अखरोट के स्वाद का चिकन स्ट्रिप्स

अखरोट के स्वाद का चिकन स्ट्रिप्स
अखरोट के स्वाद का चिकन स्ट्रिप्स सिर्फ मुख्य पाठ्यक्रम हो सकता है जिसे आप खोज रहे हैं । के लिये $ 1.28 प्रति सेवारत, यह नुस्खा कवर 18% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । यह नुस्खा 6 सर्विंग्स के साथ बनाता है 385 कैलोरी, 24 ग्राम प्रोटीन, और 21 ग्राम वसा प्रत्येक। अगर आपके हाथ में बादाम, चिकन ब्रेस्ट, सीताफल और कुछ अन्य सामग्री है, तो आप इसे बना सकते हैं । कैनोलन तेल का उपयोग करने के लिए आप इस मुख्य पाठ्यक्रम का अनुसरण कर सकते हैं चेरी-खुबानी टर्नओवर मिठाई के रूप में । से यह नुस्खा घर का स्वाद है 1 प्रशंसक. तैयारी से लेकर प्लेट तक, यह नुस्खा लगभग लेता है 25 मिनट. सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 56 का स्पून स्कोर%. यह स्कोर काफी अच्छा है । कोशिश करो चिकन स्ट्रिप्स, चिकन स्ट्रिप्स, और स्वादिष्ट चिकन स्ट्रिप्स समान व्यंजनों के लिए ।

निर्देश

1
एक बड़े शोधनीय प्लास्टिक बैग में, ब्रेड क्रम्ब्स, बादाम, सीताफल और करी पाउडर मिलाएं ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
ब्रेडक्रंबब्रेडक्रंब
करी पाउडरकरी पाउडर
सिलेंट्रोसिलेंट्रो
बादामबादाम
उपकरण आप उपयोग करेंगे
Ziploc बैगZiploc बैग
2
एक उथले कटोरे में आटा रखें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
सभी उद्देश्य आटासभी उद्देश्य आटा
उपकरण आप उपयोग करेंगे
कटोराकटोरा
3
एक और उथले कटोरे में, अंडे और दूध को हरा दें । चिकन स्ट्रिप्स को आटे में डुबोएं, फिर अंडे के मिश्रण में ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
चिकन निविदाएंचिकन निविदाएं
सभी उद्देश्य आटासभी उद्देश्य आटा
दूधदूध
डिपडिप
अंडाअंडा
उपकरण आप उपयोग करेंगे
कटोराकटोरा
4
बैग में रखें और कोट करने के लिए हिलाएं ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
शेकशेक
5
एक बड़े कड़ाही में, चिकन को हर तरफ 5-6 मिनट के लिए या गुलाबी न होने तक तेल में पकाएं ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
पूरे चिकनपूरे चिकन
खाना पकाने का तेलखाना पकाने का तेल
उपकरण आप उपयोग करेंगे
फ्राइंग पैनफ्राइंग पैन
6
कागज तौलिये पर नाली । एक छोटे कटोरे में, सॉस सामग्री को मिलाएं ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
सॉससॉस
उपकरण आप उपयोग करेंगे
कागज तौलिएकागज तौलिए
कटोराकटोरा
7
चिकन के साथ परोसें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
पूरे चिकनपूरे चिकन

सामग्री

1181 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तोकटे हुए बादामकटे हुए बादाम2371 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तोनरम ब्रेड क्रम्ब्सनरम ब्रेड क्रम्ब्स591 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तो1 मध्यम आकार का स्पेनिश प्याज, छोटे टुकड़ों में कटा हुआ1 मध्यम आकार का स्पेनिश प्याज, छोटे टुकड़ों में कटा हुआ1डबल स्टफ्ड ओरियोज़सफेद प्याज, टुकड़ों में कटा हुआसफेद प्याज, टुकड़ों में कटा हुआ1तलने का तेल, अधिमानतः कैनोलातलने का तेल, अधिमानतः कैनोला591 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तोसभी उद्देश्य आटासभी उद्देश्य आटा22 चम्मच दरदरी पिसी काली मिर्चकीमा बनाया हुआ ताजा सीताफलकीमा बनाया हुआ ताजा सीताफल11टीएसपी सूखा अजवायनकिशमिश, खजूर और बादाम के साथ 1-1/4 कप म्यूस्लिक्स अनाजकिशमिश, खजूर और बादाम के साथ 1-1/4 कप म्यूस्लिक्स अनाज1181 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तो2% दूध2% दूध227जेलो इंस्टेंट चॉकलेट फज पुडिंग के पीके-एजेसकप सादा दहीकप सादा दही454जेलो इंस्टेंट चॉकलेट फज पुडिंग के पीके-एजेसबोनलेस स्किनलेस चिकन ब्रेस्ट, 1 इंच के स्ट्रिप्स में कटे हुएबोनलेस स्किनलेस चिकन ब्रेस्ट, 1 इंच के स्ट्रिप्स में कटे हुए
कठिनाईमध्यम
में तैयार25 मिनट
सर्विंग्स6
स्वास्थ्य स्कोर15
पत्रिका
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