Fajita स्कर्ट स्टेक Pita के साथ आम सहमति के लिए
नुस्खा Fajita स्कर्ट स्टेक Pita के साथ आम सहमति के लिए को संतुष्ट कर सकता है अपने दक्षिण अमेरिकी लालसा में चारों ओर 1 घंटा 5 मिनट. एक सेवारत में शामिल हैं 985 कैलोरी, 65 ग्राम प्रोटीन, तथा 56g वसा की. यह नुस्खा 4 परोसता है और प्रति सेवारत $9.19 खर्च करता है । यह अपने पर एक हिट हो जाएगा वैलेंटाइन डे घटना. केवल कुछ लोगों ने यह नुस्खा बनाया, और 6 कहेंगे कि यह मौके पर पहुंच गया । यदि आपके हाथ में शहद, पीटा पॉकेट, प्याज और कुछ अन्य सामग्री है, तो आप इसे बना सकते हैं । सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 87 का शानदार स्कोर%. यह स्कोर शानदार है । कोशिश करो चिमिचुर्री के साथ स्कर्ट स्टेक, ग्रील्ड Fajita स्कर्ट स्टेक, तथा चिमिचुर्री के साथ ग्रिल्ड स्कर्ट स्टेक समान व्यंजनों के लिए ।
निर्देश
1
एक कटोरे में सोया सॉस, नीबू का रस, शहद, जीरा, लाल मिर्च, लहसुन और थोड़ा नमक और काली मिर्च मिलाएं ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी![4 स्लाइस मुएनस्टर चीज़, आधी कटी हुई]()
4 स्लाइस मुएनस्टर चीज़, आधी कटी हुई![हल्के से मसला हुआ हास एवोकैडो]()
हल्के से मसला हुआ हास एवोकैडो![पूरा सूअर का मांस भुना हुआ, कटा हुआ]()
पूरा सूअर का मांस भुना हुआ, कटा हुआ![1 1 इंच मोटा टुकड़ा पैनसेटा, बारीक कटा हुआ]()
1 1 इंच मोटा टुकड़ा पैनसेटा, बारीक कटा हुआ![गोया® लहसुन]()
गोया® लहसुन![मध्यम आकार के सफेद या पीले प्याज, 1 चौथाई और 1 कटा हुआ]()
मध्यम आकार के सफेद या पीले प्याज, 1 चौथाई और 1 कटा हुआ![किशमिश, खजूर और बादाम के साथ 1-1/4 कप म्यूस्लिक्स अनाज]()
किशमिश, खजूर और बादाम के साथ 1-1/4 कप म्यूस्लिक्स अनाज
4 स्लाइस मुएनस्टर चीज़, आधी कटी हुई
हल्के से मसला हुआ हास एवोकैडो
पूरा सूअर का मांस भुना हुआ, कटा हुआ
1 1 इंच मोटा टुकड़ा पैनसेटा, बारीक कटा हुआ
गोया® लहसुन
मध्यम आकार के सफेद या पीले प्याज, 1 चौथाई और 1 कटा हुआ
किशमिश, खजूर और बादाम के साथ 1-1/4 कप म्यूस्लिक्स अनाजउपकरण आप उपयोग करेंगे![कटी हुई ओरियो कुकीज़]()
कटी हुई ओरियो कुकीज़![प्रत्येक स्नैक-साइज़ कप) नींबू पुडिंग]()
प्रत्येक स्नैक-साइज़ कप) नींबू पुडिंग
कटी हुई ओरियो कुकीज़
प्रत्येक स्नैक-साइज़ कप) नींबू पुडिंग2
स्टेक को एक बड़े फ्रीजर बैग या बेकिंग डिश में रखें और उसके ऊपर मैरिनेड डालें । स्टेक को कम से कम 30 मिनट और रेफ्रिजरेटर में 3 घंटे तक मैरीनेट करें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी![1/2 कप शिटेक मशरूम, चौथाई टुकड़ों में कटा हुआ]()
