Picadillo (क्यूबा गोमांस हैश)

Picadillo (क्यूबा गोमांस हैश)
पिकाडिलो (क्यूबन बीफ हैश) सिर्फ साइड डिश हो सकता है जिसे आप खोज रहे हैं । यह नुस्खा 5 कार्य करता है । अपना आंकड़ा देख रहे हैं? यह लस मुक्त, डेयरी मुक्त, पूरे 30, और केटोजेनिक नुस्खा है 664 कैलोरी, 42g प्रोटीन की, तथा 50 ग्राम वसा प्रति सेवारत। के लिए $ 2.81 प्रति सेवारत, यह नुस्खा कवर 28% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । केवल कुछ लोगों ने यह नुस्खा बनाया, और 1 कहेंगे कि यह मौके पर पहुंच गया । स्टोर पर जाएं और आज इसे बनाने के लिए जैतून के जार, ग्राउंड बीफ, टोमैटो सॉस और कुछ अन्य चीजों से नमकीन लें । तैयारी से प्लेट तक, यह नुस्खा लगभग लेता है 1 घंटा और 10 मिनट. यह आपके लिए सभी द्वारा लाया जाता हैव्यंजनों। सभी कारकों को ध्यान में रखते हुए, यह नुस्खा 59 का एक चम्मच स्कोर कमाता है%, जो ठोस है । इसी तरह के व्यंजन हैं आसान क्यूबा शैली गोमांस Picadillo, Picadillo Cubano (क्यूबा जमीन मांस पकवान), तथा क्यूबा शैली के बीफ पिकाडिलो के साथ शकरकंद.

निर्देश

1
गर्म होने तक मध्यम-उच्च गर्मी पर एक बड़ा बर्तन गरम करें ।
उपकरण आप उपयोग करेंगे
पॉटपॉट
2
गोमांस और लहसुन जोड़ें; पकाएं और तब तक हिलाएं जब तक कि बीफ उखड़ न जाए और गुलाबी न हो जाए ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
लहसुनलहसुन
बीफबीफ
3
पके हुए बीफ़ को एक जालीदार छलनी में रखें ताकि ग्रीस निकल जाए ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
बीफबीफ
उपकरण आप उपयोग करेंगे
चलनीचलनी
4
गोमांस को पैन में लौटाएं और टमाटर सॉस, हरी जैतून और जैतून की नमकीन डालें । लहसुन नमक, लहसुन पाउडर, अडोबो मसाला और काली मिर्च के साथ सीजन । एक उबाल लाने के लिए, फिर गर्मी को मध्यम-कम, कवर, और 45 मिनट के लिए उबाल लें, कभी-कभी सरगर्मी करें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
Adobo मसालाAdobo मसाला
लहसुन पाउडरलहसुन पाउडर
हरा जैतूनहरा जैतून
टमाटर सॉसटमाटर सॉस
लहसुन नमकलहसुन नमक
काली मिर्चकाली मिर्च
ब्राइनब्राइन
जैतूनजैतून
बीफबीफ
उपकरण आप उपयोग करेंगे
फ्राइंग पैनफ्राइंग पैन

सामग्री

1½ इंच के टुकड़ों में काटें (मैं पतली पोर्क चॉप, या पोर्क स्क्रैप का उपयोग करता हूं)adobo मसालाadobo मसाला1(हो सकता है या स्किम किया जा सकता है)3 बड़े चम्मच अनसाल्टेड मक्खन, 6 टुकड़ों में काट लें3 बड़े चम्मच अनसाल्टेड मक्खन, 6 टुकड़ों में काट लें794मेवे किसी भी प्रकार के जो आपको पसंद हों (कटे हुए)स्कैलियंस, बारीक पासे (अंतिम सजावट के लिए रखें)स्कैलियंस, बारीक पासे (अंतिम सजावट के लिए रखें)4लौंगलहसुन, कीमा बनाया हुआलहसुन, कीमा बनाया हुआ1(हो सकता है या स्किम किया जा सकता है)कम वसा वाली प्रक्रिया पनीर (वेल्वेटा), कटा हुआकम वसा वाली प्रक्रिया पनीर (वेल्वेटा), कटा हुआ1(हो सकता है या स्किम किया जा सकता है)5 से 6 स्लाइस मोत्ज़ारेला चीज़5 से 6 स्लाइस मोत्ज़ारेला चीज़1किलोग्राम1 चम्मच सौंफ़ बीज, 1/3 हथेली भर1 चम्मच सौंफ़ बीज, 1/3 हथेली भर1186 मध्यम युकोन गोल्ड आलू, छिले हुए और पतले कटे हुएजैतून जार से ब्राइनजैतून जार से ब्राइन1186 मध्यम युकोन गोल्ड आलू, छिले हुए और पतले कटे हुएभरवां हरा जैतूनभरवां हरा जैतून
कठिनाईकठिन
में तैयार1 घंटे, 10 मिनट
सर्विंग्स5
स्वास्थ्य स्कोर17
पत्रिका
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