Jambalaya
Jambalayan है लस मुक्त और डेयरी मुक्त मुख्य पाठ्यक्रम। के लिए $ 1.75 प्रति सेवारत, यह नुस्खा कवर 14% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । एक सेवारत में शामिल हैं 307 कैलोरी, 17g प्रोटीन की, तथा 11g वसा की. यह नुस्खा 6 कार्य करता है । स्टोर पर जाएं और आज इसे बनाने के लिए डिब्बाबंद टमाटर, सॉसेज, लाल मिर्च और कुछ अन्य चीजें उठाएं । चावल का उपयोग करने के लिए आप इस मुख्य पाठ्यक्रम का पालन कर सकते हैं चावल का हलवा एक मिठाई के रूप में । यह नुस्खा क्रियोल व्यंजनों की खासियत है । यह नुस्खा 8 खाद्य पदार्थों और रसोइयों द्वारा पसंद किया जाता है । सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 61 का शानदार स्कोर%. यह स्कोर अच्छा है । इसी तरह के व्यंजनों में शामिल हैं एक बर्तन Jambalaya, शाकाहारी Jambalaya, तथा Jambalaya.
निर्देश
इस रेसिपी को बनाने की विधि देखें ।
एक डच ओवन में, मिश्रण, पानी, टमाटर, टमाटर सॉस और स्मोक्ड सॉसेज मिलाएं । मध्यम-उच्च गर्मी पर मिश्रण को उबाल लें । ढककर, आँच कम कर दें और 20 मिनट तक उबलने दें ।
झींगा डालें और अतिरिक्त 5 से 7 मिनट तक या झींगा के गुलाबी होने तक पकाएँ ।
एक छोटे कटोरे में, चावल, प्याज, अजमोद, बीफ गुलदस्ता, अजवायन के फूल, लहसुन पाउडर, काली मिर्च, लाल मिर्च, नमक और तेज पत्ता मिलाएं ।
सिलोफ़न बैग में डालो । एक एयर-टाइट कंटेनर में स्टोर करें ।