1/2 कप शिटेक मशरूम, चौथाई टुकड़ों में कटा हुआ![रोमा टमाटर, बीच से निकाला हुआ, आधा और कटा हुआ]()
रोमा टमाटर, बीच से निकाला हुआ, आधा और कटा हुआ
1/2 कप शिटेक मशरूम, चौथाई टुकड़ों में कटा हुआ
रोमा टमाटर, बीच से निकाला हुआ, आधा और कटा हुआउपकरण आप उपयोग करेंगे![1-1/2 क्वार्ट कुकीज़ और क्रीम आइसक्रीम, नरम]()
1-1/2 क्वार्ट कुकीज़ और क्रीम आइसक्रीम, नरम
1-1/2 क्वार्ट कुकीज़ और क्रीम आइसक्रीम, नरम1
तेल, रेड वाइन सिरका, नींबू का रस, लहसुन, जलापेनो और लाल प्याज को एक साथ मिलाएं ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी![1 बड़ा चम्मच प्लस 1 चम्मच कोषेर नमक, मांस में मसाला डालने के लिए अतिरिक्त]()
1 बड़ा चम्मच प्लस 1 चम्मच कोषेर नमक, मांस में मसाला डालने के लिए अतिरिक्त![हल्के से मसला हुआ हास एवोकैडो]()
हल्के से मसला हुआ हास एवोकैडो![2 बड़े चम्मच ताजा चुनी हुई डिल टहनियाँ]()
2 बड़े चम्मच ताजा चुनी हुई डिल टहनियाँ![1 बड़ा चम्मच जलापेनो, पतले टुकड़ों में कटा हुआ]()
1 बड़ा चम्मच जलापेनो, पतले टुकड़ों में कटा हुआ![गोया® लहसुन]()
गोया® लहसुन![पतला-]()
पतला-
1 बड़ा चम्मच प्लस 1 चम्मच कोषेर नमक, मांस में मसाला डालने के लिए अतिरिक्तहल्के से मसला हुआ हास एवोकैडो
2 बड़े चम्मच ताजा चुनी हुई डिल टहनियाँ
1 बड़ा चम्मच जलापेनो, पतले टुकड़ों में कटा हुआगोया® लहसुन
पतला-उपकरण आप उपयोग करेंगे![कटी हुई ओरियो कुकीज़]()
कटी हुई ओरियो कुकीज़
कटी हुई ओरियो कुकीज़2
जड़ी बूटियों को जोड़ें और गठबंधन करने के लिए टॉस करें । सैंडविच बनाने के लिए तैयार होने तक अलग सेट करें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी![भिगोए हुए लकड़ी के टुकड़े (मेक्विट, हिकॉरी या एल्डर), वैकल्पिक]()
भिगोए हुए लकड़ी के टुकड़े (मेक्विट, हिकॉरी या एल्डर), वैकल्पिक
भिगोए हुए लकड़ी के टुकड़े (मेक्विट, हिकॉरी या एल्डर), वैकल्पिक3
एक ग्रिल पैन को तेज आंच पर गर्म करें ।
उपकरण आप उपयोग करेंगे![1 पीली शिमला मिर्च, तिहाई भाग में कटी हुई]()
1 पीली शिमला मिर्च, तिहाई भाग में कटी हुई
1 पीली शिमला मिर्च, तिहाई भाग में कटी हुई4
मांस को अचार से निकालें, मांस से किसी भी अतिरिक्त ड्रिप को दें ताकि यह अधिक गीला न हो । मध्यम-दुर्लभ के लिए प्रत्येक तरफ 4 से 6 मिनट के लिए मांस को ग्रिल करें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी![1/2 कप शिटेक मशरूम, चौथाई टुकड़ों में कटा हुआ]()
1/2 कप शिटेक मशरूम, चौथाई टुकड़ों में कटा हुआ![पानी की अनुमति देने के लिए]()
पानी की अनुमति देने के लिए
1/2 कप शिटेक मशरूम, चौथाई टुकड़ों में कटा हुआ
