अंडे हुसार्डे
आपके पास कभी भी बहुत अधिक साइड डिश रेसिपी नहीं हो सकती हैं, इसलिए अंडे हुसार्डे को आज़माएं । यह लस मुक्त, डेयरी मुक्त, फोडमैप अनुकूल, और केटोजेनिक नुस्खा 8 और लागत परोसता है $ 1.43 प्रति सेवारत. एक सेवारत में शामिल हैं 247 कैलोरी, 14 ग्राम प्रोटीन, तथा 19 ग्राम वसा. 1 व्यक्ति ने यह नुस्खा बनाया है और इसे फिर से बना देगा । गार्निश का मिश्रण: अजमोद की टहनी, मफिन आधा, जैतून का तेल, और मुट्ठी भर अन्य सामग्री इस रेसिपी को इतना स्वादिष्ट बनाने के लिए आवश्यक हैं । तैयारी से लेकर प्लेट तक, यह नुस्खा चारों ओर ले जाता है 45 मिनट. सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 20 का एक चम्मच स्कोर का हकदार है%. यह स्कोर बल्कि खराब है । कोशिश करो स्कॉटिश अंडे-सॉसेज के साथ लेपित होने पर उबले हुए अंडे को गहरे तले हुए क्या हरा सकते हैं, मलेशियाई मीठे और खट्टे अंडे (अंडे मसाक ब्रांडा / बेलंडा), तथा वसंत हरी सब्जियां और पूरे नरम पके हुए अंडे अंडे, वैनिल समान व्यंजनों के लिए ।
निर्देश
हॉलैंडाइस सॉस तैयार करें । गर्म रखें।
कम गर्मी पर एक भारी सॉस पैन में गर्म मारचंद डी विन सॉस ।
ब्रायलर पैन में हैम स्लाइस को हल्के से ग्रीस किए हुए रैक पर रखें ।
गर्मी से 5 इंच (इलेक्ट्रिक ओवन के दरवाजे के साथ आंशिक रूप से खुला) 2 मिनट या अच्छी तरह से गर्म होने तक ।
टमाटर के स्लाइस को तेल से ब्रश करें; ब्रॉयलर पैन में हल्के से ग्रीस किए हुए रैक पर रखें ।
उबाल 5 इंच गर्मी से 3 मिनट या जब तक अच्छी तरह से गरम.
एक बड़े कड़ाही में 2 इंच की गहराई तक पानी डालें । एक उबाल ले आओ; गर्मी कम करें, और एक हल्का उबाल बनाए रखें । 4 अंडों के साथ काम करते हुए, अंडे तोड़ें, एक बार में, एक तश्तरी में; प्रत्येक तश्तरी को पानी में खिसकाएं । 3 मिनट या पकने तक उबालें ।
एक स्लेटेड चम्मच के साथ अंडे निकालें; किनारों को ट्रिम करें, अगर वांछित हो । शेष चार अंडों के साथ प्रक्रिया दोहराएं ।
प्रत्येक प्लेट पर एक त्वरित कुरकुरा टोस्ट रखें; प्रत्येक के ऊपर 1/4 कप मारचंद डी विन सॉस चम्मच । हैम, टमाटर, अंडा और हॉलैंडाइस सॉस के साथ समान रूप से शीर्ष ।
* नोट: हॉलैंडाइस सॉस के लिए, हमने 1 (9 औंस) पैकेज हॉलैंडाइस सॉस मिक्स का उपयोग किया ।