अखरोट का पुदीना लपेटें

एक की जरूरत है लस मुक्त और पेसटेरियन मुख्य पाठ्यक्रम? अखरोट का पुदीना लपेटना एक बेहतरीन रेसिपी हो सकती है । यह नुस्खा 2 परोसता है । के लिए $ 2.95 प्रति सेवारत, यह नुस्खा कवर 43% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । एक सेवारत में शामिल हैं 643 कैलोरी, 45 ग्राम प्रोटीन, तथा 32 ग्राम वसा. 1 व्यक्ति को यह नुस्खा शानदार और संतोषजनक लगा । यदि आपके पास भुना हुआ प्राकृतिक बादाम मक्खन, टूना, अखरोट का पुदीना फैला हुआ है, और हाथ पर कुछ अन्य सामग्री है, तो आप इसे बना सकते हैं । टकसाल का उपयोग करने के लिए आप इस मुख्य पाठ्यक्रम का पालन कर सकते हैं मिंट ब्राउनी एक मिठाई के रूप में । तैयारी से प्लेट तक, यह नुस्खा लगभग लेता है 15 मिनट. सभी कारकों को ध्यान में रखते हुए, यह नुस्खा 91 का एक चम्मच स्कोर कमाता है%, जो उत्कृष्ट है । कोशिश करो अखरोट का पुदीना लपेटें, बान-मील लपेटें: मसालेदार गाजर और टकसाल के साथ वियतनामी ग्रील्ड पोर्क लपेटें, तथा झींगा ग्नोची और मसालेदार पुदीने की चटनी के साथ लेट्यूस रैप समान व्यंजनों के लिए ।