पानी की अनुमति देने के लिएउपकरण आप उपयोग करेंगे![संबल (लहसुन मिर्च का पेस्ट)]()
संबल (लहसुन मिर्च का पेस्ट)
संबल (लहसुन मिर्च का पेस्ट)5
मांस को एक कटिंग बोर्ड में स्थानांतरित करें, पन्नी के साथ तम्बू और 5 से 10 मिनट के लिए आराम करें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी![पानी की अनुमति देने के लिए]()
पानी की अनुमति देने के लिए
पानी की अनुमति देने के लिएउपकरण आप उपयोग करेंगे![कटिंग बोर्ड]()
कटिंग बोर्ड![1 चम्मच GOYA® नींबू का रस]()
1 चम्मच GOYA® नींबू का रस
कटिंग बोर्ड
1 चम्मच GOYA® नींबू का रस6
जबकि मांस आराम करता है, मिर्च और प्याज को तेल और नमक और काली मिर्च के साथ एक कटोरे में टॉस करें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी![4 स्लाइस मुएनस्टर चीज़, आधी कटी हुई]()
4 स्लाइस मुएनस्टर चीज़, आधी कटी हुई![पतले कटे हुए हड्डी रहित, त्वचा रहित चिकन ब्रेस्ट फ़िलेट्स (लगभग]()
पतले कटे हुए हड्डी रहित, त्वचा रहित चिकन ब्रेस्ट फ़िलेट्स (लगभग![1-1/2 चम्मच GOYA® बारीक कटा हुआ लहसुन या 3 कलियाँ ताज़ा लहसुन, बारीक कटा हुआ]()
1-1/2 चम्मच GOYA® बारीक कटा हुआ लहसुन या 3 कलियाँ ताज़ा लहसुन, बारीक कटा हुआ![पानी की अनुमति देने के लिए]()
पानी की अनुमति देने के लिए![पतला-]()
पतला-
4 स्लाइस मुएनस्टर चीज़, आधी कटी हुई
पतले कटे हुए हड्डी रहित, त्वचा रहित चिकन ब्रेस्ट फ़िलेट्स (लगभग
1-1/2 चम्मच GOYA® बारीक कटा हुआ लहसुन या 3 कलियाँ ताज़ा लहसुन, बारीक कटा हुआपानी की अनुमति देने के लिएपतला-उपकरण आप उपयोग करेंगे![प्रत्येक स्नैक-साइज़ कप) नींबू पुडिंग]()
प्रत्येक स्नैक-साइज़ कप) नींबू पुडिंग
प्रत्येक स्नैक-साइज़ कप) नींबू पुडिंग
पीले मक्के के टॉर्टिला (6 इंच), गर्म1
पीटा में हवार्टी पनीर का एक टुकड़ा रखें, स्कर्ट स्टेक, कुछ मिर्च और प्याज के स्लाइस जोड़ें और कुछ चिमिचुर्री में डालें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी![हवार्ती]()
हवार्ती![चिमिचुर्री]()
चिमिचुर्री![टॉपिंग के लिए चेडर चीज़, कटा हुआ]()
टॉपिंग के लिए चेडर चीज़, कटा हुआ![पतले कटे हुए हड्डी रहित, त्वचा रहित चिकन ब्रेस्ट फ़िलेट्स (लगभग]()
पतले कटे हुए हड्डी रहित, त्वचा रहित चिकन ब्रेस्ट फ़िलेट्स (लगभग![1-1/2 चम्मच GOYA® बारीक कटा हुआ लहसुन या 3 कलियाँ ताज़ा लहसुन, बारीक कटा हुआ]()
1-1/2 चम्मच GOYA® बारीक कटा हुआ लहसुन या 3 कलियाँ ताज़ा लहसुन, बारीक कटा हुआ![1/4 कप कम वसा वाला मार्जरीन, पिघला हुआ]()
1/4 कप कम वसा वाला मार्जरीन, पिघला हुआ
हवार्ती
चिमिचुर्री
