अंकल चार्ली के फिश केक

चाचा चार्ली मछली केक है एक पेस्केटेरियन मुख्य पाठ्यक्रम। के लिए $ 1.49 प्रति सेवारत, यह नुस्खा कवर 19% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । इस व्यंजन के एक हिस्से में लगभग शामिल हैं 23 ग्राम प्रोटीन, 19 ग्राम वसा, और कुल का 345 कैलोरी. यह नुस्खा 4 कार्य करता है । अगर आपके हाथ में अंडे, आलू, नमक और काली मिर्च और कुछ अन्य सामग्री है, तो आप इसे बना सकते हैं । आलू का उपयोग करने के लिए आप इस मुख्य पाठ्यक्रम का पालन कर सकते हैं शकरकंद पाई एक मिठाई के रूप में । 1 व्यक्ति ने इस रेसिपी को आजमाया और पसंद किया है । सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 52 का एक चम्मच स्कोर का हकदार है%. यह स्कोर ठोस है । इसी तरह के व्यंजन हैं नाओमी डुगिड के फिश केक और फिश बॉल्स, मछली केक, तथा कॉड मछली केक.

सामग्री

सर्विंग्स:

1771 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तो

ताज़ा कसा हुआ पार्मिगियानो-रेजिआनो, और स्वादानुसार और भी कुछ 23 आलू, छिले हुए और 1/2 इंच के टुकड़ों में कटे हुए

(स्टेम से अलग किया हुआ)1-2 बड़े चम्मच एक्स्ट्रा वर्जिन जैतून का तेल

सामन, सूखा 2हीथ बार टॉफ़ी के टुकड़े

chives, बारीक कटा हुआ 23 आलू, छिले हुए और 1/2 इंच के टुकड़ों में कटे हुए

2 बार (3-1/2 औंस प्रत्येक) 70% कोको डार्क चॉकलेट, कटा हुआ 2

लहसुन टोस्ट के 2 स्लाइस 23 आलू, छिले हुए और 1/2 इंच के टुकड़ों में कटे हुए

कीमा बनाया हुआ प्याज 1771 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तो

कैनेडियन परमेसन चीज़2हीथ बार टॉफ़ी के टुकड़े

अजमोद, कटा हुआ 1771 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तो

मसला हुआ आलू (कीमा बनाया हुआ)4झींगा और शिरायुक्त

नमक और काली मिर्च

अनुशंसित शराब: Pinot Grigio, Gruener Veltliner, Pinot Noir

मछली को पिनोट ग्रिगियो, ग्रुएनर वेल्टलाइनर और पिनोट नोयर के साथ जोड़ा जा सकता है । मछली शराब की तरह विविध है, इसलिए हर मछली के साथ जाने वाली मदिरा चुनना मुश्किल है । एक कुरकुरा सफेद शराब, जैसे कि पिनोट ग्रिगियो या ग्रुनेर वेल्टलाइनर, किसी भी स्वादिष्ट स्वाद वाली सफेद मछली के अनुरूप होगा । सैल्मन और टूना जैसी भावपूर्ण, दृढ़ता से स्वाद वाली मछली भी एक हल्की रेड वाइन को संभाल सकती है, जैसे कि पिनोट नोयर । 4.6 में से 5 स्टार रेटिंग वाला लवब्लॉक पिनोट ग्रिस एक अच्छे मैच की तरह लगता है । इसकी कीमत लगभग 24 डॉलर प्रति बोतल है ।