Monterey खेत चिकन सेंकना
मोंटेरे रेंच चिकन बेक सिर्फ मुख्य कोर्स हो सकता है जिसे आप खोज रहे हैं । यह नुस्खा 6 कार्य करता है । के लिए $ 1.59 प्रति सेवारत, यह नुस्खा कवर 17% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । एक सेवारत में शामिल हैं 296 कैलोरी, 32g प्रोटीन की, तथा 10g वसा की. 1 व्यक्ति खुश थे कि उन्होंने यह नुस्खा आजमाया। यह आपके लिए सभी द्वारा लाया जाता हैव्यंजनों। ब्रेड क्रम्ब्स, रैंच ड्रेसिंग मिक्स, चिकन ब्रेस्ट हाफ, और मुट्ठी भर अन्य सामग्री का मिश्रण इस रेसिपी को इतना स्वादिष्ट बनाने के लिए आवश्यक है । तैयारी से लेकर प्लेट तक, यह नुस्खा मोटे तौर पर लेता है 50 मिनट. सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 51 का एक चम्मच स्कोर का हकदार है%. यह स्कोर ठोस है । कोशिश करो Monterey चिकन पास्ता सेंकना, Monterey खेत रोटी, तथा Monterey मकई सेंकना समान व्यंजनों के लिए ।
निर्देश
एक ओवन को 350 डिग्री फ़ारेनहाइट (175 डिग्री सेल्सियस) पर प्रीहीट करें ।
ब्रेड क्रम्ब्स, मोंटेरे जैक चीज़ और रैंच ड्रेसिंग मिक्स को एक बड़े कटोरे में मिलाएं; एक तरफ रख दें ।
दूध को दूसरे बाउल में डालें, फिर चिकन ब्रेस्ट को दूध में डुबोएं । धीरे से चिकन को ब्रेड क्रम्ब मिश्रण में दबाएं । चिकन को 9एक्स 13-इंच बेकिंग डिश में व्यवस्थित करें ।
चिकन ब्रेस्ट को पहले से गरम ओवन में तब तक बेक करें जब तक कि बीच में गुलाबी न हो जाए और रस साफ न हो जाए, 40 से 45 मिनट । केंद्र में डाला गया एक त्वरित-पढ़ा थर्मामीटर कम से कम 165 डिग्री फ़ारेनहाइट (74 डिग्री सेल्सियस) पढ़ना चाहिए ।