टॉपिंग के लिए चेडर चीज़, कटा हुआपतले कटे हुए हड्डी रहित, त्वचा रहित चिकन ब्रेस्ट फ़िलेट्स (लगभग1-1/2 चम्मच GOYA® बारीक कटा हुआ लहसुन या 3 कलियाँ ताज़ा लहसुन, बारीक कटा हुआ
1/4 कप कम वसा वाला मार्जरीन, पिघला हुआउपकरण
सामग्री
1कसा हुआ परमेसन चीज़![8 (1/4-इंच) मोटे स्लाइस स्विस चीज़]()
8 (1/4-इंच) मोटे स्लाइस स्विस चीज़0सीपी. सब्जी (जैसे पालक)![1 साबुत ताजा जलापेनो]()
1 साबुत ताजा जलापेनो4731 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तो![निविदा उपजी के साथ ताजा सीताफल, कटा हुआ]()
निविदा उपजी के साथ ताजा सीताफल, कटा हुआ4731 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तो![निविदा उपजी के साथ ताजा फ्लैट पत्ती अजमोद, कटा हुआ]()
निविदा उपजी के साथ ताजा फ्लैट पत्ती अजमोद, कटा हुआ2छोटी लौंग![लहसुन, कसा हुआ]()
लहसुन, कसा हुआ4लौंग![लहसुन, तोड़ी]()
लहसुन, तोड़ी1सीपी. सब्जी (जैसे पालक)![जमीन जीरा]()
जमीन जीरा42 बड़े चम्मच पिघला हुआ मक्खन![हवार्ती पनीर]()
हवार्ती पनीर2क्रस्ट: ग्राहम क्रैकर के टुकड़े![किशमिश, खजूर और बादाम के साथ 1-1/4 कप म्यूस्लिक्स अनाज]()
किशमिश, खजूर और बादाम के साथ 1-1/4 कप म्यूस्लिक्स अनाज1![जलापेनो, बीज और पसलियों को हटा दिया, कीमा बनाया हुआ]()
जलापेनो, बीज और पसलियों को हटा दिया, कीमा बनाया हुआ2![नीबू, juiced]()
नीबू, juiced591 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तो![नीबू का रस (लगभग 2 नीबू)]()
नीबू का रस (लगभग 2 नीबू)1181 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तो![कम सोडियम सोया सॉस]()
कम सोडियम सोया सॉस1181 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तो![अतिरिक्त कुंवारी जैतून का तेल]()
अतिरिक्त कुंवारी जैतून का तेल1![स्पेनिश प्याज, टिप करने के लिए 1/4 इंच कटा हुआ जड़]()
स्पेनिश प्याज, टिप करने के लिए 1/4 इंच कटा हुआ जड़1![नारंगी मिर्च, बीज और 1/4 इंच कटा हुआ]()
नारंगी मिर्च, बीज और 1/4 इंच कटा हुआ4![pita जेब, आधे में कटौती]()
pita जेब, आधे में कटौती1छोटा![लाल प्याज, कीमा बनाया हुआ]()
लाल प्याज, कीमा बनाया हुआ2क्रस्ट: ग्राहम क्रैकर के टुकड़े![1 बड़ा चम्मच प्लस 1 चम्मच कोषेर नमक, मांस में मसाला डालने के लिए अतिरिक्त]()
1 बड़ा चम्मच प्लस 1 चम्मच कोषेर नमक, मांस में मसाला डालने के लिए अतिरिक्त4थोड़ी सी कटी हुई तोरी![नमक और ताजा फटी काली मिर्च]()
नमक और ताजा फटी काली मिर्च907हैबेनेरो मिर्च![टॉपिंग के लिए चेडर चीज़, कटा हुआ]()
टॉपिंग के लिए चेडर चीज़, कटा हुआ1![पीली मिर्च, बीज और 1/4 इंच कटा हुआ]()
पीली मिर्च, बीज और 1/4 इंच कटा हुआ
