व्यंजनों के लिए ।
निर्देश
स्क्वीड को ठंडे पानी के नीचे रगड़ें और कागज़ के तौलिये से थपथपाकर सुखाएं ।
स्क्वीड के शरीर को 1/2-इंच के छल्ले में काटें और आवश्यकतानुसार टेंटेकल्स को ट्रिम करें ।
एक कटोरे में दूध, अंडा और तुलसी के पत्ते मिलाएं; हल्के से फेंटने तक कांटे से मिलाएं ।
तैयार कैलामारी को दूध के मिश्रण में डालें और बाकी सब कुछ सेट करते समय इसे रेफ्रिजरेटर में चिपका दें; यह बेहतर है अगर मैरीनेट किया जाए और लगभग 15 मिनट के लिए ठंडा किया जाए ।
एक फ्रायर या बड़े, भारी बर्तन में लगभग 2 इंच तेल डालें और 375 डिग्री फ़ारेनहाइट तक गरम करें ।
एक पाई डिश या प्लेट में आटा और पेपरिका मिलाएं; नमक और काली मिर्च की उचित मात्रा के साथ सीजन । कैलामारी को अनुभवी आटे में कोट करने के लिए टॉस करें । 1 से 3 मिनट तक या गोल्डन ब्राउन होने तक भूनें ।
स्वाद के लिए कागज़ के तौलिये और नमक पर छान लें । एक स्लेटेड चम्मच का उपयोग करके, तली हुई कैलामारी को कागज़ के तौलिये में निकालने के लिए स्थानांतरित करें ।
नींबू के वेजेज और डिपिंग सॉस के साथ तुरंत परोसें ।
अडोबो में 1 से 2 डिब्बाबंद चिपोटल चिली
1 लहसुन लौंग, कटा हुआ कटा हुआ
1 बड़ा चम्मच कटा हुआ फ्लैट पत्ती अजमोद
एक खाद्य प्रोसेसर में सभी अवयवों को मिलाएं और गठबंधन करने के लिए 1 मिनट के लिए मिश्रण करें । जायके को शादी करने की अनुमति देने के लिए अलग सेट करें ।
तली हुई कैलामारी के साथ डिपिंग सॉस के रूप में परोसें ।