Santa Fe गैज़्पाचो

Santa Fe गैज़्पाचो
सांता फ़े गज़्पाचो सिर्फ वह सूप हो सकता है जिसे आप खोज रहे हैं । यह नुस्खा 6 कार्य करता है । इस व्यंजन के एक हिस्से में मोटे तौर पर शामिल हैं 4g प्रोटीन की, 1g वसा की, और कुल का 114 कैलोरी. के लिए $ 1.2 प्रति सेवारत, यह नुस्खा कवर 15% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । गार्निश का मिश्रण: टॉर्टिला स्ट्रिप्स, प्लम टमाटर, नीबू का रस, और मुट्ठी भर अन्य सामग्री यह सब इस रेसिपी को इतना स्वादिष्ट बनाने के लिए आवश्यक है । यह नुस्खा 1 खाद्य पदार्थों और रसोइयों द्वारा पसंद किया जाता है । यह अपने पर एक हिट हो जाएगा गर्मी घटना. यदि आप अनुसरण कर रहे हैं तो यह एक अच्छा विकल्प है लस मुक्त और डेयरी मुक्त आहार। यह मेरे व्यंजनों द्वारा आपके लिए लाया गया है । तैयारी से प्लेट तक, यह नुस्खा लगभग लेता है 45 मिनट. के साथ एक spoonacular 69 का स्कोर%, यह डिश बहुत अच्छी है । कोशिश करो Santa Fe एनएम: Jalapeno मार्गरीटा {} और होटल सांता फ़े, मेन लॉबस्टर के साथ गज़्पाचो: गज़्पाचो कॉन बोगावांटे, तथा व्हाइट गज़्पाचो (गज़्पाचो ब्लैंको) समान व्यंजनों के लिए ।

निर्देश

1
ओवन को 40 पर प्रीहीट करें
उपकरण आप उपयोग करेंगे
2 बड़े चम्मच SPLENDA® ब्राउन शुगर ब्लेंड2 बड़े चम्मच SPLENDA® ब्राउन शुगर ब्लेंड
2
बेकिंग शीट पर पहले 3 सामग्री फैलाएं, और मध्यम ओवन शेल्फ पर 20 से 25 मिनट या हल्के भूरे रंग तक भूनें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
20 से 25 साबुत पालक के पत्ते20 से 25 साबुत पालक के पत्ते
उपकरण आप उपयोग करेंगे
तला हुआ झींगातला हुआ झींगा
2 बड़े चम्मच SPLENDA® ब्राउन शुगर ब्लेंड2 बड़े चम्मच SPLENDA® ब्राउन शुगर ब्लेंड
3
ओवन से निकालें, और ठंडा होने दें ।
उपकरण आप उपयोग करेंगे
2 बड़े चम्मच SPLENDA® ब्राउन शुगर ब्लेंड2 बड़े चम्मच SPLENDA® ब्राउन शुगर ब्लेंड
4
टमाटर के क्वार्टर को क्रॉसवाइज करें, और 2 बैचों में एक खाद्य प्रोसेसर में पल्स करें जब तक कि कटा हुआ न हो ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
2 पीले प्याज, छिले और कटे हुए2 पीले प्याज, छिले और कटे हुए
उपकरण आप उपयोग करेंगे
हेरलूम टमाटर, कटा हुआ, वैकल्पिकहेरलूम टमाटर, कटा हुआ, वैकल्पिक
5
एक बड़े गैर-सक्रिय कटोरे में स्थानांतरण ।
उपकरण आप उपयोग करेंगे
2 ट्यूब (16-1/2 औंस प्रत्येक) रेफ्रिजेरेटेड मूंगफली का मक्खन कुकी आटा, नरम2 ट्यूब (16-1/2 औंस प्रत्येक) रेफ्रिजेरेटेड मूंगफली का मक्खन कुकी आटा, नरम
6
खाद्य प्रोसेसर में पल्स लहसुन जब तक बारीक कीमा बनाया हुआ, आवश्यकतानुसार कटोरे को स्क्रैप करना ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
1 चम्मच गरम पपरिका, यदि संभव हो तो स्मोक्ड1 चम्मच गरम पपरिका, यदि संभव हो तो स्मोक्ड
उपकरण आप उपयोग करेंगे
हेरलूम टमाटर, कटा हुआ, वैकल्पिकहेरलूम टमाटर, कटा हुआ, वैकल्पिक
2 ट्यूब (16-1/2 औंस प्रत्येक) रेफ्रिजेरेटेड मूंगफली का मक्खन कुकी आटा, नरम2 ट्यूब (16-1/2 औंस प्रत्येक) रेफ्रिजेरेटेड मूंगफली का मक्खन कुकी आटा, नरम
7
जलेपियो डालें, और बारीक कटा होने तक पल्स करें ।
8
टमाटर जोड़ें, और बारीक कटा होने तक पल्स; टमाटर में मिश्रण जोड़ें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
जैसे कि पेपिटासजैसे कि पेपिटास
2 पीले प्याज, छिले और कटे हुए2 पीले प्याज, छिले और कटे हुए
9
भुना हुआ प्याज और घंटी मिर्च काट लें । यदि बेल मिर्च की खाल ढीली है, तो काटने से पहले हटा दें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
2 मध्यम आकार की ज़ुचिनी, लंबाई में पतली कटी हुई2 मध्यम आकार की ज़ुचिनी, लंबाई में पतली कटी हुई
परोसने के लिए ताजे आटे के टॉर्टिलापरोसने के लिए ताजे आटे के टॉर्टिला
10
टमाटर मिश्रण में जोड़ें । मकई और अगले 4 अवयवों में हिलाओ, कवर करें, और कम से कम 2 घंटे ठंडा करें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
2 पीले प्याज, छिले और कटे हुए2 पीले प्याज, छिले और कटे हुए
ताजा या जमे हुए पीले, सफेद या शूपेग मक्का, पिघलाया हुआताजा या जमे हुए पीले, सफेद या शूपेग मक्का, पिघलाया हुआ
11
सीलेंट्रो में हिलाओ, अच्छी तरह से ठंडा बड़े सूप कटोरे में करछुल, और अगर वांछित हो, तो गार्निश करें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
1 किलो टॉर्टिलास डे मैज़1 किलो टॉर्टिलास डे मैज़
अतिरिक्त कुंवारी जैतून का तेल, 1/2 कप विभाजित, और गार्निश के लिए अधिकअतिरिक्त कुंवारी जैतून का तेल, 1/2 कप विभाजित, और गार्निश के लिए अधिक
उपकरण आप उपयोग करेंगे
2 ट्यूब (16-1/2 औंस प्रत्येक) रेफ्रिजेरेटेड मूंगफली का मक्खन कुकी आटा, नरम2 ट्यूब (16-1/2 औंस प्रत्येक) रेफ्रिजेरेटेड मूंगफली का मक्खन कुकी आटा, नरम
करछुलकरछुल

