अखरोट और बकरी पनीर के साथ कच्चे चुकंदर का सलाद

अखरोट और बकरी पनीर के साथ कच्चे चुकंदर का सलाद
एक की जरूरत है लस मुक्त, प्राइमल और शाकाहारी साइड डिश? अखरोट और बकरी पनीर के साथ कच्चे चुकंदर का सलाद कोशिश करने के लिए एक बढ़िया नुस्खा हो सकता है । यह नुस्खा 3 कार्य करता है । एक सेवारत में शामिल हैं 361 कैलोरी, 12 ग्राम प्रोटीन, तथा 30 ग्राम वसा. के लिए $ 2.55 प्रति सेवारत, यह नुस्खा कवर 13% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । कुछ लोगों ने यह नुस्खा बनाया, और 39 कहेंगे कि यह मौके पर पहुंच गया । यदि आपके पास बीट, अखरोट, अतिरिक्त कुंवारी जैतून का तेल और हाथ में कुछ अन्य सामग्री है, तो आप इसे बना सकते हैं । तैयारी से प्लेट तक, यह नुस्खा लगभग लेता है 45 मिनट. सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 71 का शानदार स्कोर%. यह स्कोर ठोस है । कोशिश करो बकरी पनीर और अखरोट के साथ चुकंदर का सलाद, अखरोट और बकरी पनीर के साथ चुकंदर का सलाद, तथा कैंडिड अखरोट के साथ बीट और बकरी पनीर सलाद समान व्यंजनों के लिए ।

निर्देश

1
एक मैंडोलिन के जुलिएन ब्लेड पर बीट्स और प्याज को काटें, या अगर आपके पास मैंडोलिन नहीं है तो उन्हें बॉक्स ग्रेटर पर कद्दूकस कर लें । (यदि आपके पास एक नहीं है, हालांकि, आप वास्तव में गायब हैं! पर्ल रिवर मार्ट में पूरी तरह से सभ्य लोग काफी सस्ते आते हैं । )
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
केल के पत्तों का शिफोनेडकेल के पत्तों का शिफोनेड
3 कप ओक या पेकान लकड़ी के चिप्स, या 6 बड़े टुकड़े, कम से कम 1 घंटे और अधिकतम 4 घंटे तक ठंडे पानी में भिगोए हुए3 कप ओक या पेकान लकड़ी के चिप्स, या 6 बड़े टुकड़े, कम से कम 1 घंटे और अधिकतम 4 घंटे तक ठंडे पानी में भिगोए हुए
उपकरण आप उपयोग करेंगे
बॉक्स ग्रेटरबॉक्स ग्रेटर
MandolineMandoline
2
एक माध्यम में बीट्स, प्याज, अखरोट, ऑरेंज जेस्ट और छिड़क को मिलाएं bowl.In एक छोटी कटोरी, शेरी सिरका, जैतून का तेल, सरसों, नमक और काली मिर्च को एक साथ मिलाएं ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
1 लीक, साफ़ और बड़े टुकड़ों में कटा हुआ, केवल सफ़ेद भाग1 लीक, साफ़ और बड़े टुकड़ों में कटा हुआ, केवल सफ़ेद भाग
शेरी सिरकाशेरी सिरका
ऑरेंज जेस्टऑरेंज जेस्ट
1 (750-मिली) बोतल कोट्स डू रोन या अन्य सूखी लाल वाइन1 (750-मिली) बोतल कोट्स डू रोन या अन्य सूखी लाल वाइन
जैसे कि स्विस चर्ड, कोलार्ड्स, रैपिनी, या चुकंदर साग, तने काटे हुएजैसे कि स्विस चर्ड, कोलार्ड्स, रैपिनी, या चुकंदर साग, तने काटे हुए
4 स्लाइस टेक्सास टोस्ट या अन्य सफेद ब्रेड, टोस्टेड4 स्लाइस टेक्सास टोस्ट या अन्य सफेद ब्रेड, टोस्टेड
1/3 कप बारीक कुचले हुए वेनिला वेफर्स (लगभग 10 वेफर्स)1/3 कप बारीक कुचले हुए वेनिला वेफर्स (लगभग 10 वेफर्स)
केल के पत्तों का शिफोनेडकेल के पत्तों का शिफोनेड
3 कप ओक या पेकान लकड़ी के चिप्स, या 6 बड़े टुकड़े, कम से कम 1 घंटे और अधिकतम 4 घंटे तक ठंडे पानी में भिगोए हुए3 कप ओक या पेकान लकड़ी के चिप्स, या 6 बड़े टुकड़े, कम से कम 1 घंटे और अधिकतम 4 घंटे तक ठंडे पानी में भिगोए हुए
उपकरण आप उपयोग करेंगे
1 पैकेज (3.3 औंस) इंस्टेंट व्हाइट चॉकलेट पुडिंग मिक्स1 पैकेज (3.3 औंस) इंस्टेंट व्हाइट चॉकलेट पुडिंग मिक्स
पीची-ओ की कैंडीजपीची-ओ की कैंडीज
3
सलाद के ऊपर ड्रेसिंग डालो और गठबंधन करने के लिए धीरे से टॉस करें । सलाद को सर्विंग प्लेट्स पर विभाजित करें और यदि उपयोग कर रहे हैं, तो क्रम्बल बकरी पनीर के साथ शीर्ष करें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
बकरी पनीरबकरी पनीर
कठिनाईमध्यम
में तैयार45 मिनट
सर्विंग्स3
स्वास्थ्य स्कोर15
पत्रिका
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