अखरोट ड्रेसिंग के साथ नाशपाती और मांचेगो सलाद

अखरोट ड्रेसिंग के साथ नाशपाती और मांचेगो सलाद
अखरोट की ड्रेसिंग के साथ नाशपाती और मांचेगो सलाद सिर्फ मुख्य कोर्स हो सकता है जिसे आप खोज रहे हैं । के लिए $ 3.17 प्रति सेवारत, यह नुस्खा कवर 38% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । एक सेवारत में शामिल हैं 534 कैलोरी, 23 ग्राम प्रोटीन, तथा 20 ग्राम वसा. यह नुस्खा 4 कार्य करता है । बहुत से लोगों ने यह नुस्खा नहीं बनाया, और 1 कहेंगे कि यह मौके पर पहुंच गया । अगर आपके हाथ में मांचेगो चीज़, शेरी सिरका, अखरोट का तेल और कुछ अन्य सामग्री है, तो आप इसे बना सकते हैं । अखरोट के तेल का उपयोग करने के लिए आप इस मुख्य पाठ्यक्रम का पालन कर सकते हैं अखरोट शिफॉन केक एक मिठाई के रूप में । सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 90 का एक चम्मच स्कोर का हकदार है%. यह स्कोर बकाया है । इसी तरह के व्यंजनों में शामिल हैं अखरोट ड्रेसिंग के साथ वॉटरक्रेस और नाशपाती सलाद, नाशपाती खुबानी अमृत ड्रेसिंग के साथ नाशपाती और अखरोट का सलाद, तथा मेपल डिजॉन ड्रेसिंग के साथ नाशपाती, अखरोट और नीला पनीर सलाद.

निर्देश

1
लेट्यूस, नाशपाती वेजेज, अखरोट और पनीर को 4 प्लेटों में विभाजित करें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
लेटिषलेटिष
अखरोटअखरोट
पनीरपनीर
नाशपातीनाशपाती
2
एक छोटे कटोरे में, तेल, सिरका, पानी, सरसों, शहद, नमक और काली मिर्च को एक साथ फेंट लें । प्रत्येक सलाद पर, 1 1/2 बड़े चम्मच ड्रेसिंग बूंदा बांदी करें, फिर शीर्ष पर 1/2 बड़ा चम्मच अनार के छिलके छिड़कें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
अनार के बीजअनार के बीज
सरसोंसरसों
सिरकासिरका
काली मिर्चकाली मिर्च
हनीहनी
पानीपानी
नमकनमक
खाना पकाने का तेलखाना पकाने का तेल
उपकरण आप उपयोग करेंगे
ताज़ा निचोड़ा हुआ नींबू, या स्वादानुसारताज़ा निचोड़ा हुआ नींबू, या स्वादानुसार
कटोराकटोरा
3
सर्व करें ।

सामग्री

2मध्यम पीला प्याज, कटा हुआमिश्रित बच्चे lettucesमिश्रित बच्चे lettuces2लाल बार्टलेट या अन्य लाल चमड़ी वाले नाशपाती, वेजेज (8 औंस) में कटा हुआलाल बार्टलेट या अन्य लाल चमड़ी वाले नाशपाती, वेजेज (8 औंस) में कटा हुआ11 पौंड तोरी,डिजॉन सरसोंडिजॉन सरसों11 पौंड तोरी,किशमिश, खजूर और बादाम के साथ 1-1/4 कप म्यूस्लिक्स अनाजकिशमिश, खजूर और बादाम के साथ 1-1/4 कप म्यूस्लिक्स अनाज28मेवे किसी भी प्रकार के जो आपको पसंद हों (कटे हुए)मांचेगो पनीर, पतले मुंडामांचेगो पनीर, पतले मुंडा0(हो सकता है या स्किम किया जा सकता है)फटी काली मिर्चफटी काली मिर्च2(सर्दी)अनार के दाने (बीज)अनार के दाने (बीज)0(हो सकता है या स्किम किया जा सकता है)(बड़ी ट्यूब)(बड़ी ट्यूब)1½ इंच के टुकड़ों में काटें (मैं पतली पोर्क चॉप, या पोर्क स्क्रैप का उपयोग करता हूं)शेरी सिरकाशेरी सिरका596 मध्यम युकोन गोल्ड आलू, छिले हुए और पतले कटे हुएअखरोट आधा, टोस्ट और मोटे तौर पर कटा हुआअखरोट आधा, टोस्ट और मोटे तौर पर कटा हुआ3(सर्दी)अखरोट का तेलअखरोट का तेल1½ इंच के टुकड़ों में काटें (मैं पतली पोर्क चॉप, या पोर्क स्क्रैप का उपयोग करता हूं)पचेरी पास्ता (बड़ी ट्यूब) लगभग 2.5 इंच लंबा और 2 इंच चौड़ापचेरी पास्ता (बड़ी ट्यूब) लगभग 2.5 इंच लंबा और 2 इंच चौड़ा
कठिनाईआसान
में तैयार10 मिनट
सर्विंग्स4
स्वास्थ्य स्कोर56
पत्रिका
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