सामग्री

0हीथ बार टॉफ़ी के टुकड़ेबिना आवरण वाला पोर्क सॉसेजबिना आवरण वाला पोर्क सॉसेज4731 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तोजमे हुए पूरे कर्नेल मकईजमे हुए पूरे कर्नेल मकई1581 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तोloosely packed coarsely chopped fresh cilantroloosely packed coarsely chopped fresh cilantro11 बड़ा चम्मच रेड वाइन सिरकालहसुन लौंगलहसुन लौंग1हरी शिमला मिर्च, बीज वाली और लंबाई में 2 इंच की स्ट्रिप्स में काट लेंहरी शिमला मिर्च, बीज वाली और लंबाई में 2 इंच की स्ट्रिप्स में काट लें34 जलेपीनो मिर्च, चौथाई लंबाई, कोर, बीज, और पिथ हटा दिया गया4 जलेपीनो मिर्च, चौथाई लंबाई, कोर, बीज, और पिथ हटा दिया गया23 आलू, छिले हुए और 1/2 इंच के टुकड़ों में कटे हुएताजा नींबू का रसताजा नींबू का रस6801 पीला स्क्वैश, 1" क्यूब्स में कटा हुआ।बेर टमाटर, चौथाई लंबाई, कोर, और बीज (लगभग 8 मध्यम)बेर टमाटर, चौथाई लंबाई, कोर, और बीज (लगभग 8 मध्यम)1लाल शिमला मिर्च, बीज और 2 इंच स्ट्रिप्स में लंबाई में कटौतीलाल शिमला मिर्च, बीज और 2 इंच स्ट्रिप्स में लंबाई में कटौती1लाल प्याज, 6 वेजेज में कटा हुआलाल प्याज, 6 वेजेज में कटा हुआ2हीथ बार टॉफ़ी के टुकड़ेएक दिन पुरानी ब्रेड (1/2 इंच के टुकड़े), क्रस्ट हटाए हुएएक दिन पुरानी ब्रेड (1/2 इंच के टुकड़े), क्रस्ट हटाए हुए4tomatillos, husked, quartered lengthwise, cored, seeded, and pith removedtomatillos, husked, quartered lengthwise, cored, seeded, and pith removed7101 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तो3 कप डिब्बाबंद साबुत मकई, सूखा हुआ3 कप डिब्बाबंद साबुत मकई, सूखा हुआ1पट्टीगार्निश: Toasted Tortillaगार्निश: Toasted Tortilla
कठिनाईकठिन
में तैयार45 मिनट
सर्विंग्स6
स्वास्थ्य स्कोर31
डिश प्रकारसाइड डिश
अवसरोंगर्मी
पत्रिका
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