अंजीर और लाल प्याज के साथ शीतकालीन गेहूं बेरी सलाद

अंजीर और लाल प्याज के साथ शीतकालीन गेहूं बेरी सलाद
एक की जरूरत है डेयरी मुक्त और शाकाहारी साइड डिश? अंजीर और लाल प्याज के साथ शीतकालीन गेहूं बेरी सलाद कोशिश करने के लिए एक शानदार नुस्खा हो सकता है । इस व्यंजन के एक हिस्से में चारों ओर होता है 10 ग्राम प्रोटीन, 9 ग्राम वसा, और कुल का 311 कैलोरी. के लिए प्रति सेवारत 94 सेंट, यह नुस्खा कवर 10% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । यह नुस्खा 8 कार्य करता है । तैयारी से प्लेट तक, यह नुस्खा लगभग लेता है 59 मिनट. 46 लोग खुश थे कि उन्होंने यह नुस्खा आजमाया। सर्दी इस रेसिपी के साथ और भी खास होगा । अगर आपके हाथ में भुने हुए बादाम, संतरे का रस, चावल का सिरका और कुछ अन्य सामग्री है, तो आप इसे बना सकते हैं । सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 61 का शानदार स्कोर%. यह स्कोर ठोस है । कोशिश करो गर्म सर्दियों गेहूं बेरी सलाद, वार्मिंग शीतकालीन गेहूं बेरी सलाद, तथा सूखे अंजीर और पूरे खाद्य पदार्थ बाजार के साथ गेहूं बेरी सलाद $50 उपहार कार्ड सस्ता समान व्यंजनों के लिए ।

सामग्री

2371 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तोभुना हुआ बादाम, मोटे तौर पर कटा हुआभुना हुआ बादाम, मोटे तौर पर कटा हुआ8झींगा और शिरायुक्तताजा जमीन काली मिर्च, स्वाद के लिएताजा जमीन काली मिर्च, स्वाद के लिए3बड़े डंठलमध्यम आकार के ताजे टमाटर (लगभग , छिले हुए और छठे हिस्से में कटे हुए)मध्यम आकार के ताजे टमाटर (लगभग , छिले हुए और छठे हिस्से में कटे हुए)1181 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तोसूखे अंजीर, बारीक कटा हुआसूखे अंजीर, बारीक कटा हुआ1181 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तोगोल्डन किशमिशगोल्डन किशमिश22 चम्मच दरदरी पिसी काली मिर्चकिशमिश, खजूर और बादाम के साथ 1-1/4 कप म्यूस्लिक्स अनाजकिशमिश, खजूर और बादाम के साथ 1-1/4 कप म्यूस्लिक्स अनाज11टीएसपी सूखा अजवायनलेमन जेस्ट, 2 नींबू सेलेमन जेस्ट, 2 नींबू से791 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तोजैसे कि देवदूत की ईर्ष्याजैसे कि देवदूत की ईर्ष्या1मुट्ठी भरताजा अजमोद या पुदीना, बारीक कटा हुआताजा अजमोद या पुदीना, बारीक कटा हुआ591 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तो1 1/2 कप प्लम सॉस1 1/2 कप प्लम सॉस1डबल स्टफ्ड ओरियोज़परतदार समुद्री नमकपरतदार समुद्री नमक3551 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तोगेहूं जामुनगेहूं जामुन
कठिनाईकठिन
में तैयार59 मिनट
सर्विंग्स8
स्वास्थ्य स्कोर30
डिश प्रकारसलाद
अवसरोंसर्दी
पत्रिका
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