Toasted कद्दू के बीज
टोस्टेड कद्दू के बीज को मोटे तौर पर आवश्यकता होती है 1 घंटा और 10 मिनट शुरू से अंत तक । यह नुस्खा 8 परोसता है और प्रति सेवारत 42 सेंट खर्च करता है । एक सेवारत में शामिल हैं 109 कैलोरी, प्रोटीन की 5g, तथा 10g वसा की. यदि आप अनुसरण कर रहे हैं तो यह एक अच्छा विकल्प है लस मुक्त और fodmap अनुकूल आहार। 475 लोगों ने यह रेसिपी बनाई है और इसे फिर से बनाएंगे । मक्खन, कद्दू के बीज, वोस्टरशायर सॉस, और मुट्ठी भर अन्य सामग्री का मिश्रण इस रेसिपी को इतना शानदार बनाने के लिए आवश्यक है । यह आपके लिए सभी द्वारा लाया जाता हैव्यंजनों। कुल मिलाकर, यह नुस्खा एक कमाता है 38 का इतना शानदार स्कोर नहीं%. इसी तरह के व्यंजनों में शामिल हैं Toasted कद्दू के बीज, Toasted कद्दू के बीज, तथा Toasted कद्दू के बीज.
निर्देश
ओवन को 250 डिग्री फ़ारेनहाइट (120 डिग्री सेल्सियस) पर प्रीहीट करें ।
कद्दू के बीज और पैट सूखी कुल्ला।
उन्हें एक कटोरे में रखें ।
वोस्टरशायर सॉस, पिघला हुआ मक्खन और अनुभवी नमक जोड़ें; समान रूप से लेपित होने तक हिलाएं ।
बेकिंग शीट पर एक समान परत में फैलाएं ।
पहले से गरम ओवन में लगभग 1 घंटे तक बेक करें, कभी-कभी हिलाते हुए, कुरकुरा, सूखा और सुनहरा भूरा होने तक ।