अकापुल्को डिलाइट

अकापुल्को डिलाइट
एक की जरूरत है शाकाहारी साइड डिश? अकापुल्को डिलाइट एक बेहतरीन रेसिपी हो सकती है । यह नुस्खा 10 सर्विंग्स बनाता है 374 कैलोरी, 11 ग्राम प्रोटीन, तथा 19 ग्राम वसा प्रत्येक। के लिए $ 1.12 प्रति सेवारत, यह नुस्खा कवर 10% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । इस रेसिपी को इतना स्वादिष्ट बनाने के लिए क्रीम, पानी, जैतून और मुट्ठी भर अन्य सामग्री का मिश्रण आवश्यक है । यह आपके लिए घर के स्वाद से लाया जाता है । केवल कुछ लोगों ने यह नुस्खा बनाया, और 1 कहेंगे कि यह मौके पर पहुंच गया । तैयारी से लेकर प्लेट तक, यह नुस्खा मोटे तौर पर लेता है 50 मिनट. कुल मिलाकर, यह नुस्खा एक कमाता है बल्कि 36 का खराब स्पॉन्सर स्कोर%. इसी तरह के व्यंजनों में शामिल हैं अकापुल्को एनचिलादास, अकापुल्को से केविच, तथा अकापुल्को चिकन.

निर्देश

1
एक बड़े कड़ाही में, ब्राउन बीफ; नाली वसा । टैको मसाला और पानी में हिलाओ ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
कुचले हुए मकई के चिप्स, विभाजितकुचले हुए मकई के चिप्स, विभाजित
1/2 से 2/3 कप, साथ ही 2 बड़े चम्मच बर्फ का पानी1/2 से 2/3 कप, साथ ही 2 बड़े चम्मच बर्फ का पानी
जलापेनो, पतली पट्टियों में कटा हुआजलापेनो, पतली पट्टियों में कटा हुआ
उपकरण आप उपयोग करेंगे
बिना मसाले वाले स्टफिंग क्यूब्स या सूखी क्यूब्ड ब्रेडबिना मसाले वाले स्टफिंग क्यूब्स या सूखी क्यूब्ड ब्रेड
2
टैको सॉस जोड़ें; 5-10 मिनट के लिए या थोड़ा गाढ़ा होने तक उबालें । 13-इन के नीचे कवर करें । एक्स 9-इन। तीन टॉर्टिला के साथ बेकिंग डिश, उन्हें आवश्यकतानुसार टुकड़ों में फाड़ दें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
टैको सॉसटैको सॉस
जमे हुए शाकाहारी चिकन पैटीज़जमे हुए शाकाहारी चिकन पैटीज़
उपकरण आप उपयोग करेंगे
2 बड़े चम्मच हैवी व्हिपिंग क्रीम, कमरे के तापमान पर2 बड़े चम्मच हैवी व्हिपिंग क्रीम, कमरे के तापमान पर
3
टॉर्टिला के ऊपर आधा मांस मिश्रण फैलाएं, फिर 1/2 कप पनीर के साथ छिड़के ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
जमे हुए शाकाहारी चिकन पैटीज़जमे हुए शाकाहारी चिकन पैटीज़
1 इंच के क्यूब्स में काटें1 इंच के क्यूब्स में काटें
आर्बोल काली मिर्चआर्बोल काली मिर्च
2 मध्यम आकार के पीले प्याज, छिले हुए, आधे कटे हुए और 1/2 इंच मोटे टुकड़ों में कटे हुए2 मध्यम आकार के पीले प्याज, छिले हुए, आधे कटे हुए और 1/2 इंच मोटे टुकड़ों में कटे हुए
4
तीन और टॉर्टिला के साथ परत; रिफाइंड बीन्स के साथ फैलाएं । खट्टा क्रीम के साथ कवर करें; हरे प्याज और जैतून के साथ छिड़के ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
Refried सेमRefried सेम
साबुत अदरक, कुचला हुआसाबुत अदरक, कुचला हुआ
3 पैकेट (8 औंस प्रत्येक) कम वसा वाला क्रीम चीज़, टुकड़ों में कटा हुआ3 पैकेट (8 औंस प्रत्येक) कम वसा वाला क्रीम चीज़, टुकड़ों में कटा हुआ
जमे हुए शाकाहारी चिकन पैटीज़जमे हुए शाकाहारी चिकन पैटीज़
मकई की रोटी का घोलमकई की रोटी का घोल
आर्बोल काली मिर्चआर्बोल काली मिर्च
5
शीर्ष पर शेष टॉर्टिला रखें; शेष मांस मिश्रण और पनीर के साथ कवर करें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
जमे हुए शाकाहारी चिकन पैटीज़जमे हुए शाकाहारी चिकन पैटीज़
1 इंच के क्यूब्स में काटें1 इंच के क्यूब्स में काटें
2 मध्यम आकार के पीले प्याज, छिले हुए, आधे कटे हुए और 1/2 इंच मोटे टुकड़ों में कटे हुए2 मध्यम आकार के पीले प्याज, छिले हुए, आधे कटे हुए और 1/2 इंच मोटे टुकड़ों में कटे हुए
6
350 डिग्री पर 25-30 मिनट या गर्म होने तक बेक करें ।
उपकरण आप उपयोग करेंगे
अरुगुला सलाद, परोसने के लिएअरुगुला सलाद, परोसने के लिए
7
परोसने से कुछ मिनट पहले खड़े रहने दें ।
कठिनाईकठिन
में तैयार50 मिनट
सर्विंग्स10
स्वास्थ्य स्कोर4
पत्रिका
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