Guberburgers
गुबरबर्गर्स सिर्फ मुख्य पाठ्यक्रम हो सकता है जिसे आप खोज रहे हैं । इस व्यंजन के एक हिस्से में लगभग शामिल हैं 35 ग्राम प्रोटीन, 46 ग्राम वसा, और कुल का 660 कैलोरी. के लिए $ 2.08 प्रति सेवारत, यह नुस्खा कवर 25% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । यह नुस्खा 6 कार्य करता है । यह नुस्खा 1 खाद्य पदार्थों और रसोइयों द्वारा पसंद किया जाता है । तैयारी से प्लेट तक, यह नुस्खा लगभग लेता है 25 मिनट. क्रीमी पीनट बटर, ग्राउंड बीफ सिरोलिन, लेट्यूस और मुट्ठी भर अन्य सामग्री का मिश्रण इस रेसिपी को इतना स्वादिष्ट बनाने के लिए आवश्यक है । सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 54 का एक चम्मच स्कोर का हकदार है%. यह स्कोर ठोस है । इसी तरह के व्यंजनों के लिए प्रयास करें ।
निर्देश
मध्यम-कम गर्मी पर सॉस पैन में मूंगफली का मक्खन गर्म करें, सरगर्मी, ढीला होने तक, लगभग 2 मिनट । गर्मी को कम करें; गर्म रखें ।
मांस को 6 ढीली गेंदों में विभाजित करें, फिर धीरे से पतली पैटीज़ में समतल करें ।
उच्च गर्मी पर एक बड़ा कच्चा लोहा कड़ाही गरम करें ।
गर्म कड़ाही में पैटीज़ जोड़ें, उन्हें एक स्पैटुला के साथ फ्लैट करें और नमक और काली मिर्च के साथ सीजन करें । कुक, एक बार फ़्लिप करें, जब तक कि बर्गर अच्छी तरह से न हो जाए, प्रति पक्ष 4 से 5 मिनट ।
इस बीच, उच्च गर्मी पर एक और कड़ाही में मक्खन पिघलाएं ।
बन्स को कटे हुए साइड को गर्म कड़ाही में रखें, उन्हें एक और कड़ाही से थोड़ा नीचे दबाएं और सुनहरा होने तक, लगभग 2 मिनट तक टोस्ट करें ।
बर्गर को नीचे बन्स पर रखें और प्रत्येक को 1 हीपिंग टेबलस्पून गर्म पीनट बटर के साथ फैलाएं । सलाद और टमाटर के साथ शीर्ष ।
प्रत्येक शीर्ष बन के कटे हुए हिस्से पर मेयोनेज़ फैलाएं, फिर बर्गर के ऊपर डालें ।