Scallion पेनकेक्स
Scallion पेनकेक्स है डेयरी मुक्त और शाकाहारी 8 सर्विंग्स के साथ पकाने की विधि । के लिए प्रति सेवारत 46 सेंट, यह नुस्खा कवर 8% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । इस होर d ' oeuvre है 186 कैलोरी, 6 ग्राम प्रोटीन, तथा 6 ग्राम वसा प्रति सेवारत। 1 व्यक्ति ने इस रेसिपी को आजमाया और पसंद किया है । तैयारी से लेकर प्लेट तक, यह नुस्खा मोटे तौर पर लेता है 25 मिनट. स्टोर पर जाएं और आज इसे बनाने के लिए अदरक, सोया सॉस, चीनी और कुछ अन्य चीजें उठाएं । यह मेरे व्यंजनों द्वारा आपके लिए लाया गया है । सभी कारकों को ध्यान में रखते हुए, यह नुस्खा 34 का एक चम्मच स्कोर कमाता है%, जो बल्कि बुरा है । इसी तरह के व्यंजनों में शामिल हैं Scallion पेनकेक्स, Scallion पेनकेक्स, तथा Scallion और अंडे पेनकेक्स.
निर्देश
एक छोटी कटोरी में सभी सामग्री मिलाएं । कवर और सर्द।
पेनकेक्स बनाओ: 200 एफ के लिए पहले से गरम ओवन । एक कटोरी में, 1 1/2 कप पानी, तिल का तेल और नमक के साथ अंडे हराया ।
आटे में तब तक फेंटें जब तक मिश्रण एक चिकना घोल न बन जाए ।
20 से 30 मिनट खड़े रहने दें ।
गर्म 2 चम्मच। मध्यम-उच्च गर्मी पर एक कड़ाही में वनस्पति तेल ।
1/2 कप बैटर में डालें; पैनकेक बनाने के लिए घुमाएँ ।
1/4 कप स्कैलियन के साथ छिड़के । तल पर सेट होने तक, 2 से 3 मिनट तक पकाएं । पलटें; लगभग 1 मिनट के लिए दूसरी तरफ पकाएं । ओवन में गर्म रखें ।
बचे हुए बैटर और स्कैलियन के साथ दोहराएं, आवश्यकतानुसार कड़ाही में और तेल मिलाएं ।