Colcannon

Colcannon
आपके पास कभी भी बहुत अधिक साइड डिश रेसिपी नहीं हो सकती हैं, इसलिए कोलकैनन को आज़माएं । अपना आंकड़ा देख रहे हैं? यह लस मुक्त नुस्खा है 789 कैलोरी, 19 ग्राम प्रोटीन, तथा 63g वसा की प्रति सेवारत। यह नुस्खा 6 परोसता है और प्रति सेवारत $1.96 खर्च करता है । यह नुस्खा यूरोपीय व्यंजनों की खासियत है । यदि आपके हाथ में आलू, स्कैलियन, मक्खन और कुछ अन्य सामग्री है, तो आप इसे बना सकते हैं । तैयारी से लेकर प्लेट तक, यह नुस्खा चारों ओर ले जाता है 2 घंटे. 22 लोगों ने यह नुस्खा बनाया है और इसे फिर से बनाएंगे । सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 87 का शानदार स्कोर%. यह स्कोर शानदार है । कोशिश करो Colcannon, Colcannon, तथा Colcannon समान व्यंजनों के लिए ।

निर्देश

1
इस रेसिपी को बनाने की विधि देखें ।
2
आलू को उनकी खाल में 30 मिनट तक भाप दें । चाकू और कांटे का उपयोग करके उन्हें छीलें । मैशिंग से पहले चाकू से काट लें । सभी गांठों को हटाने के लिए अच्छी तरह मैश करें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
(110° से 115°, बिना दूध और मक्खन के)(110° से 115°, बिना दूध और मक्खन के)
उपकरण आप उपयोग करेंगे
1 पीला फल रोल-अप1 पीला फल रोल-अप
3
टुकड़ों में मक्खन की 1 छड़ी जोड़ें । धीरे-धीरे गर्म दूध जोड़ें, हर समय सरगर्मी करें । काली मिर्च के कुछ पीस के साथ सीजन ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
प्रति सर्विंग 4 ग्राम या उससे कम वसा के साथ (अनुशंसित: एमी का चंकी टोमैटो बिस्क)प्रति सर्विंग 4 ग्राम या उससे कम वसा के साथ (अनुशंसित: एमी का चंकी टोमैटो बिस्क)
खाद्य रंग और रंगीन शर्करा, वैकल्पिकखाद्य रंग और रंगीन शर्करा, वैकल्पिक
3/4 कप कटी हुई ओरियो कुकीज़3/4 कप कटी हुई ओरियो कुकीज़
4
गोभी को अनसाल्टेड पानी में तब तक उबालें जब तक कि उसका रंग गहरा न हो जाए ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
रेसिपी पिज़्ज़ोचेरीरेसिपी पिज़्ज़ोचेरी
1 कप सफेद मोती जौ1 कप सफेद मोती जौ
5
इसे कोमल बनाने के लिए 2 बड़े चम्मच मक्खन डालें । 2 मिनट के लिए ढक्कन से ढक दें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
खाद्य रंग और रंगीन शर्करा, वैकल्पिकखाद्य रंग और रंगीन शर्करा, वैकल्पिक
6
पैन में लौटने से पहले अच्छी तरह से छान लें । छोटे टुकड़ों में काट लें ।
उपकरण आप उपयोग करेंगे
कटा हुआ टमाटर, वैकल्पिककटा हुआ टमाटर, वैकल्पिक
7
हैम को एक बड़े सॉस पैन में डालें और पानी से ढक दें । उबाल आने तक 45 मिनट तक उबालें और उबालें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
1 कप सफेद मोती जौ1 कप सफेद मोती जौ
तैयार सरसों, वैकल्पिकतैयार सरसों, वैकल्पिक
उपकरण आप उपयोग करेंगे
सफेद मोती जौसफेद मोती जौ
8
नाली।
9
किसी भी वसा को हटा दें और छोटे टुकड़ों में काट लें ।
10
मैश किए हुए आलू में गोभी, स्कैलियन और हैम जोड़ें, उन्हें धीरे से हिलाएं ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
साबुत अदरक, कुचला हुआसाबुत अदरक, कुचला हुआ
(110° से 115°, बिना दूध और मक्खन के)(110° से 115°, बिना दूध और मक्खन के)
रेसिपी पिज़्ज़ोचेरीरेसिपी पिज़्ज़ोचेरी
तैयार सरसों, वैकल्पिकतैयार सरसों, वैकल्पिक
11
अलग-अलग सूप प्लेटों में परोसें । लकड़ी के चम्मच को घुमाकर शीर्ष पर एक इंडेंटेशन बनाएं । प्रत्येक इंडेंटेशन में 1 बड़ा चम्मच मक्खन डालें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
खाद्य रंग और रंगीन शर्करा, वैकल्पिकखाद्य रंग और रंगीन शर्करा, वैकल्पिक
कसा हुआ चेडर चीज़, कटा हुआ हरा प्याज और खट्टा क्रीम, वैकल्पिककसा हुआ चेडर चीज़, कटा हुआ हरा प्याज और खट्टा क्रीम, वैकल्पिक
उपकरण आप उपयोग करेंगे
1 कप अखरोट, दरदरा पिसा हुआ1 कप अखरोट, दरदरा पिसा हुआ
12
अजमोद के साथ छिड़के ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
1/4 कप पोर्क वसा1/4 कप पोर्क वसा
कठिनाईविशेषज्ञ
में तैयार2 एचआरएस
सर्विंग्स6
स्वास्थ्य स्कोर46
पत्रिका
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