8 (1/4-इंच) मोटे स्लाइस स्विस चीज़0सीपी. सब्जी (जैसे पालक)
1 साबुत ताजा जलापेनो4731 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तो
निविदा उपजी के साथ ताजा सीताफल, कटा हुआ4731 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तो
निविदा उपजी के साथ ताजा फ्लैट पत्ती अजमोद, कटा हुआ2छोटी लौंग
लहसुन, कसा हुआ4लौंगलहसुन, तोड़ी1सीपी. सब्जी (जैसे पालक)
जमीन जीरा42 बड़े चम्मच पिघला हुआ मक्खन
हवार्ती पनीर2क्रस्ट: ग्राहम क्रैकर के टुकड़े
किशमिश, खजूर और बादाम के साथ 1-1/4 कप म्यूस्लिक्स अनाज1
जलापेनो, बीज और पसलियों को हटा दिया, कीमा बनाया हुआ2
नीबू, juiced591 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तोनीबू का रस (लगभग 2 नीबू)1181 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तो
कम सोडियम सोया सॉस1181 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तो
अतिरिक्त कुंवारी जैतून का तेल1
स्पेनिश प्याज, टिप करने के लिए 1/4 इंच कटा हुआ जड़1
नारंगी मिर्च, बीज और 1/4 इंच कटा हुआ4
pita जेब, आधे में कटौती1छोटा
लाल प्याज, कीमा बनाया हुआ2क्रस्ट: ग्राहम क्रैकर के टुकड़े
1 बड़ा चम्मच प्लस 1 चम्मच कोषेर नमक, मांस में मसाला डालने के लिए अतिरिक्त4थोड़ी सी कटी हुई तोरी
नमक और ताजा फटी काली मिर्च907हैबेनेरो मिर्च
टॉपिंग के लिए चेडर चीज़, कटा हुआ1
पीली मिर्च, बीज और 1/4 इंच कटा हुआअनुशंसित शराब: Merlot, Cabernet सॉविनन, Pinot Noir
Merlot, Cabernet सॉविनन, और Pinot Noir कर रहे हैं मेरे ऊपर उठाता के लिए स्टेक. आखिरकार, गोमांस और रेड वाइन एक क्लासिक संयोजन है । आम तौर पर, leaner स्टेक अच्छी तरह से जाना के साथ प्रकाश या मध्यम-पुष्ट लाल, के रूप में इस तरह के pinot noir या merlot, जबकि fattier steaks संभाल कर सकते हैं एक बोल्ड लाल, जैसे cabernet sauvingnon. बेरिंगर हॉवेल माउंटेन बैनक्रॉफ्ट रेंच मर्लोट 4.2 में से 5 स्टार रेटिंग के साथ एक अच्छे मैच की तरह लगता है । इसकी कीमत लगभग 35 डॉलर प्रति बोतल है ।
Beringer हवे पहाड़ Bancroft खेत Merlot
2006 बैनक्रॉफ्ट रेंच मर्लोट एक समृद्ध गार्नेट रंग है, और पके काले फल, भूरे रंग के मसाले और नारंगी उत्तेजकता के संकेत के साथ ब्रिम है । इसके परिष्कृत टैनिन और स्वाद की गहराई इसे हॉवेल पर्वत से बेरिंगर की सबसे यादगार वाइन में से एक बनाती है । मिश्रण: 93% मर्लोट, 4% कैबरनेट सॉविनन, और 3% कैबरनेट फ्रैंककठिनाईविशेषज्ञ
में तैयार1 घंटे, 5 मिनट
सर्विंग्स4
स्वास्थ्य स्कोर58
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