अखरोट के साथ मसालेदार बेक्ड सेब
अखरोट के साथ मसालेदार बेक्ड सेब सिर्फ वह मिठाई हो सकती है जिसे आप खोज रहे हैं । यह नुस्खा 4 कार्य करता है । के लिए $ 1.29 प्रति सेवारत, यह नुस्खा कवर 11% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । अपना आंकड़ा देख रहे हैं? यह लस मुक्त और शाकाहारी नुस्खा है 364 कैलोरी, 6 ग्राम प्रोटीन, तथा 24 ग्राम वसा प्रति सेवारत। यह नुस्खा 1 खाद्य पदार्थों और रसोइयों द्वारा पसंद किया जाता है । यदि आपके हाथ में सेब, मक्खन, दालचीनी और कुछ अन्य सामग्री है, तो आप इसे बना सकते हैं । तैयारी से लेकर प्लेट तक, इस रेसिपी में लगभग 1 घंटा. सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 38 का एक चम्मच स्कोर का हकदार है%. यह स्कोर इतना सुपर नहीं है । इसी तरह के व्यंजनों में शामिल हैं अखरोट के साथ मसालेदार पके हुए सेब, अखरोट के साथ मसालेदार सेब केक, तथा सेब की चाय-मसालेदार बेक्ड ओट्स.
निर्देश
ओवन को 350 एफ (145 सी) पर प्रीहीट करें । प्रत्येक सेब के ऊपर से 1 इंच (2.5 सेमी) स्लाइस को सावधानी से काटें । काम करते समय सेब की कटी हुई सतहों को नींबू से रगड़ें । एक सेब कोरर या एक छोटे, तेज चाकू का उपयोग करके, प्रत्येक सेब से कोर को हटा दें, जिससे नीचे (3 मिमी) बरकरार रहे ।
अखरोट, मक्खन, किशमिश, ब्राउन शुगर और दालचीनी को फूड प्रोसेसर में डालें और कई बार पल्स करें । मिश्रण मोटे होना चाहिए, शुद्ध नहीं ।
अखरोट के मिश्रण के साथ प्रत्येक सेब गुहा भरें और सबसे ऊपर की जगह लें । सेब को उथले, ओवनप्रूफ डिश में सीधा रखें, फिर लगभग (1 सेमी) पानी डालें ।
चाकू के बिंदु से छेदने पर 30 मिनट तक या मांस के नरम होने तक बेक करें । थोड़ा ठंडा होने पर, बेकिंग डिश से सेब को सावधानी से हटा दें, उन्हें सेवारत प्लेटों में स्थानांतरित करें, और गर्म परोसें ।
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