अंडे हुसार्डे

अंडे हुसार्डे
आपके पास कभी भी बहुत अधिक साइड डिश रेसिपी नहीं हो सकती हैं, इसलिए अंडे हुसार्डे को आज़माएं । यह लस मुक्त, डेयरी मुक्त, फोडमैप अनुकूल, और केटोजेनिक नुस्खा 8 और लागत परोसता है $ 1.43 प्रति सेवारत. एक सेवारत में शामिल हैं 247 कैलोरी, 14 ग्राम प्रोटीन, तथा 19 ग्राम वसा. 1 व्यक्ति ने यह नुस्खा बनाया है और इसे फिर से बना देगा । गार्निश का मिश्रण: अजमोद की टहनी, मफिन आधा, जैतून का तेल, और मुट्ठी भर अन्य सामग्री इस रेसिपी को इतना स्वादिष्ट बनाने के लिए आवश्यक हैं । तैयारी से लेकर प्लेट तक, यह नुस्खा चारों ओर ले जाता है 45 मिनट. सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 20 का एक चम्मच स्कोर का हकदार है%. यह स्कोर बल्कि खराब है । कोशिश करो स्कॉटिश अंडे-सॉसेज के साथ लेपित होने पर उबले हुए अंडे को गहरे तले हुए क्या हरा सकते हैं, मलेशियाई मीठे और खट्टे अंडे (अंडे मसाक ब्रांडा / बेलंडा), तथा वसंत हरी सब्जियां और पूरे नरम पके हुए अंडे अंडे, वैनिल समान व्यंजनों के लिए ।

निर्देश

1
हॉलैंडाइस सॉस तैयार करें । गर्म रखें।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
Hollandaise सॉसHollandaise सॉस
2
कम गर्मी पर एक भारी सॉस पैन में गर्म मारचंद डी विन सॉस ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
6 (6 औंस) चिकन ब्रेस्ट, पंख की हड्डी और त्वचा सहित6 (6 औंस) चिकन ब्रेस्ट, पंख की हड्डी और त्वचा सहित
उपकरण आप उपयोग करेंगे
कोषेर नमक, विभाजित, और छिड़कने के लिए और अधिककोषेर नमक, विभाजित, और छिड़कने के लिए और अधिक
3
ब्रायलर पैन में हैम स्लाइस को हल्के से ग्रीस किए हुए रैक पर रखें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
हैम स्लाइसहैम स्लाइस
उपकरण आप उपयोग करेंगे
ब्रायलर पैनब्रायलर पैन
4
गर्मी से 5 इंच (इलेक्ट्रिक ओवन के दरवाजे के साथ आंशिक रूप से खुला) 2 मिनट या अच्छी तरह से गर्म होने तक ।
उपकरण आप उपयोग करेंगे
पंख की हड्डी, त्वचा सहितपंख की हड्डी, त्वचा सहित
5
निकालें और गर्म रखें ।
6
टमाटर के स्लाइस को तेल से ब्रश करें; ब्रॉयलर पैन में हल्के से ग्रीस किए हुए रैक पर रखें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
1-3/4 कप सॉकरक्राट, धोकर अच्छी तरह सूखा हुआ1-3/4 कप सॉकरक्राट, धोकर अच्छी तरह सूखा हुआ
4 बड़े चम्मच मक्खन, 1/2 इंच के टुकड़ों में कटा हुआ4 बड़े चम्मच मक्खन, 1/2 इंच के टुकड़ों में कटा हुआ
उपकरण आप उपयोग करेंगे
ब्रायलर पैनब्रायलर पैन
7
उबाल 5 इंच गर्मी से 3 मिनट या जब तक अच्छी तरह से गरम.
8
एक बड़े कड़ाही में 2 इंच की गहराई तक पानी डालें । एक उबाल ले आओ; गर्मी कम करें, और एक हल्का उबाल बनाए रखें । 4 अंडों के साथ काम करते हुए, अंडे तोड़ें, एक बार में, एक तश्तरी में; प्रत्येक तश्तरी को पानी में खिसकाएं । 3 मिनट या पकने तक उबालें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
पचेरी पास्ता (बड़ी ट्यूब) लगभग 2.5 इंच लंबा और 2 इंच चौड़ापचेरी पास्ता (बड़ी ट्यूब) लगभग 2.5 इंच लंबा और 2 इंच चौड़ा
(कीब्लर)(कीब्लर)
उपकरण आप उपयोग करेंगे
क्विंस - छिला हुआ, बीज निकाला हुआ, और टुकड़ों में कटा हुआक्विंस - छिला हुआ, बीज निकाला हुआ, और टुकड़ों में कटा हुआ
9
एक स्लेटेड चम्मच के साथ अंडे निकालें; किनारों को ट्रिम करें, अगर वांछित हो । शेष चार अंडों के साथ प्रक्रिया दोहराएं ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
(कीब्लर)(कीब्लर)
उपकरण आप उपयोग करेंगे
ढक्कन और बैंड के साथ बॉल® या केर® पिंटढक्कन और बैंड के साथ बॉल® या केर® पिंट
10
प्रत्येक प्लेट पर एक त्वरित कुरकुरा टोस्ट रखें; प्रत्येक के ऊपर 1/4 कप मारचंद डी विन सॉस चम्मच । हैम, टमाटर, अंडा और हॉलैंडाइस सॉस के साथ समान रूप से शीर्ष ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
Hollandaise सॉसHollandaise सॉस
ताजा मोत्ज़ारेला बोकासिनी, प्रत्येक का व्यास 1 इंच हैताजा मोत्ज़ारेला बोकासिनी, प्रत्येक का व्यास 1 इंच है
6 (6 औंस) चिकन ब्रेस्ट, पंख की हड्डी और त्वचा सहित6 (6 औंस) चिकन ब्रेस्ट, पंख की हड्डी और त्वचा सहित
यदि चाहें तो टोस्ट पर फैलाने के लिएयदि चाहें तो टोस्ट पर फैलाने के लिए
(कीब्लर)(कीब्लर)
(स्वाद चुनें: मूल स्विस, जलापेनो काली मिर्च, लहसुन और जड़ी बूटी, या परमेसन पेपरकॉर्न)(स्वाद चुनें: मूल स्विस, जलापेनो काली मिर्च, लहसुन और जड़ी बूटी, या परमेसन पेपरकॉर्न)
11
पेपरिका के साथ छिड़के ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
टॉपिंग के लिए रोमेन लेट्यूस, कटा हुआ टमाटर और कटा हुआ लाल प्याजटॉपिंग के लिए रोमेन लेट्यूस, कटा हुआ टमाटर और कटा हुआ लाल प्याज
12
गार्निश, अगर वांछित।
13
* नोट: हॉलैंडाइस सॉस के लिए, हमने 1 (9 औंस) पैकेज हॉलैंडाइस सॉस मिक्स का उपयोग किया ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
Hollandaise सॉसHollandaise सॉस
कठिनाईकठिन
में तैयार45 मिनट
सर्विंग्स8
स्वास्थ्य स्कोर5
पत्रिका
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