फ़ोकैसिया लॉबस्टर रोल

फ़ोकैसिया लॉबस्टर रोल
नुस्खा फोकैसिया लॉबस्टर रोल तैयार है लगभग 10 मिनट में और निश्चित रूप से एक जबरदस्त है पेस्केटेरियन भूमध्य भोजन के प्रेमियों के लिए विकल्प । इस व्यंजन के एक हिस्से में चारों ओर होता है 9 ग्राम प्रोटीन, 46 ग्राम वसा, और कुल का 460 कैलोरी. यह नुस्खा 4 कार्य करता है । के लिए $ 3.72 प्रति सेवारत, यह नुस्खा कवर 10% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । 29 लोगों को यह रेसिपी स्वादिष्ट और संतोषजनक लगी । स्टोर पर जाएं और आज इसे बनाने के लिए मस्कारपोन पनीर, चिव्स, तारगोन के पत्ते और कुछ अन्य चीजें उठाएं । यह आपके लिए फूडनेटवर्क द्वारा लाया गया है । सभी कारकों को ध्यान में रखते हुए, यह नुस्खा 42 का एक चम्मच स्कोर कमाता है%, जो ठोस है । इसी तरह के व्यंजन हैं फ़ोकैसिया लॉबस्टर रोल, वेट वॉचर्स पर भोजन करना: लॉबस्टर लेडी मेन लॉबस्टर रोल, तथा लॉबस्टर रोल (और लॉबस्टर सबक).

निर्देश

1
इस रेसिपी को बनाने की विधि देखें ।
2
एक ब्लेंडर में तारगोन, चिव्स, लेमन जेस्ट, नींबू का रस, लहसुन, नमक और काली मिर्च रखें और तब तक ब्लेंड करें जब तक कि जड़ी-बूटियां कीमा न बन जाएं और सामग्री मिल न जाए । मशीन चलने के साथ, जैतून का तेल जोड़ें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
नींबू का रसनींबू का रस
नींबू उत्तेजकतानींबू उत्तेजकता
जैतून का तेलजैतून का तेल
तारगोनतारगोन
1/2 इंच के टुकड़ों में कटा हुआ, धो लें और सजाने के लिए अच्छे पत्ते बचा कर रखें1/2 इंच के टुकड़ों में कटा हुआ, धो लें और सजाने के लिए अच्छे पत्ते बचा कर रखें
लहसुनलहसुन
काली मिर्चकाली मिर्च
जड़ी बूटीजड़ी बूटी
नमकनमक
उपकरण आप उपयोग करेंगे
ब्लेंडरब्लेंडर
3
मस्कारपोन चीज़ और क्रीम डालें और मिलाएँ ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
MascarponeMascarpone
क्रीमक्रीम
4
लॉबस्टर को एक मध्यम कटोरे में स्थानांतरित करें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
लॉबस्टरलॉबस्टर
उपकरण आप उपयोग करेंगे
कटोराकटोरा
5
हर्ब सॉस डालें और कोट करने के लिए हिलाएं । सैंडविच के बीच लॉबस्टर मिश्रण को विभाजित करें और तुरंत परोसें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
लॉबस्टरलॉबस्टर
सॉससॉस

सामग्री

1(हो सकता है या स्किम किया जा सकता है)बिना आवरण वाला पोर्क सॉसेजबिना आवरण वाला पोर्क सॉसेज4फ़ोकैसिया ब्रेड (लगभग 4 से 5 इंच प्रत्येक)फ़ोकैसिया ब्रेड (लगभग 4 से 5 इंच प्रत्येक)596 मध्यम युकोन गोल्ड आलू, छिले हुए और पतले कटे हुएताजा रेनियर चेरी, बीज निकाले हुए और आधे कटे हुएताजा रेनियर चेरी, बीज निकाले हुए और आधे कटे हुए596 मध्यम युकोन गोल्ड आलू, छिले हुए और पतले कटे हुएमोटे तौर पर कटा हुआ ताजा chivesमोटे तौर पर कटा हुआ ताजा chives596 मध्यम युकोन गोल्ड आलू, छिले हुए और पतले कटे हुएताजा तारगोन पत्तियांताजा तारगोन पत्तियां1अतिरिक्त-कुंवारी जैतून का तेल, पैन के 2 मोड़ और बूंदा बांदी के लिए कुछलहसुन, कीमा बनाया हुआलहसुन, कीमा बनाया हुआ596 मध्यम युकोन गोल्ड आलू, छिले हुए और पतले कटे हुए1 प्याज़, कसा हुआ या बारीक कटा हुआ1 प्याज़, कसा हुआ या बारीक कटा हुआ1नींबू, zestedनींबू, zested454मेवे किसी भी प्रकार के जो आपको पसंद हों (कटे हुए)पका हुआ लॉबस्टर पूंछ (या झींगे), बड़े क्यूब्स में काट लेंपका हुआ लॉबस्टर पूंछ (या झींगे), बड़े क्यूब्स में काट लें1186 मध्यम युकोन गोल्ड आलू, छिले हुए और पतले कटे हुएmascarpone पनीरmascarpone पनीर1186 मध्यम युकोन गोल्ड आलू, छिले हुए और पतले कटे हुएअतिरिक्त कुंवारी जैतून का तेलअतिरिक्त कुंवारी जैतून का तेल11 पौंड तोरी,(बड़ी ट्यूब)(बड़ी ट्यूब)

अनुशंसित शराब: चबलिस, Chardonnay

लॉबस्टर के लिए चबलिस और शारदोन्नय बेहतरीन विकल्प हैं । चबलिस लॉबस्टर के साथ एकदम सही है, लेकिन अन्य क्षेत्रों से एक चारडोनी भी मौके पर हिट करने के लिए बाध्य है । एक शराब जिसे आप आज़मा सकते हैं वह है साइमननेट-फेब्रे पेटिट चबलिस । इसमें 4.4 में से 5 स्टार हैं और एक बोतल की कीमत लगभग 18 डॉलर है ।
Simonnet-Febvre पेटिट शैबलिस
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कठिनाईसामान्य
में तैयार10 मिनट
सर्विंग्स4
स्वास्थ्य स्कोर4
पत्रिका
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