नुस्खा फोकैसिया लॉबस्टर रोल तैयार है लगभग 10 मिनट में और निश्चित रूप से एक जबरदस्त है पेस्केटेरियन भूमध्य भोजन के प्रेमियों के लिए विकल्प । इस व्यंजन के एक हिस्से में चारों ओर होता है 9 ग्राम प्रोटीन, 46 ग्राम वसा, और कुल का 460 कैलोरी. यह नुस्खा 4 कार्य करता है । के लिए $ 3.72 प्रति सेवारत, यह नुस्खा कवर 10% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । 29 लोगों को यह रेसिपी स्वादिष्ट और संतोषजनक लगी । स्टोर पर जाएं और आज इसे बनाने के लिए मस्कारपोन पनीर, चिव्स, तारगोन के पत्ते और कुछ अन्य चीजें उठाएं । यह आपके लिए फूडनेटवर्क द्वारा लाया गया है । सभी कारकों को ध्यान में रखते हुए, यह नुस्खा 42 का एक चम्मच स्कोर कमाता है%, जो ठोस है । इसी तरह के व्यंजन हैं फ़ोकैसिया लॉबस्टर रोल, वेट वॉचर्स पर भोजन करना: लॉबस्टर लेडी मेन लॉबस्टर रोल, तथा लॉबस्टर रोल (और लॉबस्टर सबक).
निर्देश
1
इस रेसिपी को बनाने की विधि देखें ।
2
एक ब्लेंडर में तारगोन, चिव्स, लेमन जेस्ट, नींबू का रस, लहसुन, नमक और काली मिर्च रखें और तब तक ब्लेंड करें जब तक कि जड़ी-बूटियां कीमा न बन जाएं और सामग्री मिल न जाए । मशीन चलने के साथ, जैतून का तेल जोड़ें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
नींबू का रस
नींबू उत्तेजकता
जैतून का तेल
तारगोन
1/2 इंच के टुकड़ों में कटा हुआ, धो लें और सजाने के लिए अच्छे पत्ते बचा कर रखें
लहसुन
काली मिर्च
जड़ी बूटी
नमक
उपकरण आप उपयोग करेंगे
ब्लेंडर
3
मस्कारपोन चीज़ और क्रीम डालें और मिलाएँ ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
Mascarpone
क्रीम
4
लॉबस्टर को एक मध्यम कटोरे में स्थानांतरित करें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
लॉबस्टर
उपकरण आप उपयोग करेंगे
कटोरा
5
हर्ब सॉस डालें और कोट करने के लिए हिलाएं । सैंडविच के बीच लॉबस्टर मिश्रण को विभाजित करें और तुरंत परोसें ।
लॉबस्टर के लिए चबलिस और शारदोन्नय बेहतरीन विकल्प हैं । चबलिस लॉबस्टर के साथ एकदम सही है, लेकिन अन्य क्षेत्रों से एक चारडोनी भी मौके पर हिट करने के लिए बाध्य है । एक शराब जिसे आप आज़मा सकते हैं वह है साइमननेट-फेब्रे पेटिट चबलिस । इसमें 4.4 में से 5 स्टार हैं और एक बोतल की कीमत लगभग 18 डॉलर है ।